食物,是快樂的元素,也是生活的禮讚

壓力大到喘不過氣時,歐普拉總奔向鹹鹹脆脆的食物尋求慰藉。 雖能暫時獲得療癒,卻也是她長期與體重奮戰的原因。 經過多年的經驗她意識到,「減重」和「維持身材」絕不是靠節食。

在這本書中,歐普拉不只要跟你分享她與食物之間的故事,更要公開她與她喜愛的主廚一起烹調的健康菜餚,讓你知道,想要享瘦、 吃得健康,絕對不用犧牲美食!
2017/5/31 出版|21 cm X 24 cm|硬殼精裝
定價 720 元,79569
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