50+好好

知名精神科醫師 / 暢銷作家鄧惠文長期深耕描繪女性的感受和思考，在《我想看妳變老的樣子：明天的女人，比今天的女孩更精采》新書中，以自身步入熟齡的心境，探索中年的深度與變老的意義。

成長的現象就像一個金字塔，只有少數的人能夠歷經所有階段，蛻變出自性之美。

人生這張帆，唯有自己能操控方向，結束了艱辛的2020年，請務必好好思考自己2021年要往哪裡去。全新的未來，就在我們眼前！

人若不願被環境所限制，環境就限制不了你，一切在於你的心。這個「心」，就是我們要教給孩子的。

對未知或新環境的恐懼使我們不敢去嘗試，如何使學生敢於嘗試新的、不熟悉的東西，才是生涯規劃的重點。

睡眠可以強化記憶、啟發創造力，並增強免疫系統，使孩子不易受病毒的感染。