工作效率

當你專注在內心感恩的事物上，效果是立竿見影的。你會馬上從匱乏狀態轉移到擁有狀態，想起你可以運用的所有資源、優勢和技能—用來更輕鬆地完成最重要的事。

休息是面對既有和未來壓力的良藥，休息能在不費力的狀態下保有清醒的頭腦。把休息時間安排進一天的時程，像那些善於利用自己身體自然節奏的頂尖人士。

在往上爬的過程中，不見得就要長期忍受疲勞。想貢獻一己之力，不是非得賠上自己的身心健康不可。當手上重要的事已經超出你所能負荷，你可以選擇割捨，或是找輕鬆的方法來做。

正所謂太陽底下沒有新鮮事，管理的各種關卡與難題，儘管可以參考管理大師們的智慧，然而當管理者自己面對難關，挫折與自我懷疑卻仍是個人的、痛苦的經驗。

目標必然是重要、具體和行動導向的，最好還能激勵人心。目標設計和運用得當，可以防範模糊不清的思想，以及含混摸魚的執行。

我們總是會為自己訂立了許多的目標去執行，然而有時候訂定太遠的目標反而會讓挫敗感促使我們停滯不前，何不試試將這些大目標拆成一個個的小目標呢？逐步達成的成就感將更能推動我們向真的的目標邁進。

詢問消極員工對工作看法的理由只會增強他們對自身答案的想法，而詢問產生這種想法的好處反倒會促使他們重新思考如何改善。因此希望對方改變時，不妨讓對方想一想自己的主觀認定，思考一下「這種想法對現在的自己真的有幫助嗎」？