天下文化

當人體的肝醣消耗得差不多了，如果你仍繼續節食，身體只好開始燃燒脂肪來獲取能量。照理來說，應該可以一直瘦下去，但是結果並非如此。

廣告上說，「胃腸好，人不老」，並非誇大之詞。現在醫學界都知道，健康的第一步，就是從顧好腸道開始做起。