PART 1 新鮮人大進擊

1. 精緻五斗米職場快樂行
2. 成為社會新鮮人後你要面對的事……
3. 面試之Q&A
4. 面試之小地方大關鍵
5. 面試不可不知
6. 面試時別做的瞎事
7. 我的履歷表

Part 2 小菜鳥急救包

1. 給菜鳥
2. 職場禮儀－菜鳥篇
3. 這些都是菜鳥的工作
4. 菜鳥不可做的五件事
5. 菜鳥求生之增進說話的份量
6. 職場求生七個小伎倆
7. 中華民國職場員工讀訓

Part 3 職場叢林衝衝衝

1. 職場腦部結構分析
2. 聽話，要會加減乘除
3. 上班時腦袋最常想的10件事
4. 上有政策，下有對策
5. 討回公道！我不知道
6. 工作之後……
7. 老鳥菜鳥大不同
8. 職場警世醒語－莫度爛

Part 4 火紅 vs 被火

1. 誰最專業？
2. 職場三寶
3. 說服自己上班的理由凡存在必合理
4. 面對困境
5. 競爭對手
6. 不易被裁的員工
7. 人生的位子，你現在坐到哪兒了？

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