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轉念

我們所認為的不完美都是真的嗎？別讓負面心態佔據你的生活

我們所認為的不完美都是真的嗎？別讓負面心態佔據你的生活

再合理的擔憂，都無法帶給人健康或幸福。那何不現在就開始培養讓自己開心、豁達、祥和的心態。
心理勵志身心靈成長轉念
賴佩霞《轉念的力量》
用「轉念」打開被負面情緒禁錮的心門，為生命帶來啟發與契機

用「轉念」打開被負面情緒禁錮的心門，為生命帶來啟發與契機

「怎麼可以這樣？」負面思緒是否曾讓你身心疲憊？轉念心法不只是叫你「放下」，而是教你怎麼放！
心理勵志身心靈成長轉念
賴佩霞《轉念的力量》
「主管總是責備我，是不是我不夠好？」跳脫情緒勒索，從轉念開始和自己對話

「主管總是責備我，是不是我不夠好？」跳脫情緒勒索，從轉念開始和自己對話

面對職場上的情緒勒索。聰明做出對自己最好的抉擇，從負面思想的沼澤脫身。
心理勵志情緒勒索身心靈
賴佩霞《轉念的力量》
念頭是左右我們人生幸福的金鑰匙，可以幫助我們走出困頓，擁抱幸福！

念頭是左右我們人生幸福的金鑰匙，可以幫助我們走出困頓，擁抱幸福！

每個人頭腦裡，所存在的念頭。正是左右我們人生幸福與否的最大關鍵！
心理勵志身心靈 身心靈成長
賴佩霞《轉念的力量》
讓快樂放一天假，接納低潮的自己，擁抱生命的每個模樣

讓快樂放一天假，接納低潮的自己，擁抱生命的每個模樣

除了享受愉悅，你也可以學會享受低潮的淬鍊；畢竟這都是生命必經的道路
心理勵志心靈成長身心靈
賴佩霞《轉念的力量》
你是否也因自我苛責而不快樂？有時急於變「更好」，反而讓我們的身心「更不好」！

你是否也因自我苛責而不快樂？有時急於變「更好」，反而讓我們的身心「更不好」！

傷害我們、帶給我們痛苦的負面情緒，其實都是調節身心的重要指標！轉念功課，是一個能幫助我們身心得到自由的方法。
心理勵志心理學身心靈
賴佩霞《轉念的力量》