《翻滾吧，阿信》彭于晏親筆簽名版

劇照 電影小說 現場直擊 -鄉親啊，你們「太入戲」了！ -不翻怎知夢想美 ── 導演林育賢 -成也電影，敗也電影 -美女救雄 ── 監製李烈 -烈姊小爆料 -誰能演體操選手 ── 選角 -體操到底有多難 ── 彭于晏 -彭于晏小爆料 -非典型祕書 ─ 林辰唏 -仔仔小爆料 -揣摩一個死去的老朋友 ─ 柯宇綸 -柯宇綸小爆料 -真是摔得太棒了！── 體操小選手們 -民宿就是我家 -抱著幻想拍電影，淪為洗碗工 ── 製片組 -李洪小爆料 -生手開車嚇破膽 -阿MO小爆料 -睡眠不足，怎麼做電影夢！ -「交管」一天，烤成人乾 -人生沒有標準答案 ─ 杰哥 -杰哥小爆料 -看不見的創意 ─ 美術組 -王子小爆料 -餘興節目 -水閘門重頭戲，彭于晏親自上陣 -天公不作美，武術指導成空中飛人 -柯宇綸小爆料 -到底還要砸壞幾張椅子？ -現場小爆料 -我們拍電影，颱風湊什麼熱鬧！ -恁做到這呢累，是為啥啊！ -沈安小爆料 -終於殺青了！

體操到底有多難 ── 彭于晏 其實，早在一、兩年前，彭于晏就看過劇本。在確定接拍此片後，有回在餐宴上，彭母還不小心說溜嘴，當時也在場的阿信教練才知道，原來彭于晏看劇本時感動得哭了。 滿臉燦爛笑容、如陽光男孩般的ABC，竟然要演一口臺灣國語的體操選手？有影無影？而且，多數體操選手身高都不太高，但彭于晏身高一八○公分，這這⋯⋯會不會太難了？ 真的，很難！ 彭于晏展現了最大的決心與勇氣，馬上暫停其他案子，全心投入受訓。練體操到底有多難？從小就擅長運動的彭于晏，曾是游泳隊員、籃球隊員，肌力、反應、速度都夠，學什麼都快，但練體操卻讓他踢到大鐵板。　七、八月間，暑氣逼人，隨行的助理光是坐在無空調的體操練習場裡，都滿身大汗，彭于晏更是汗流浹背。練習倒立時，同時受訓的小體操選手們撐個十來分鐘沒問題，彭于晏才撐一分鐘，手臂兩側就冒出皮下瘀血般的小紅點。跑步、單槓、雙環、跳馬、鞍馬、地板動作、前後空翻、重量訓練⋯⋯，樣樣都是極大挑戰，體能與技巧缺一不可。 每天回到家都累癱了，連換衣服的力氣都沒有，倒頭就睡。第二天一早被鬧鐘吵醒，就又匆匆趕往宜蘭。日復一日，風雨無阻。不久後，乾脆住進宜蘭民宿，直到片子殺青。 即使是體操選手，只要幾天疏於練習，筋腱柔軟度與肌力都會受到影響。拉筋對初練體操的彭于晏來說，當然也是痛徹心扉的考驗。遇到多數體操選手都怕的單桿動作，彭于晏雙掌練到皮開肉綻。呃，阿信教練還算好心啦，笑一笑，替他剪掉爛皮，抹上碘酒，略微包紮後，同意讓他休息休息，若是正規選手可沒這等嬌貴待遇喔。瞧！那些小選手們早已練得掌皮厚繭層層，而那是無數次破皮流血後的成果。 彭于晏坦承，因為太辛苦，也太痛了，曾數度想放棄。 「但是想到喵導和阿信教練的努力與堅持，想到大家對體操運動的忽視，以及未來是否還能再碰到這樣的劇本。而且，我絕不能讓喵導丟臉，這是他用盡全力要翻身的片子⋯⋯。」他說：「小朋友白天練到哭，都沒放棄，第二天還是來，我憑什麼放棄，我不能服輸。如果這部片子能引起大家共鳴，重視體操，多支持體操，再辛苦也值得⋯⋯。」 彭于晏終究咬牙苦撐下去。而他的努力與成果，也讓所有人跌破眼鏡。 原本，大家只期待他能做到某些簡易的基礎動作，再利用替身與剪接技巧，在電影中看起來像體操選手就行了。但他的表現超乎預期，有些體操選手得練三、五年才能達到的動作水準，他竟在短短一、兩個月的時間裡，就練得有模有樣。更厲害的是，他兩週就練成了後空翻，被視為奇葩。 「我本來還擔心，他的身高會讓練體操難上加難。」連嚴格出名的阿信教練都忍不住說：「彭于晏是練體操的料，他沒有從小練體操太可惜了！」但體操是一項相當特別的運動，今天練成的動作，明天體能、精神狀況不佳，或某個角度沒抓準，瞬間爆發力不夠，同樣的動作水準就做不出來。 然而，若是別的運動也就罷了，例如：今天游泳游不好、球沒投好、揮棒失準、跑步速度變慢⋯⋯，都不會有危險；但體操動作一個小環節失準，選手可能就會受傷。彭于晏的確嘗到苦果了。學會後空翻之後，他洋洋得意，以為有本事可以隨時玩一下。某天，他一時興起，突然來個後空翻，未料翻身下來時，力道和角度沒控制好，整個人直接往下摔。幸虧他反應快，眼睛幾乎撞向地面的瞬間，反射性地把臉一歪，幸運地保住了眼睛，但右半邊臉就「犁田」了，挫傷一大塊，嚇壞大家。

彭于晏(「翻滾吧！阿信」男主角) 背負所有人翻身使命的創作 看完電影書，等於再次體驗阿信教練的人生。最初讀完劇本的感動，現在又回到我的腦海，久久不散。這本書完整描述了教練戲劇性的人生轉折，真人真事改編。一個滿懷夢想的體操選手，由於先天缺陷的無奈，迫使他誤入荒誕的逃亡生涯。一連串生離死別，並沒有讓他倒下，反而堅持不放棄，最後走回了正軌，重新投入體操世界，為體操運動貢獻。阿信教練用他的生命證明了，只要努力就有翻身機會，同時也影響別人的人生，包括我的人生。 為了詮釋阿信教練，花了將近半年的時間和教練相處，並接受體操訓練。相處期間常聽林教練說：一個國家要強，體育一定要強。真正接觸到體操運動，我才了解，體操其實是一項很孤獨的運動，訓練過程你只能和自己對話，自己才是自己最大的對手。終其一生的訓練，唯有征服自己的極限，才有機會在國際賽事翻身一搏，發光發亮。 這次參與電影的演出，除了想表達阿信教練永不放棄的理念，也想讓大眾開始關注體操運動。記得當初為了阿信的角色，和羅東的小朋友們一起學體操，學了三個月。每天十二個小時訓練，都比不上這些體操選手訓練的萬分之一，箇中辛苦真的需要大家的支持與鼓勵。 阿信教練的故事，同時也在傳達一個訊息，其實所有走錯路或是失敗的人，都有機會選擇回頭翻身；甚至在社會各工作崗位默默耕耘，埋頭努力的群眾，心中其實也在尋求一個成功翻身的機會。透過「翻滾吧！阿信」的劇情傳遞，希望讓大家知道：只要堅持不放棄，夢想就一定會成真。 只能接受失敗，不能接受放棄。 我的第一部電影「六號出口」，就是和喵導合作。那年電影上映卻讓喵導賠了三千多萬，為了還清債務，導演開始拍紀錄片與短片。花了幾年的時間，默默耕耘不放棄，等待一次翻身的機會。後來當「翻滾吧！阿信」的劇本出爐，喵導竟然打給了當時正處於合約糾紛的我。從那通電話開始，我們就在備戰，等待翻身。 二○一一年，翻身的機會終於到來。這一次希望所有看過電影、讀過這本書的你們，也能感受到這股精神，感動之餘同時戰力升級，翻出屬於自己的堅毅人生。

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