職場輕裝學－商務休閒年代，型男穿衣法則

第1章　勝出的關鍵就在服裝
◎ 何謂商務休閒上班服
◎ 救急Q&A：我無法想像保守的主管可以讓我穿得多有彈性？
◎ 救急Q&A：從不講究衣著的公司，換到有「商務休閒」規範的公司，應該注意什麼？
◎ 傳統正式上班服
◎ 商務休閒服

第2章　你可以多休閒？
◎ 「傳統經典」、「簡約正式」、「都會舒適」、「活力休閒」四大類型檢測
◎ 測驗結果及解讀：四大類型穿衣法則
◎ 實習生、社會新鮮人、職場菜鳥怎麼穿

第3章　選擇這些單品配套就對了
◎ 「簡約正式」、「都會舒適」、「活力休閒」示範搭配
◎ 救急Q&A：有沒有可能既遵照商務休閒法則，還能當個流行型男？
◎ 顏色搭配免煩惱
◎ 解讀邀請函上的服裝規範

第4章　決定風格的關鍵單品
◎ 四大原則找出你的風格
◎ 救急Q&A：我很怕熱，應該怎麼穿？
◎ 布雷澤單件式西裝外套
◎ 你應該知道的長褲◎ 每個人都有的牛仔褲
◎ 品味都在襯衫裡
◎ 毛衣，沒有你想的那麼簡單
◎ 外套面面觀
◎ 帽子

第5章　有型有款的配件
◎ 大有學問的領帶
◎ 救急Q&A：我想出人頭地，但也不想引人側目，應該怎麼穿
◎ 救急Q&A：我的客戶有西裝筆挺的，也有戴安全帽的，跟他們會面時我該怎麼穿？
◎ 鞋子，舒適只是第一步
◎ 慎選腰帶材質
◎ 吊褲帶
◎ 適合隨身攜帶的公事包
◎ 該投資在一只手錶上嗎
◎ 男用飾品
◎ 如何準備商務旅行

第6章　品味是搭配出來的
◎ 如何掩飾肥胖／這樣穿比較瘦
◎ 如何看起來更修長／這樣穿比較高
◎ 太瘦太高男士穿衣術／這樣穿不會顯得太高瘦
◎ 你穿對尺寸了嗎？
◎ 平民化的量身訂製服

第7章　寶貝你的衣飾
◎ 長褲
◎ 布雷澤西裝外套與獵裝
◎ 襯衫
◎ 毛衣
◎ 腰帶
◎ 領帶
◎ 鞋子

結語　穿著得體，就是這麼神奇 
謝辭

第2章　勝出的關鍵就在服裝 

何謂商務休閒（business casual）

位於紐約曼哈頓的耶魯俱樂部（Yale Club）向來講究傳統穿著，卻在2001年5月發函給會員，告知新的衣著規定。通知中提到：「商務休閒服是指，你會穿去上班、可以展現專業及品味的服裝。如果沒有把握自己的穿著是否恰當，恐怕就是不恰當的成分居多。」

耶魯俱樂部的說法很有道理，但並未講清楚說明白，不免令人產生一些疑問，這也正是今日上班族的一大煩惱。究竟什麼才算是專業有品味的穿著？有什麼魔法穿衣術，能夠使你成為辦公室裡的名星人物？更不要說如何在私人俱樂部裡穿得像樣、又不脫「休閒風」？當此莫衷一是的時代，誰不會對自己是否穿著得體產生疑問？

耶魯俱樂部終於邁入現代世界，是經過長時間的醞釀。據說，商務休閒穿著的種子，早在1960年代即已種下，當時八大著名會計師事務所，不再要求員工必須戴帽子上班，但是至少得隨身攜帶。甘迺迪總統是第一位不戴帽子的美國總統，不久後他便徹底樹立了沒有帽子的正式男裝穿法。

標準正式上班服，包括三件式西裝套裝（suit）、領帶、漿熨過的襯衫，偶爾搭配帽子，這種穿著在甘迺迪政府結束後仍然屹立不搖，其間時而流行寬版領帶，時而流行五顏六色的襯衫，還有60、70年代的聚酯纖維（polyester）休閒西裝。

直到1990年代，高科技產業把一小群網路達康公司員工注入市場，這才使商務休閒服盛行一時。在某些行業，成功的表徵不是穿著昂貴的義大利西裝和絲質領帶，而是身穿休閒褲和休閒鞋。揚雅廣告公司（Young & Rubicam）前副總經理萊特伊薩克（Christine Wright-Isak）認為：「當我們真正的成就能夠獲得肯定時，就不那麼需要用外在的東西，像是衣著，來證明自我的成就。」

風光一時的「新經濟」（new ecomomy）企業裡，創造力及生產力的重要性，遠超過服從及循規蹈矩。許多衣著傳統的商界人士被貼上「老土」的標籤，受到排擠。1995年MTV電視台總經理麥葛瑞斯（Judy McGrath）曾說：「個人主義當道。要穿得像是大企業的一分子，這種觀念完全從意識裡消失了。我們現在穿著打扮更像是在享受人生。」

商務休閒穿著風進一步攻城略地，是在1990年代末，各家公司有感於人才難求，便極力想要找出，用什麼條件可以吸引最優秀、最聰明的人才。結果發現，最有號召力的福利之一，就是放寬衣著規定。

就像服裝禮儀專家鮑德瑞奇（Letitia Baldrige）所說：「很多高階主管把寬鬆的衣著規定，當做低風險的鼓舞士氣措施，也視為員工福利。」

商務休閒服經過相當時日的轉變才變得比較有個標準。起初，這種新服裝規範令人摸不著頭緒，有時更是遭人濫用。1990年代，當出品芭比娃娃的美泰兒公司（Mattel），決定每一天都是便服日後，一群高階主管，包括執行長在內，上班時會故意穿著浴袍、機車夾克、和其他不妥的衣著，以便向員工示範，不要誤解了公司的新規定。

想要穿得休閒卻穿出問題的故事，在各地職場上也流傳了很多年。

筆者就知道有位退休人士，造訪投資經紀商時，居然看見一位年輕職員，穿著印有「吃掉富人」（EAT THE RICH）字樣的T恤。

另一個朋友則記得，某個記憶猶新的星期五，她與保險經紀人有約。當她到達那家公司時居然發現，原本莊重尊嚴的辦公室，卻到處是穿著牛仔褲、絨布外套和運動鞋的員工；個人理財專員走出來迎接她時，對方穿的長袖運動衫背面，居然大剌剌寫著：「我周遭都是蠢蛋」（I’M SURROUNDED BY IDIOTS）。

這類故事突顯出，一般人對商務休閒服的概念有所誤解。直到現在仍有許多上班族以為，公司政策不要求穿得很正式，就表示隨便怎麼穿都可以。請切記，商務休閒與漫無章法並非同義詞。

不過穿出成功的新衣著規範，確實比過去任何時候都來得複雜。作家歐梅里納（Scott Omelianuk）曾在《華爾街日報》（Wall Street Journal）上提出警語：「現在要穿著得體，那不是只是穿衣服而已；而是以非傳統正規的方式，很講究的穿著。」

傳統正式男裝很容易掌握；商務休閒男裝卻令人無所適從。這確實是一種挑戰，不要小看它；我們的挑戰就在於，找出你理想中的專業形象包含哪些要素，然後創造出各方面都符合這個標準的個人風格。

本書的目的在幫助讀者，從百家爭鳴的商務休閒叢林中，指引出一條明路，並提供各種商務休閒穿著的實用指南。讀完本書，可以協助讀者建立起實用的商務休閒服裝情報庫，不但能夠符合個人上班場合的特殊需求，更有穿著得體、彈性應變、為自我加分、助你心想事成等功效。 

救急Q&A
我無法想像保守的主管可以讓我穿得多有彈性？
問：聽說，我們公司將採取商務休閒的服裝規定。我有個同事討厭穿得像個「老土」，所以聽到這消息興奮得不得了，認為自己終於可以「穿出自我」。但我實在無法想像，保守的主管會允許我們有多少表現自我的餘地，尤其是在服裝方面。請問我們誰對？

答：可能是你對。

幾乎所有專業環境中，某些形式的「自我表現」是會引起反感的。

衣服上有口號、標誌、過大的設計師商標、或任何其他傳達訊息的圖紋，都不宜出現在辦公室裡；同理，商務休閒不是要你變成宣揚你支持的球隊、你最喜歡的樂團、或個人政治立場的活動告示牌。具有顛覆意味的訊息更是禁忌，不論你對它的信仰有多麼熱烈。

一些保守的企業一旦放寬衣著要求，轉變往往是很細微的。或許你不必再每天都西裝筆挺，可是襯衫仍然需要燙過，仍然得穿西裝外套及西褲。

如果你的同事打算穿上鮮艷的橘色襯衫、打上搖滾樂手的領帶，最好三思而後行：太過花俏或奇裝異服，不適合保守的工作場所，即使你的公司已經加入商務休閒陣營，這點也不會改變。

男性休閒穿著的十大常犯錯誤
1. 印有口號、球隊標誌或明顯品牌的襯衫或西裝外套*
2. 誤以為「休閒服」就是「運動服」
3. 不繫腰帶的長褲
4. 不合宜的鞋子（運動鞋、登山靴、牛仔靴、長筒馬靴、涼鞋等等）
5. 破舊、脫線或褪色的牛仔褲
6. 印有標記、無袖或有污漬的T恤
7. 不合身或不能為儀表加分的服裝8. 太過招搖或太時髦的單品，如網眼衫、大顆珠寶、身上穿許多洞環、明顯的刺青、搖滾式髮型
9. 破舊的衣服及鞋子
10. 棒球帽之類的帽子
*在襯衫口袋上方，繡著代表母校、最喜歡的球隊或工作單位的不明顯小標誌，通常是沒有問題的。

救急Q&A
我從完全不講究衣著的公司，換到「商務休閒」規範的公司，應該注意什麼？
問：我在一家完全不講究衣著的公司工作四年後，現在要轉到另一個有「商務休閒」服裝規定的公司上班。商務休閒和完全休閒有何差別？ 

答：「休閒」和「商務休閒」是截然不同的。「休閒」是範圍廣泛、含意不清的一種說法，任憑個人解讀；通常是指你穿去看球賽、溜狗、買外帶食物，或是參加社區活動時會穿的衣服。休閒的特色是低調、隨意、方便。

至於商務休閒，則是一種有特定原則的穿著方式。也許衣服本身沒有傳統上班服那麼正式，穿起來也比較舒服。但十分矛盾的是，商務休閒穿著規則，對於可以怎麼穿、不可以怎麼穿，卻有相當大的限制。

我用一個假想情況來說明這兩者的差別。

假設在某高中的教室裡，學生的衣著五顏六色、各有千秋，有鬆垮褲、運動鞋、牛仔褲、法蘭絨襯衫、運動服、編織帽、時髦T恤等等。雖然這一班當中，可能有少數幾個學生服裝講究，但整體而言是走休閒路線。

再看看老師，他穿著熨過的卡其褲、毛背心、釦結式領型牛津襯衫（oxford shirt）、皮鞋。這便是商務休閒服。老師的裝束不呆板、不累贅，但絕對非常專業，有別於講台下的學生。這種穿著襯托出他的權威地位，卻又相當放鬆，看起來不會令人畏懼或拒人於千里之外。

所以簡單說：「休閒」是任何想穿的都可以穿，「商務休閒」卻不是如此。

傳統正式上班服
過去有段時間，大權在握的男性以穿著繁複來展示財富和地位。貂皮披肩、繡花衫、絲絨褲、十指都戴著珠寶，這是國王和大商人，用來展現自己高人一等的方式。

如今貴賤的差距拉近了，在服裝式樣上也是如此。

現在全世界的男人，不再穿以金線織成、有珠寶鈕釦的衣服，而是穿著簡單保守的西裝做事。不論總統、執行長、候選人、國王……大家全都明白，深色西裝是權力和專業的象徵。

國際一致接受的正式西服，是單排釦西裝外套及打褶長褲。質料是輕薄羊毛，顏色為深藍或深灰色，可以有細條紋，也可以是素面。最傳統的穿法，是搭配硬挺的白襯衫，打一條從祖父時代即未改變過花色的領帶。西裝內可以加背心（又稱腰上衣），加上吊襪帶（吊帶），或繫保守的皮腰帶。

雖然這種穿法一般就字面上稱為「釦結式」（buttoned-down）風格，其實真正指的是保守傳統的風格，而非指那種有釦結式反摺領的襯衫。至於袖口不是絕對要法式翻袖，袖釦也可用可不用。沒有討價還價餘地的是，深色絲質短襪及深色真皮皮鞋，尤其以黑色牛津鞋（oxford）為佳。

雖然這種穿法一般就字面上稱為「釦結式」（buttoned-down）風格，其實真正指的是保守傳統的風格，而非指那種有釦結式反摺領的襯衫。至於袖口不是絕對要法式翻袖，袖釦也可用可不用。沒有討價還價餘地的是，深色絲質短襪及深色真皮皮鞋，尤其以黑色牛津鞋（oxford）為佳。

商務休閒服
美國人以善於創新、企圖心強和習於挑戰成規而聞名。這不是今天才如此。獨立戰爭期間，英軍穿的是紅色制服，擺開一定的陣式行軍，而美軍穿的是鹿皮裝，在森林中匍匐前進。結果務實的這方贏得勝利。美國士兵的軍服不漂亮，可是戰士們神出鬼沒、敏捷善戰。

這麼多年來，我們放棄各種繁文縟節以求真正的進步。19世紀，我們揚棄了撲粉的假髮和五分短褲；20世紀，又從一定要戴帽子和穿三件式西裝套裝中解放出來；到本世紀，我們則是全盤重新定義上班服。

現代商務休閒服給人的觀感是，協調、出色、有整體感。更令人想像不到的是，居然穿起來也很舒適。我們大概不會以這種裝扮去出席國會聽證會，可是商務休閒服就像當年的鹿皮裝一樣，可以讓你動作迅速俐落，效率高揚。

讓我們把商務休閒服與傳統正式穿著比一比。

講究剪裁的西裝上衣，由低調的毛衣所取代。尖尖的衣領也換成柔軟而不需漿過的polo衫上，而且完全不必熨燙。褲子則換成中性色彩的斜紋卡其褲，配以褐色皮帶和舒適的便鞋。

每一件單品設計都有實質的作用。必要時你可以穿著這種衣服追扒手。也可以就這身裝束召集會議、享受工作午餐、拜訪工廠、為電腦系統除蟲、敲定生意，或是去看孩子的活動比賽。

你可以更快樂、更幸福

人每天忙著工作、賺錢、競爭，究竟是為什麼？

現代社會的工商企業界，要具備創新的能力，要有執行力，要能與他人合作，這樣才能成功。但成功的目的是什麼？

也有人追求的是名望。有了名望以後呢？

另外還有人終其一生在做學問、做研究，你也可以問問他們，有了高深的學問之後，最想得到的是什麼？

如果我猜得不錯的話，答案可以歸納為：快樂、幸福、滿足、平安。

不論我們的工作是什麼，最後的目標都是更快樂、更幸福，否則為什麼要這麼辛苦、努力？

因此，有了經濟基礎，工作順利，也組織了家庭以後，我們真的應該想想，憂慮、壓力、煩惱、緊張對幸福生活的破壞力有多大，並且投入時間、精神去減少這種傷害。

但你我都知道沒這麼容易。

我的憂慮十二歲就開始有了，在那之前不是沒有，而是不懂。我生在抗日戰爭的年代，從小就跟著家人逃難，從廣西的桂林、南寧、百色、貴州獨山、四川成都、江蘇南京，一直到八歲來台灣，才安定下來。雖然一路奔波，但並不知道什麼叫做憂慮。

我們不只是窮苦，而是一無所有。我家就在現在的大安森林公園，那時是個幾千戶人家的眷村，我們的房子、桌子、椅子、床，都是竹子做的。我們看不到未來，也看不出生活會有什麼改善，家裡唯一的電器用品是一個五燈（真空管）收音機；唯一的娛樂是聽廣播劇。

我們一天到晚打球、打彈珠、玩尪仔標、捉泥鰍；很多天才洗一次澡，感冒、牙痛很少看醫生。但說真的，我不記得有什麼憂愁。可能大人有，但不是那種焦慮、壓力，而是一種無奈感。我真的過了一段「無憂無慮」的童年。

但十二歲那一年，一切都改變了。我的壓力來了，因為我沒考取初中聯考。

怎麼辦呢？真不知怎麼辦才好。我開始進入無望、抬不起頭的日子。接著是高中留級，後來又走投無路進了軍校，作了軍人，更不知道前途在哪裡。

回想起來，我今天應該是一個更積極正向、開朗自信的人—如果那時沒有面對這種升學壓力的話。一想到現在每年都還會有一群處境類似的小孩，只不過年齡延後到十五歲，我就不由得感到心疼。

寫到這裡，你可以了解我的生活並不是「萬事如意，百事可樂」的，我也常常需要運用從卡內基訓練學到的方法來減輕壓力。雖然事到臨頭時，我仍然常犯老毛病，把這些方法忘得一乾二淨。

但我相信有做一定比不做好。

例如，基於小時候的經驗，我至少學會了少給孩子壓力。現在他們也都有小孩了，但願他們更懂得讓小孩快樂，不要在他們身上製造內疚。

最後，我不知道該不該這麼說，以我這個年紀的人來說，學習解除壓力好像已經太晚了，但願我早一點知道這樣做就好了。

但是，你還大有可為，可以更快樂、更幸福。

天下文化不會主動以電話等方式，告知您因訂單錯誤或分期付款等原因，需要您親自到ATM操作修正， 或請您提供往來銀行電話、信用卡資料；亦不會以 「問卷」或「中獎」形式通知您提供個人資料或要求匯款， 若您接獲此類可疑電話，請與我們連繫確認或撥打165警政專線求證，以確保權益。請勿聽從任何指示到提款機(ATM)做任何操作。 

處理費說明：

• 非超商取貨：單筆訂單付款金額未滿490元處理費65元，490元~999元處理費50元，滿1,000元以上(含)免處理費。
• 各書展活動贈禮，以結帳頁面顯示為主，您可於付款前確認所享贈禮品項。
• 選擇轉帳帳號付款，使用非玉山銀行晶片卡，銀行需加收手續費17元。

退換貨說明：

• 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 
• 辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。