致女性讀者 我寫這本書，獻給妳，以及妳所愛的男人。我想每個女人都希望有這樣一本書，能夠清楚地向愛侶表達自己的期望，讓他知道該如何愛自己。「看看這本書，」她會這麼說：「你就會了解我了。」 我也曾不知多少次期望這樣一本書出現：當我嘗試與伴侶溝通自己的需求，卻一再失敗；當我費盡心思卻仍無法讓他明白，只要他的一個小動作或是態度稍作改變，我們之間的相處就會容易得多；當我試著表達自己的期望，以及我對這個期望的重視，他卻總是覺得我要求太多，而不願意順我的意。每當面臨以上諸多時刻，我總是嘆息──千百年來的女性恐怕都只能同聲一嘆──真希望能找到一個方法讓他醒悟，讓他明白。 女性讀者必然能懂得這聲嘆息。嘆息中隱含著：「我只希望他在乎我，願意認識真正的我。」讓對方看清、尊重並接受原來的妳，這是最基本的需求。當然，我們都碰過真正了解自己的人，但諷刺的是，只有女人──閨中密友、姊妹、女性同事等──才有這種默契，只有她們才能在瞬間輕而易舉深入我們的內心世界，解讀我們的思緒。 在經歷過無數類似的經驗，加上幾十年來幫助男男女女了解彼此的工作經歷，我也該寫出這本《其實你不懂我──男人都該知道的女人心事》了。其實，十幾年來一直有讀者在為這本書催生。自從1990年我完成第一本暢銷書《女人都應該知道的男人秘密》(Secrets about men every woman should know)之後，無論男女讀者都一再請求我為該書創造另一半──一本讓男人了解女人的書。在研討會上、在電視與廣播節目中、在觀(聽)眾的來信裡，甚或當他們在街上或機場遇見我，確實已有數千人向我提出類似的建議： 「我試著向男友解釋我的想法與做法，但他就是不懂。我知道如果由妳來解釋，他會聽的。」 「我老公怎麼就是不懂？只要他幾個簡單的舉動，我就夠高興的了。拜託妳寫一本書告訴男人我們要的是什麼，順便向他們解釋原因。」 「我的閨中密友百分之百了解我。假如男人能偷聽一下女人之間的談話，他們一定能成為愛情專家！」 「每次我想和丈夫討論房事，他就翻臉。妳能不能像妳為女人寫的《女人都應該知道的男人秘密》一樣，也為男人寫一寫關於女人和性的基本重點。」 「我老婆老是抱怨我不夠貼心，我要她說得具體一點，她的回答總讓我一頭霧水，根本聽不懂。我真的很想讓她快樂，但我需要有人幫助我了解她。」 《其實你不懂我》正是回應來自男女雙方的需求：女人希望男人如何了解我們、如何愛我們，全部都涵蓋在書中。過去25年來我研究過數以萬計的女性，傾聽她們對另一半的期望與需求，也聽到她們因為屢屢挫敗而失望的心聲。同時我也研究過數以萬計的男性，發掘出他們對愛、性、親密關係的看法，也發現他們對女人有多麼困惑。在《女人都應該知道的男人秘密》一書中，我為女人詮釋了男人的希求與感覺，如今我藉本書為男人詮釋女人的希求、感覺，以及我們一直想讓他們明白的愛女人的方法。 為什麼男人需要這本書 在往下寫之前，我得告訴各位一件很重要的事，這件事在下一章節我還會對男人重申：我愛男人！我這一輩子都愛男人，儘管一次又一次的心碎與失望，我卻從不曾停止對他們的愛，也不曾放棄他們或親密關係。因此這本書寫的並非男人的缺點，也不是因為男人不懂得如何愛我們而責備或批判他們。其實，本書的目的是為了邀請男人一起以前所未有的態度，來看看女人、了解女人。我向來很懂得如何深入男性讀者、學生、研討會員的內心，寫這本書時，我也盡量以他們能徹底明白的方式來表達。說真的，我知道要男人隨著女人的情緒起伏、要他們對女人敞開心胸傾吐祕密、要他們了解女人的心靈，是何等困難。但正因為這份愛與憐憫，我開始研究男人，也因為這份愛與憐憫，本書才得以問世。 前幾天，我在一家健康食品店巧遇一位老友。我詢問她與丈夫的近況，也交換一些訊息。「妳最近在忙什麼？」她問我。「一本新書，叫《其實你不懂我──男人都該知道的女人心事》。」我回答。 「真的？那太好了！」她興奮地說：「我真想馬上把這本書拿給唐納看看。妳別誤會，他是個很好的人，可是再怎麼說他也是個男人，對吧？」 此時剛好有一名男顧客站在我們旁邊，當他聽到友人的話，立刻投來不屑的眼光，彷彿心想：「妳們女人就愛把男人說得一文不值。」當他搖著頭走過去時，我和友人相視一笑，因為我們知道他完全誤解了──她絲毫沒有批評丈夫的意思。她愛她的丈夫，她只是在描述一個大多數女人都能心領神會的事實──再好的男人也還是男人，不是女人，單為這個理由，他們就該尋求協助來了解自己的另一半。 這是個殘酷的事實：愛女人的男人不見得了解女人，男人的世界和女人的世界差距極大。看完本書妳就會發現，他們總覺得我們的世界充滿神祕、迷惘與矛盾。 我想正因為如此，再怎麼深愛另一半的有心男子，似乎也難以持之以恆地試著去了解她。說白了，很多男人乾脆放棄，並不是因為他們不在乎，而是以為根本不可能參透女人複雜的本性，加上男人一向不喜歡失敗，因此經常連試都不試了。 我寫《其實你不懂我》便是為了讓男人更輕易地了解我們、愛我們，讓他們成為更好的男友與丈夫，更好的伴侶與情人；也為了讓妳更輕易地表達自己的需求、解釋妳的本性，並與所愛的男人分享內心世界。 妳如何利用本書 首先最重要的一點，這本書也是為女人寫的。不只是為了幫助男人了解妳，同時也是為了誘使妳比以前更了解自己。若是妳對自己的感覺、行為與需求也一知半解，自然很難對另一半說清楚。而且老實說，有時候女人也會對自己感到懷疑：我「正常」嗎？我是否期望「太高」了？我是否真像男人批評的「太敏感、要求太多」？事實上，我們並不像自己所說的那麼認識與了解自己，在這種情形下便容易養成自我批判、自我懷疑與缺乏自信等不良習慣。 本書將為妳與所有男性讀者披露，在妳的作為與感覺背後，其實有充滿智慧與愛心的理由。我們會連續撥五通電話給男友直到接通為止，是有原因的；當我們想知道男友的心事，他卻不願分享，我們會感到難過，也是有原因的；我們總愛與男友一起規劃時間，當他刻意逃避，我們便感到憂慮不安，還是有原因的。原因並不在於我們神經質，或脆弱，或缺乏安全感。簡單一句話，只因為我們是女人，而女人的行為動機與思想觀念，本就和男人天差地別。在以下的幾個章節中妳會發現，假如不了解女人的真正天性，我們的需求與行為只會顯得不可思議而令人困惑。 我寫本書的目的之一，就是讓女人對自己可以多一點了解，少一點批評，並以自己獨特的能力為榮。我們有深刻的情感、能專心一意地愛人、能珍惜遠距離的交往。當妳對自己有這份信心與深刻的了解之後，才比較可能將自己的需求與情緒傳達給另一半。當然，妳這麼做並不一定會得到預期的回應，但至少有個好處：當妳向男人提出妳的問題──一個合理的解釋──時，他們會覺得舒坦而不去排拒。 在本書中詳細討論的，不只是女人對愛、親密感、溝通與性的需要，還有許多為什麼：為什麼我們有這樣的期待？為什麼我們對此如此看重？為什麼只因為我們身為女人，所以男性伴侶的某些行為便能滿足我們最深、最基本的需求？這些解釋無論男女都必須明白，而其中的訊息將會使妳與愛侶更容易溝通。因此在妳把書送給愛侶之前，請自己先好好讀一遍！ 如何與男人分享本書 我說過這本書是為女人而寫，當然也為男人而寫：任何想要以更有效的方式愛女人、取悅女人、與女人和平共處的男人。假如妳目前有個親密的男性伴侶，而妳現在又正在看這本書，我得警告妳千萬要克制自己，不要在他今晚回到家，或是妳們下次見面時，便衝動地將書扔過去說：「喂！看看這個吧！我說了好幾年的事，裡面都解釋得很清楚。你啊！最好全部背下來！」 儘管這種做法很誘人，卻可能達不到讓另一半看書的目的，還會適得其反。我怎麼知道？這是很多男人對我坦承的，他們的伴侶都是我的忠實讀者，每五分鐘就會聽到一句「芭芭拉說……」他們「深受其害」之餘，一聽到我的名字就反感，事隔多年之後好不容易才走出這個陰影！ 幾個禮拜前我才遇見這麼一個人。當時我正在排隊買咖啡，有一個三十來歲、面容和善的男子向我走來，問道：「妳是芭芭拉．安吉麗思，對吧？」我說我是，他立刻面露微笑。 「我非來問問不可，」他說：「因為我以前真的很恨妳。」他見我露出受傷的神情，趕緊接著說：「我曾經有一個交往兩年的女友，非常崇拜妳，簡直奉妳為精神導師。妳的每捲錄音帶、錄影帶、每本書她都買，我每天從早到晚聽到的都是『芭芭拉說這樣』、『芭芭拉認為那樣』，反正全都是我的錯。每次我們吵架，我總覺得自己是以一敵二──我女友和妳聯手！我們分手時，我好氣妳，還把所有的問題都怪到妳頭上。 「接下來一年裡，好多次約會都不順利。就在幾個月前，我的一位男性友人跟我說他看了一本關於選擇伴侶的書很不錯，名叫《是真愛還是迷戀》(Are you the one for me)。某晚，他在電話中念了幾段給我聽，他念的每一句都合情合理，也讓我明白自己犯的一些錯誤。『好像真的不錯，』我說：『可不可以借我看看？』他同意了，隔天傍晚在健身房，他遞給我一本已經翻舊了的《是真愛還是迷戀》──封面上正是妳的照片！沒想到這本好書的作者，竟然就是害得我與女友分手的元兇，我當時的驚訝自然可想而知。 「不過雖然對妳有偏見，我還是回家把書看完。我確實很喜歡這本書，也不得不承認我的前女友是對的──妳寫的東西的確很棒。那個禮拜我甚至打電話給她，跟她說她一定不相信我在看誰的書，我們還聊得很愉快。所以當我看到妳，我非得來告訴妳我已經不恨妳了，我甚至覺得妳是個很棒的作家！」 我給了他一個熱情的擁抱，並謝謝他告訴我這段經歷。如果我說我曾經聽過許多不同的人講述同樣的經驗，不知妳是否感到驚訝？我的讀者──尤其是女性──似乎偶爾會利用我的書當做知識武器，而我也在無意中成了她們抨擊伴侶行為的共犯。這樣的方法當然不可能奏效，我每聽一回便要遺憾一回。 因此我要在此懇求，假如妳想與另一半分享本書，請務必溫柔。不要語帶諷刺地將書推給他，不要在爭執的時候把書給他，不要把書放在他的枕頭上，裡面還夾一張紙條寫著：「你有必要看看這個！」妳要盡量採取正面的態度，就好像妳發現了什麼寶物希望他也一起分享，這樣他才比較容易接納。 想說服妳的另一半閱讀本書嗎？以下是我的建議： ‧請他先看下一章〈致男性讀者〉。當他對整本書的內容有了大致的了解，也許會願意往下看！ ‧將書送給他作為禮物，並附張紙條：「因為我愛你，希望和你保持最佳親密關係，並擁有美好的性生活……」為了加強效果，不妨附贈一件內衣和另外一張字條：「我真是迫不及待想為你穿上它。」讓他知道只要將書看完，便能獲得回饋。 ‧讀幾段文章給他聽，尤其是註明了「男人須知」的部份，然後詢問他的想法，讓他慢慢對書的內容感興趣。 ‧告訴他妳正在看的這本書，讓妳更懂得自我表達，並舉出幾個實例，他才不會覺得妳把看書的責任全推給他。 ‧請妳的某位女性朋友拿書給他。 ‧上床之後挑性愛篇中的幾個重點念給他聽，然後再繼續看妳的書。這樣會激起他的好奇心，而且可能不只是好奇心而已！ ‧ 將妳最喜歡的幾頁做上標記，然後把書放在浴室幾個禮拜。 或許妳已經在想：「我的另一半永遠也不可能看這種書。」但我要告訴妳：先別這麼武斷。寫本書時，我盡量地為男人設想，盡量以他們能接受的角度解釋事情，誘使他們往下讀。男人知道我喜歡他們，同樣的建議，由妻子或女友的口中說出，他們往往聽不進去，由我來說卻反而能夠接受。因此我希望，當妳所愛的男人從我這裡聽到有關妳的訊息之後，終於能夠了解妳長久以來想表達的感覺。可以肯定的是：任何男人看了本書之後，都會知道我寫書的目的是為了讓他的感情生活更簡單、輕鬆，不再充滿緊張與衝突。我想沒有哪個男人會對這樣的結果有意見。 此外，妳還能用什麼方法與男人分享本書呢？ ‧送給女性友人的男朋友或丈夫──妳知道他們需要這樣的書，而女友也會因此感激妳。 ‧送給前男友。雖然妳們已經分手，妳也算幫幫他下一任女友的忙。如果妳對他尚未死心，也可能因而重新開啟一扇門。 ‧送給那些不懂得經營男女關係的男性友人。他們將來的伴侶總有一天會感謝妳的！ ‧送給父親。現在還不算太遲，而妳的母親也會感謝妳的細心。 ‧送給兒子，如果他已經夠大了。妳難道不希望剛開始交往的對象，早已經知道這些訊息了嗎？ 使本書發揮最大效益 本書匯集了許許多多的資料來源。大多數的訊息都是這幾十年來，我從數以萬計的婦女口中詢問得知。而我寫書向來都會加進自己還有親朋好友的經驗，本書也不例外。此外，去年我針對數百位婦女所做的問卷調查的結果，也都成了本書的一部份。 然而，儘管有這許多資料，我卻也只能籠統地概述女人的特質，因為我們每個人都是獨特的個體。雖然許多女人看了我對女性思想、感覺、行為的描述，感到心有戚戚，卻也有人讀完之後說：「我根本不是這樣。」事實上，我知道有許多男人(無論是否同性戀)比我所描述更具有「女性」的特質與行為方式；同樣地，我也知道有許多女人比較容易展現一般所謂的「男性」習性。我知道有些情侶或夫妻之間，反而是男方亟需關心與保證，女方卻選擇自我封閉、不願溝通。 總之，最重要的一點：並非所有的規則都適用於每一個人。我只是試著寫出自己多年來的所學所聞，但這並非不變的真理，因此當妳讀本書時，最好只著重於與妳感覺相符、對妳有益的部份，其餘則無須在意。還有，《其實你不懂我》當然不代表女人希望男人知道的一切──否則就是好幾大本書也寫不完！但我盡量將我覺得最重要、最有利的資訊都包含在內。 但願本書能符合妳所有的期望。 但願讀完本書，妳能給自己多一點愛與尊重，少一點批判。 但願本書能為妳與妳所愛的人，開啟透明的溝通之門。 但願本書能幫助妳正確地表達自我，讓妳的伴侶徹底了解妳。 但願本書能帶給妳慰藉、力量與鼓舞，讓妳知道人生的旅途上妳並不孤單。 更願本書帶領妳大步邁向長久以來的夢想，最後終於能建立起充滿愛、滿足與熱情的親密關係。 (本文為作者序，芭芭拉‧安吉麗思是國際知名的人類關係專家)

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