情緒的驚人力量

推薦文
從一打開這本書開始，你的命運就已經徹底改變了　李欣頻
順著生命之流舒暢過活　張德芬

序言
讓情緒指引美好人生　傑瑞．希克斯

第一部分　發現情緒的驚人力量

第一章　歡迎大家來到地球
．信任的價值
．這美麗的星球讓你傾心

第二章　記得真正的自己
．你與內在自己的關係

第三章　你是宇宙的延伸
．無須言語，你也在創造
．內在的自己追隨新的願望
．思想先於實相

第四章　你的存在是一種振動頻率
．第六種感官
．回到更大的視野

第五章　情緒是絕對指標
．生命的擴展永不止息
．頻率的調整是關鍵

第六章　頻率一致就會很輕鬆
 ．隨順生命之流 ．內在的自己早已與願望合一

第七章　與內在自己的頻率落差
．情緒的引導力量
．透過情緒了解頻率落差
．逆流得不到你想要的

第八章　生命的自然循環
．把槳丟掉

第九章　吸引力法則不需要實踐
．活出隨順的人生
．隨順幸福之流
．你是生命之流的動力

第二部分　展現情緒的驚人力量

案例一　我的健康亮紅燈，要多久才會好轉？
案例二　我就是瘦不下來
案例三　孩子一天到晚吵架，快把我逼瘋了
案例四　我是個很沒有條理的人
案例五　我的前夫中傷我
案例六　我先生老愛教我怎麼開車
案例七　我工作得不開心
案例八　我現任丈夫和正值青春期的兒子處不好
案例九　父親去世後，我頓失重心
案例十　我正值青春期
案例十一　好友在背後說我壞話
案例十二　我的錢少得可憐，而且短期之內不會改善
案例十三　我找不到理想伴侶
案例十四　我和妹妹冷戰
案例十五　我被另一半管得喘不過氣
案例十六　先生要跟我離婚，我不知所措
案例十七　孩子不尊重我
案例十八　我的創意遭人剽竊
案例十九　母親罹患了阿茲海默症
案例二十　我的員工處不好
案例二十一　我先生認為吸引力法則是無稽之談，完全不願接觸
案例二十二　社會認為我「年事已高」
案例二十三　我女兒說謊成性
案例二十四　我總是與升職無緣
案例二十五　我沒有時間也沒有錢照顧父母，我覺得非常愧疚
案例二十六　塞車浪費我的生命
案例二十七　了解吸引力法則之後，我開始害怕自己的想法
案例二十八　我先生病得很重
案例二十九　情人離我而去
案例三十　我心愛的寵物病了
案例三十一　我的錢永遠不夠用
案例三十二　愛犬死了，我非常難過
案例三十三　兒子是同性戀

情緒是絕對指標

在眼前的生活中，你若發覺某方面有所不足，例如欠缺金錢、時間、洞察力或耐力時，你就會逐漸產生新的願望。每當發現自己欠缺什麼，你就會更清楚自己想要什麼。舉例來說，你生病的時候，對於健康的渴望就會增加。隨著每天願望的改變，你無形界的部分，也會跟著改變。在產生新想法或願望的當下，你內在的自己就會立刻「跟上」。

如果你能像內在的自己般，了解你的「真面目」（who-you-are），你就會把注意力完全放在新的願望上。此時，你會對生命產生一種渴望，內心變得更清晰、身體充滿活力，會有一種難以言喻的美妙感受。換句話說，如果你能「跟上」內在的自己，這種連結的喜悅就會是甜美的。相反的，如果你沒能「跟上」內心最新的進展，你就會因為這連結上的落差，而感到不舒服。

任何時候，你所感受到的情緒都是一種指標，它反映出你與內在的自己之間的頻率振動關係。情緒會告訴你，你當下的想法與其發出的頻率，是否與自己的本源（Source self）頻率相符合。當兩者的頻率相同──或者很接近時──你會感覺很美好；兩者頻率不一致的時候，你的感覺就會變差。因此，覺察情緒並了解它的意義，對意識的進化來說是非常重要的。用很淺顯的話來說，就是：如果想要在這一生活得喜悅，你就必須找出方法，讓自己與「生命想要你成為的」相一致。

生命的擴展永不止息

當你在生活中發現，自己沒有足夠的金錢完成自己想做的事，對金錢的渴望就會增加，你的「頻率暫存區」也會立即存入這個願望。在你的生活中，每一件讓你明瞭你需要或想要更多金錢的事情，都會讓你對與財富相關的願望做出修正。

如果你在生活中覺得，自己的身體或外形不是你想要的樣子，對身體改善的渴望就會增加，你的「頻率暫存區」也同樣會把這個願望存放進去。

如果你在職場上，從人際互動中發現自己的人緣不夠好，你會更加渴望人緣變好；當你對目前的工作感到厭煩，就會更渴望可以換個能激起你熱情的工作；當你看到同事升遷或加薪的時候，你希望受到肯定與賞識的渴望就會增加。當你沒有重要的情感關係的時候，你對情感關係的渴望就會增加；當目前的情感關係讓你痛苦，你對更合適的情感關係渴望就會增加。

醒著的每一刻，你都會透過生命中的點點滴滴，來擴展自己的生命─—而這種擴張是永不止息的。隨著審視生命中的這些內容，你會發出想要變得更好的頻率，你「更大的自己」（你內在的自己，或本源）就會化成你的生命所想要的樣子。

摘自《情緒的驚人力量》第五章

讓情緒指引美好人生

「真好看！對想讓生命更美好的人而言，這真是一本好書！」愛斯特為這本新書定稿時，忍不住發出讚嘆。愛斯特和我一同撰寫、出版書籍將近二十年，這是她第一次直接跟我說：「真好看！」而不是問我：「你覺得如何？」

在所有過去出版的系列書裡，我認為這本書最創新、也最具影響力。或許有些讀者會因此覺得書中的概念太過複雜、先進，而不容易理解。相反的，也可能有些讀者會覺得內容過於簡單，甚至不宜出版。

我寫這篇序言的用意，是想給予一些指引，讓你們不會覺得內容過於複雜或簡單，然後進一步體認到：本書裡所有的概念與先進的資訊，是每個想要實現自我或對他人有更多貢獻的人，都能夠立即運用的。

現在，假設有人告訴你以下這些事情，你做何感想？

．人的一生是有目的的，你的人生目的會為你帶來更多喜悅，衡量此生成功的真正標準就是你是否感到喜悅。
．生命的本質是自由，你不僅一出生就擁有，更因為有選擇如何思考的自由，所以會一直擁有它。
．每當產生一個能帶來正面感受的想法，你就實現了生命的目的，而且對整體存在的進步、演化與幸福有了貢獻。
．你腦中看似堅定的信念，其實只是由持續縈繞在你腦海裡的偶發想法凝聚起來的。從你誕生那一刻起（甚至更早之前），這些想法以及由想法累積而成的信念，大部分都受到了前人的左右。
．事實上，你的生命經驗是由你的主要思惟所構成，而且你持續關心的想法假以時日就會變成事實。一樣的道理換成其他說法，就是：「我的恐懼成真」、「照你們信的成全你們」、「思考致富」、「物以類聚」、「種瓜得瓜，種豆得豆」……。

摘自《情緒的驚人力量》序言

從一打開這本書開始，你的命運就已經徹底改變了

李欣頻

如果說《祕密》是心想事成的初階版，《失落的致富經典》是心想事成的哲理版，那麼這本《情緒的驚人力量》就是心想事成的實務版。

工作、財富、關係、健康、生死……涵蓋古今中外每個人都必須面對的幾大難題，我們在這33個案例中，總能為自己眼前的困境找到問題癥結，精確地找到某幾個牢綁著我們不放的念頭。如果我們夠有勇氣，就拿著手術刀，一刀切開綑綁的結，放開自己，丟開槳，順水流，輕鬆地享受沿途的美好風景。

看完了這本《情緒的驚人力量》之後，你可以不必再閱讀任何要你努力向上、努力改善生活的書了，因為都是徒勞無效的，逆流達不到你要的目的。真正能創造你夢寐以求的幸福生活，原來不需要精心規畫、不需要奮發行動、不需要改變別人、也不需要激勵自己，只要把情緒調到美好的頻道，如此而已。

摘自《情緒的驚人力量》推薦文

順著生命之流舒暢過活

張德芬

從一開始接觸，我就很喜歡傑瑞．希克斯和愛思特．希克斯所傳達的訊息——非常詳盡而且完整地談到吸引力法則以及其應用的方法。他們的東西一點都不抽象，而且非常實用。這一本書，更是一個好的急救手?，可以及時把你從負面情緒的泥沼中，帶到光明的正面情緒。

在本書中，他們談到負面情緒是因?逆流而造成的，什?是逆流呢？那就是，當你與你的源頭想要去的地方不一致了，就會?生負面情緒。所以他們列舉了幾十個案例，一一說明如何將逆流的思維，轉變?順流——順遂生命之流，也是我們的源頭要去的方向。

不僅如此，他們還提出了我見過最具體的理論，證明我們是和宇宙共同創造人生的：你每累積一次人生經驗，就會提出更多的要求。每當你提出要求，本源（我們的源頭）就會成?那項欲求。每當本源與新的欲求合而?一，吸引力法則就會予以回應。當吸引力法則回應正在拓展、擴張的你，你的生命之流就會流得更急。

這就是說，我們每個人來到這個世界上，就是要以我們自己獨有的方式來表達宇宙，所以我們會有一些欲望要達成，而且我們每個人都是不斷地在擴展成形。在這個過程中，宇宙（生命之流）是隨順我們的欲求的，這個欲求，當然是我們?意識裏面真正想要的東西，而不是豪宅名車、佳偶貴子。我們的天命就是：透過這個二元對立的世界，以自己獨有的方式來彰顯宇宙。

所以，當你與自己的真正欲求，也就是你的內在目的以及使命不合的時候，就是逆流了，你就會迷失、痛苦、絕望。但是如果能?找到自己的使命，並且勇敢地活出來的時候，就是順流的舒暢！因此本書中，給了許多具體的案例，並且詳加分析，列?很多建議和正面的思考方式，幫助大家從逆流到順流。以這種方式來教導讀者發揮吸引力定律，還真是別樹一格的創意！

不過，我想補充的是，有的時候我們陷入負面情緒當中，也就是逆流的狀態中，是因?我們的人生模式，也就是胜?的作用（請參考拙作《遇見未知的自己》，方智出版）。如果這種情緒很?烈的話，用理性的「改變想法」的方式，有的時候是不容易扭轉的。因此，在我第二本書（《遇見心想事成的自己》）中，我提出了很多對治自己人生模式，尤其是上癮情緒的療癒方法，如果能?和本書配合一起使用，當如虎添翼，效果更大！

最後祝福讀者都能?對治自己上癮的情緒模式，進而找到自己的天命，活得精彩、活得舒暢。當然，最重要的，還是要「順流而行」！

在愛和光中，
德芬
​部落格：http://blog.sina.com.cn/tiffanychang

摘自《情緒的驚人力量》推薦文

真好看！對想讓生命更美好的人而言，這真是一本好書！

──愛斯特．希克斯

愛思特與傑瑞．希克斯的教學讓我真正懂了吸引力法則。

──麥可．羅西爾（《吸引力法則》作者）

這本《情緒的驚人力量》是心想事成的實務版。工作、財富、關係、健康、生死……涵蓋古今中外每個人都必須面對的幾大難題，我們在這33個案例中，總能為自己眼前的困境找到問題癥結。看完了這本《情緒的驚人力量》之後，你可以不必再閱讀任何要你努力向上、努力改善生活的書了。

──李欣頻（名作家，廣告創意人）

這本書非常詳盡而且完整地談到吸引力定律以及其應用的方法，一點都不抽象，而且非常實用。這一本書，更是一個好的急救手册，可以及時把你從負面情緒的泥沼中，帶到光明的正面情緒。

──張德芬（身心靈作家）

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