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"健康知識"
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肥胖竟然是發炎惹的禍？你和健康的距離看腰圍最準！

很多疾病都和內臟脂肪有關，明顯的如肥胖和新陳代謝症候群，比較不那麼顯而易見的如癌症、自體免疫疾病和腦部疾病。由於內臟脂肪會對健康造成重大威脅，因此腰圍是個重要的健康指標。
健康生活飲食養生疾病防治
大衛．博瑪特,克莉絲汀．羅伯格《無麩質飲食，打造健康腦！》

喝酒益處多？一杯紅酒能促進腸道健康，還能減緩老化！

你可喝適量的酒、咖啡、吃一些巧克力，茶則沒有限量。為何這些食物有益腸道細菌的健康？植物為了保護自我，免於受到自由基的破壞，因此產生類黃酮。
健康生活飲食養生疾病防治
大衛．博瑪特,克莉絲汀．羅伯格《無麩質飲食，打造健康腦！》

你還在算卡路里嗎？忘了它吧！

那些主要目標只是減少卡路里的飲食法，長期下來的成功機率微乎其微。
健康生活減重卡路里
威尼斯．福爾頓

熱狗最嚴重的問題不是亞硝酸鹽，而是脂肪

實驗證明亞硝胺在實驗動物身上會導致癌症，故推想對人體也會有類似的危險。但事實上，這種機率小之又小。
科學自然健康知識生活化學
蘇瓦茲《蘇老師掰化學》

大蒜真的有神奇療效？

古代埃及人常給奴隸吃大蒜，使他們保持健康與強壯；希臘人認為大蒜會「打開身體受阻礙的系統」；印度甚至用大蒜做成乳液，東方人長期用這種大蒜乳洗滌傷口，治療潰瘍。
科學自然健康知識生活化學
蘇瓦茲

「酸鹼體質」的說法是真的嗎？

我們的日常飲食含有太多蛋白質，使身體裡留存很多「酸性殘留物」，是所有退化性疾病的溫床。這是真的嗎？
科學自然基礎科學健康知識
蘇瓦茲《蘇老師化學黑白講》

人參不是萬靈丹？

中國古書裡就談到人參能夠明目、清心、強身及益壽，從此以後人參的效用，愈說愈神奇......
科學自然健康知識生活化學
蘇瓦茲《蘇老師掰化學》

造成高膽固醇的元凶不是膽固醇，而是碳水化合物

如果你減少碳水化合物的攝食，以美味的脂肪和蛋白質取代，就可重新設定基因，回到剛出廠的狀態。
健康生活醫學人文無麩質健康飲食法
大衛．博瑪特

掌握用餐五大重點，成功減重不復胖！

掌握這些重點，不僅能達到減重效果，還能減少腸胃道的負擔。
健康生活減重健康知識
許晶晶,隋安德,潘懷宗《健康生活，你做對了嗎？》