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解開流行迷思，找回打扮勇氣，發揮有型力量，
讓人忍不住回頭多看一眼的美女就是你！
給覺得因為衣服而吃了悶虧的人
給每天煩惱不知道要穿什麼的人
給想知道自己適合什麼衣服的人
給想要打扮得讓人敬佩不已的人
如果你有「時尚焦慮症」，恭喜你找到這本「時尚百憂解」！
對於穿著打扮，你常有「不過就是衣服」的感嘆嗎？本書作者、日本時尚達人齋藤薰，從職場、家庭、男女關係與各種場合為出發點，探討時尚與生活的關係，提出獨到見解以及一針見血的打扮建議，無論是「覺得因為衣服而吃了悶虧的人」、「每天煩惱不知道要穿什麼的人」、「想知道自己適合什麼衣服的人」或是「想要打扮得讓人敬佩不已的人」，都能在這本用衣服解讀人生，用打扮修正生活態度的時尚寶典中找到滿意的答案，並做個充滿自信、魅力無限的新時代有型美女！
前言 不過就是衣服
給覺得因為衣服而吃了悶虧的人
．「被愛服」的真相與謊言
．他山之石，可以攻錯
．與同性或異性見面時的打扮
．女性朋友的影響力
．吃虧的衣服vs占便宜的衣服
．女人真正換上熟女服的時機
給每天煩惱不知道要穿什麼的人
．對打扮感到倦怠時……
．風水學的開運時尚
．不畏風雨
．穿上幸福的時尚療法
．戀愛服的三段活用
給想知道自己適合什麼衣服的人
．大個子的衣服vs小個子的衣服
．臉與衣服
．金飾女、銀飾女、珍珠女
．從大衣看出自我風格
．女人與包包
．年輕服、顯老服、扮年輕服
．「害羞服」的真諦
給想要打扮得讓人敬佩不已的人
．擺脫重複穿搭
．牛仔褲哲學
．桃花女的黑色魔法
．真的需要換季嗎？
．打扮也要走出國界
．用腦袋和衣服變瘦
．用餐時的打扮
後記 女人要有型
不畏風雨
．愈是下雨，愈要使盡渾身解數打扮
早晨起床時，如果看到外頭滂沱大雨，內心不免感到沮喪，這樣的心情還會伴隨著某種特有的不快，轉化成壓力，奪走女人的生氣。換句話說，光是下雨就足以讓女人比天氣好時來得醜。
在這樣的日子裡，任誰態度都會變得負面、消極，彷彿雨天的憂鬱轉變成女人對打扮的憂慮，結果造成女人放棄打扮，也等於放棄了一整天。
正因如此，雨天更應該使盡渾身解數打扮。一年中有百分之三十左右的日子都在下雨，千萬別在這些日子當個黯淡的女人。當全世界的女人都有如大雨時的天空般渾濁黯然，唯獨你一個人神采奕奕、閃閃動人，豈不更容易受到矚目，讓周遭的人驚豔，頻頻問「那個人是誰」嗎？
女人之所以覺得雨天「這件衣服不能穿」、「非得穿那件衣服」，結果做不出滿意的搭配，完全因為雨天無法穿好的鞋子出門。有人說，打扮始於鞋，終於鞋，但雨天女人無法穿漂亮的鞋子出門，所以才會不知如何打扮。
話雖如此，若勉強在雨天穿漂亮鞋子出門，總讓人覺得可憐。不管衣服有多美，只要看起來令人感到寒冷或悶熱，引發他人的同情，打扮就宣告失敗。因此，讓雨天的女人變醜的原凶，無疑就是鞋子。
所以，女人的首要任務是，認真選購一雙「雨天限定」的漂亮鞋子。如果做不到這一點，什麼都甭談了。如果買的是一般的雨鞋，女人就會想買件時髦的雨衣；如果買的是防水材質的可愛平底鞋，女人就會想買件可愛的雨衣。總之，最重要的就是能切換心情，讓自己在打扮上變得更積極。這就是讓雨天黯然失色的女人找回生氣的不二法門。
．以無懈可擊的搭配迎接雨天
另一個雨天時尚就是完美無缺到有點惹人厭的全身搭配。平時若追求外套、帽子、鞋子全身上下都完美就太過俗氣。不過，雨天的搭配是例外。希望各位能深思熟慮，有備無患，事先準備好雨天限定的單品。
有了充分準備，即使下雨也不怕，甚至還會引頸期盼雨天的到來。這種高漲的情緒，正是女人為了在雨天獨自閃閃發亮的精神指標。
此外，雨天的全套裝備總是非常鮮艷、可愛。這正是雨天打扮的獨特之處，因為女人選購雨天專用單品時，總會大膽選擇平常不太會穿的橘、黃綠、粉紅或大紅等顏色。這些顏色在好天氣裡會顯得過分喧鬧，但在讓人沮喪的大雨天，反而顯得優雅可人。
穿上顏色花俏的衣服就能充滿朝氣，這是女人身上原本就存在的單純機制。花俏能讓女人感到愉悅。只要是雨天，不妨盡情做花俏又可愛的打扮，最好誇張到讓所有人都看你一眼。因為這樣不僅能消除雨天的壓力，連日常生活中所累積的壓力也都能一掃而空。
比方說，用紅底白花的雨天專用外套式連身裙，搭配白色漆皮靴，展現平時不敢表現的花俏可愛。此外，選用穩重的黑傘來為整個造型定調，這樣的搭配如何？雨天專用的搭配組合不求多，只要有一套就綽綽有餘，所以可以很講究，女人應該在這上面多投資一點才是。
每到雨天的早晨，總有很多人後悔當初怎麼沒有買下那雙白色漆皮靴。女人之所以難以準備一套雨天專用服，理由其實與喪服一樣，因為平時逛街不會特地尋找、選購，總是心想「下次再說」，等到緊要關頭才懊惱衣到穿時方恨少。所以，想在雨天也依舊漂亮的最大祕訣就是，現在馬上出門買下全套裝備。只要有備無患，雨天一點都不恐怖。
．星期一穿上最喜歡的衣服出門
對職業女性而言，讓人憂鬱的程度僅次於下雨天的就是星期一。除非心上人任職於同一家公司，否則鮮少有人會期待星期一的到來。即使再樂於工作的人，也會經歷假期結束時的空虛。
不過，在星期一的早晨，要以何種心情上班，將會成為決定自己接下來一整個星期心情的重要關鍵。
如果能在一大早以愉悅的心情向別人說聲「早安」，相信一整天你都能滿懷善意。相反地，如果一大早就心情不悅，一整天都會變得令人討厭，彷彿惡言一出，覆水難收。
因此，一大早就讓自己有好表情，無論在駕馭自己的形象或心情上都是最高原則。一週的開始也一樣。如果星期一能夠帶著精神奕奕的表情出門，接下來幾天也能持續保持活潑有朝氣。
所以，星期一不妨就穿最喜歡的衣服出門吧！最喜歡的衣服就是最適合自己的衣服，也是能讓女人變漂亮的衣服，更是讓女人提起精神的衣服。在藍色星期一穿上最喜歡的衣服，讓自己笑逐顏開——這就是聰明OL的智慧。
如果能在大家都莫名鬱悶的藍色星期一，以明豔動人之姿現身，絕對能讓你看起來精明幹練。至少，上司都喜歡這樣的部屬，請各位牢記這一點。
不過就是衣服
「不過就是衣服。」
身為女人，一生中應該不只一次有過這樣的心情。但若小看服裝，覺得「不過就是愛打扮」，女人將慘遭服裝的無情背叛；如果瞧不起打扮，對時尚不屑一顧，服裝甚至會冷不防地打亂你的人生。
上述的狀況提醒我們打扮是如此舉足輕重。換言之，就是因為輕忽打扮這件事，覺得「不過就是衣服」，反而讓人更了解到打扮的重要性。
只是，當滿腦子都為了打扮而費盡思量時，反而愈看不清服裝的意義。
女人年輕時總是在服裝上費盡心思，怎樣也不覺得「不過就是愛打扮」。然而，隨著人生閱歷不斷累積，打扮這件事在某時、某刻、某處會再度成為人生的絆腳石，但此時若將所有心思放在打扮上，未免也太辛苦。
換句話說，我希望各位要了解一個事實，就是在人生的某些部分，服裝發揮了極大影響力。當你熱中於打扮時，偶爾會看不清某些狀況，但有些狀況卻直到你有了「不過就是愛打扮」的心情時才會浮現。
這是一本希望女性在不同人生階段、心境之下都可以閱讀的一本書，也是當你覺得人生不順遂時能夠讀的一本書。我希望所有女性在人生路上感到挫折時，能夠試著懷疑，或許就是「不過就是衣服」這個態度出了錯，也希望各位在情海沉浮，或不知為何就是無法擺脫霉運時，能夠發現這一切或許都是因為自己在打扮上出了些小問題。
當然，當你看不清打扮的意義、不想再費力氣打扮，或打扮的結果反而讓自己變得愈來愈黯淡無光時，不妨也把這本書拿起來讀一讀。
說穿了，如果想要學習打扮，只要多看時尚雜誌或服裝目錄就已足夠。但是，如果你想多了解衣服或外貌如何與人的命運習習相關，歡迎你翻開這本用衣服解讀人生，用衣服修正生活態度的書。
時尚大師 鄭健國
時尚達人 李佑群
時尚教主 路嘉怡
有型推薦
女人啊！不要小看打扮，圍繞你一生的戀愛、家庭、工作、朋友，都和穿著息息相關。相信我，《女人要有型》這本書將會左右你的命運。
──李佑群
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