推薦序   與青春兒女勇闖狂飆期  陳美儒
推薦序   當青少年盡心量力的父母  黃心怡
自序  淡定，青春教會我的人生新課題

第一部  他的成長——從叛逆變成熟

01 諜對諜
02 我和兒子的約會
03 別跟著我，這樣很丟臉！
04 長大了嗎？其實他還沒！
05 媽媽的堅持一定對嗎？
06 愛是恆久忍耐又有恩慈
07 刺蝟的溫柔
08 青春期的神奇魔術
09 決定
10 他的成長

第二部 她的成長——從小鴨到天鵝

01 舞會糾察隊（上）
02 舞會糾察隊（下）
03 成全她的美麗
04 甜蜜十六歲
05 高跟鞋的戰爭
06 她的不寂寞十七歲
07 我們的飛鴿傳書
08 畢業舞會的一堂課
09交男朋友的適當時機
10 大人不是那麼好當的

第三部  家人與朋友——牽絆還是陪伴？

一、家人
01 在Facebook上看見妳
02 旁觀者
03 耳機裡的另一個世界
05 帶著什麼離開家
06 青春期的世界領航員

二、朋友
01 她的判斷
02 一樁校園暴力事件
03 他們都是這樣啊！
04 青春期的「老」朋友

第四部 青春期的人生功課——譜成美妙的樂章

一、課業
01 跳級新挑戰
02 高中的第一張成績單
03 不怕答案與別人不一樣
04 分數，不是你能決定的事
05 究竟是誰要念大學？

二、美感
01 遲到的鋼琴王子
02 還在跳芭蕾的高中女生
03 吉他少年郎

三、付出
01 走入另一個世界
02 不只是旅行
03 愛的密碼

第五部 媽媽的成長——當青春期遇上更年期

01 離家出走
02 棄守
03 瑜珈教會我的事
04 愛的練習題

後記 那，後來呢？

媽媽的堅持一定對嗎？

　　剛過十三歲生日完之後的某個晚上，Jeremy突然拉了把椅子坐到我的面前，雙眼直視著我，慎重其事的說:「媽媽，有件事，我想跟妳討論一下。」

　　他的這種舉動非常不尋常，把我嚇了一大跳。有多長時間他不曾像這樣謙遜有禮的跟我「商量」事情了呢？八年級的男生很難捉摸，話說多了他不愛聽，事管多了他就生氣，成天把自己關在自己的小天地，幾乎都要變成家裡的獨行俠了，是什麼重要的事逼得他非得這樣行禮如儀的跟我討論呢？

　　小心，其中必定有詐!我的媽咪防護網已經暗地瞬間啟動，千萬不能隨便中了他的埋伏，不明不白成為他的降兵。

　　「說吧!」

　　「有一種東西，雖然我想我跟妳解釋妳也聽不懂，可是現在我試著跟妳解釋，那個東西不是手機，不是遊戲機，叫做iPod Touch……。」

　　一聽到又是電子類產品，我馬上變了臉，挪了屁股，作勢走開。過去一年來Jeremy對這類產品產生莫大的興趣，各牌手機各種性能他都可以如數家珍，什麼遊戲軟體他都瞭若指掌。十幾歲的男孩子對這類東西感興趣似乎是一種本能，想要擁有它們好像也是一種自然的想望。他有時會提出來他想買這個，想有那個，大多被我打了回票，要不就是設限重重，關卡多多，他當然不開心，好幾次都因此引燃戰火，傷了母子感情。老實說，我一點都不想聽到這類的話題，掀起這類的爭執了。

　　我的反應並沒有激怒他，他一手按住我，溫和的，懇切的希望我坐下來，讓他把話說完。

　　「那不是手機，也不是電動遊戲機，它有很多功能，可以聽音樂，而且容量超大可以下載很多音樂，也可以照相，畫質很好上傳也很方便。我的同學每個人都有一台。我想要一台iPod Touch已經想了一年了，我知道你們一定會說不可以，可是我先解釋給妳聽，妳再來決定好不好？」

　　他一口氣說完，神情嚴肅，看起來有種壯士般豁出去的悲切。我看著他，心裡琢磨著，這次看起來有點不一樣，我該怎麼回答他呢？

　　第一個浮上腦海的念頭是:妳一定要堅持。

　　我的堅持是:孩子，永遠別拿「別人有，我也要有」來作為理由，我不允許虛榮的追求以及人云亦云的跟進。這理由很難說服血氣方剛的青少年。他有時失望，有時懊惱，有時胡亂發一場脾氣，不論媽媽有再好的理由，得不到想要的東西，他心裡無論如何就是過不去。而偏偏，他那堅持己見的老媽，無論如何不會輕易妥協。

　　他明知我的堅持不是那麼容易就能瓦解，還是不放棄說服我，而且用這麼柔軟理性的姿態，這有一點點打動我。

　　我心中堅固不摧的堅持突然有了小小的鬆動。我心念一轉，偷偷的前思後量：如果可以用iPod Touch來替代手機聽音樂，減少他使用手機的次數是樁好事。他喜歡照相，可以隨手把值得記錄的畫面拍下來，也是一件趣事。最重要的是，我突然靈光乍現，也許可以試試看拿這個東西來和他做個交換。

　　「如果我買給你iPod Touch，你可以答應我從此不玩那些暴力電腦遊戲嗎？」

　　嘿嘿，這是我的奇招。那些荷槍追逐的電腦遊戲是他近日的最愛，也是我多時來的心頭大患。雖然我已經緊緊守住每一張光碟的分級規定，但還是很難抵擋其中難以控制的腥風血雨。如果藉由一樣他真心想要的禮物，可以讓他從槍林彈雨之中退下來，那倒是很值得考慮。

　　點頭，他居然馬上點頭，雙眼炯炯發亮。我要他好好跟爸比解說這項產品的特性，也跟他承諾，會跟爸比慎重討論，看看這東西對他到底是不是有正面意義，值不值得幫他完成ㄧ年多來的想望。

　　一星期之後，我首度打破長久以來的堅持，買了一個「同學都有」的iPod Touch，鄭重的交到他手上。一手交貨一手交約，他馬上把珍愛的電腦槍戰光碟全數交給我，從此和它們斷絕關係。我們也約法三章，他自己必須控制使用時間。這原本也是我的隱憂，怕他玩物喪志廢寢忘食。不過後來心念一轉，我不可能看他一輩子，做他永久的計時器，我應該給他機會，讓他試著學會怎麼約束他自己。

　　懸念多時的iPod Touch竟然這麼簡單、這麼迅速就到了手，他簡直不敢相信。他捧著心愛的新玩具，口中喃喃自語:「啊我想了一年多，終於得到它了!」

　　接下來，事情的發展以戲劇性的手法往前鋪陳。一開始，他把嶄新的iPod Touch隨時帶在身上，當然包括上學，不過他答應我只有下課才會把它拿出來，而且絕對不會時刻盯著它。我雖然不完全相信，可是我由他去。現在沒人時刻看著他，是他要對自己負責的時候了，我只能靜觀其變。一個月之後，他主動跟我說:「我怕我玩太多遊戲了，白天還是先讓妳保管吧!」我微笑不語的收下，看得出來他經過了一小段的自我掙扎，也開始學習自我控制了。這真是個好開端。

　　更意外的事情是，剛剛拿到禮物的時候，他好像忘記了自己是超酷的青少年，常常不小心流露出小男孩單純的喜悅。他開心的嘗試每一種功能，熟練的駕馭屬於自己的科技小天地。心情輕鬆的他因此變成一個很溫和的人，他會有耐心的聽妳把話說完，會心平氣和的跟妳回話。我發現我們之間好像又重新找回了可以溝通的共同頻道。

　　有一天，他把用iPod Touch在學校拍的相片秀給我看，其中有一張照片引起我的注意。下課時間，好幾個男孩圍在一起，人手一機，玩得很忘我，但人群裡有一個男孩探著頭拉長脖子，眼巴巴猛往別人手上瞧。兒子說那是班上的中國天才，是少數沒有iPod Touch的其中一個。突然之間，我有一點懂他當時低落的心情所為何來了。

　　「媽媽的堅持一定就是對的嗎？」這個問句像閃電一樣閃過我的耳際。

　　我曾經鐵腕的認定自己的堅持一定是對的。「別人有我也要有」一定是錯的;「小孩子使用最新電子產品」一定沒有必要 ;「那對來說我真的很重要」根本就是胡說八道。可是見證過iPod Touch事件，我長久以來所秉持的信念有了空前的動搖。得到iPod Touch的Jeremy並沒有因此養成需索無度的習慣，也沒有玩物喪志失了本份，反而從中學習到自制，也變得更為柔軟。我首度懷疑，我的舊觀念一定適合新世代嗎？我的堅持會不會是頑固不通人情呢？

　　我放棄了一項媽媽的堅持，卻意外得到青春期孩子成長的契機，這是一個完全超出預料的結局。

杜昭瑩 

淡定，青春教會我的人生新課題

        養兒育女十幾年，曾經，我有一個錯覺，以為自己已經有足夠的把握可以勝任母親這個角色。尤其是身為一個全職媽媽，我始終保持著最貼近的距離來參與孩子們的成長，親眼看著一雙兒女在我的眼皮底下，從黃毛乳兒長成可愛孩童。而我自己，也從一個手足無措的新手媽媽，經過歲月的琢磨，逐漸養成一份從容與自信。

       當孩子們漸漸長大，我發現事實並非如此。青春期，是親子關係的一道重要關卡，它橫跨在我和孩子之間，輕易的瓦解了我曾經擁有的從容與自信。看著朝向青春大道奮力奔去的兩個新鮮人，彷彿時光倒轉，十幾年前撫育新生兒的徬徨與不安，倏忽又全部回到眼前。

        孩子的青春成長，總趁著媽媽不注意的時候，悄悄來臨。直到某一天，我才猛然發現，昔日溫暖甜蜜的小男生忽然消失蹤影，換來一個我不認識的火爆小浪子；而以前言聽計從的可人小女孩，也玩起捉迷藏，在某一個轉角處，突然走出一個我沒見過的甜美少女。我曾經緊緊攢在身邊的一雙小兒小女，就像是約好似的，掙脫我的手，一邊跑，一邊回頭，好像正在對我說:「媽媽，快點，快點跟上來！」

        我必須承認，我驚魂未定還亂了手腳。花了一段時間，我才警醒過來，冷靜下來，也才認知到，十幾歲的少男少女已經準備好要起飛，向著青春的天空振翅飛去。而我，準備好了嗎?

        對我來說，這是一項全新的人生功課，糾結難解，但是不容迴避，只能虛心去學習。

        不由分說，被孩子們推上青春擂臺，我只能選擇和他們驚險過招。在這個過程裡，我的內心時常交錯著兩種截然不同的心情。當孩子突然之間變了模樣、換了心腸，拒你於千里之外；當你們之間的相親相愛不知道為了什麼變成相敬如冰；當他把心門砰一聲關起來，不再輕易對你敞開；當他神情嚴肅的跟你說:「別過來，這樣很丟臉。」你如何不生氣?怎能不難過?這時候，我總忍不住問:「這一切，什麼時候才會過去?」

        然而，也有相反的時刻。當孩子的身長一天竄高過一天，很快的超越你的肩膀，或變得英挺，像一株小樹朝天伸展茁壯，或變得嬌羞，像一朵花蕊向陽努力綻放，漸漸長成大人的模樣；當他用爆發的熱力唱出精采的青春樂章，慢慢走出獨立的步調……，你又如何不感到欣慰與歡喜?這樣的時刻，我卻又無法不說：「這一切，可不可以不要過得那麼快?」

        孩子的青春成長充滿著矛盾的滋味，有時候我覺得它走得太慢，有時候又惋惜它走得太快。夾雜著眼淚與歡笑，交替著苦澀與甜美，邊走邊學，漸漸的，我總算在這股青春亂流之中找到自己的定位。

        因為相信一切的混亂終究會成為過去，而一切的美好也不容輕忽小覷，於是，我選擇沉穩下來，先把高度站出來，用一份淡然卻堅定的態度，來走過這一關。

　　淡定，是我面對青春期的一枚軟武器，卻也是唯一的硬道理。孩子們小的時候，我會刻意彎下腰來，用孩子的高度去看他們的世界，將心比心去呵護對待。現在，孩子們長得比我們高了，我卻必須站在比他們更高更穩的位置上，用我的經驗，引領他們走向成熟的那一天。淡定、冷靜，不隨之起舞，不跟他們一般見識，不輕易落入他們所設的圈套，和他們打一場幼稚的混仗。在孩子們做足準備，順利起飛之前，忍耐與等待，祝福與帶領，不曾離開的愛與關懷，是我所能給予的最溫暖的陪伴。

       走著走著，孩子們的青春近了，媽媽的青春遠了，好比一場青春的接力賽，我把棒子交託在孩子手上，祝福他們繼續往前跑。目送著青春的鳥兒漸飛漸遠， 一回頭，不忘祝福我自己，學習孩子們的活力與熱情，我也要以同樣淡定的姿態面對我的第二青春期！

       ​ 沒錯，面對青春期，不管是孩子還是我自己，淡定，就是我學會的人生新課題。

    『以一個熱愛教育志業兼資深媽咪的角色，我願意全力推薦由天下文化出版的《淡定，讓孩子起飛》；相信許多正為青春期兒女苦惱的爸爸媽媽或師長，透過作者自然、不矯作的經驗分享；從此親子溝通零距離，家庭凝聚的甜度更增強、親密感也必然更堅定。』

──陳美儒　親子教育家／建中資深名師

    『本書作者從母親角色，細細描述自身因應子女蛻變時間的智慧與勇氣，不論淡定也好，歇斯底里也好，保持遠遠距離也罷，小心翼翼的觀察孩子的反應，隨時調整親子間的關係與距離，另一方面也誠實、坦然的讓人看見身為一位用心良苦母親心裡的脆弱與煎熬。同時，作者也回過頭來重省自身，練習安頓自己的身心狀態，學習面對自己，傾聽與接納生命中的不完美，讓人欣賞。相信正面臨青春期子女挑戰的父母，將會在書中尋獲支持與方向。』

──黃心怡　資深諮商心理師／青少年問題專家

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