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"減重美容"
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為何節食反而讓你更餓？

當人體的肝醣消耗得差不多了，如果你仍繼續節食，身體只好開始燃燒脂肪來獲取能量。照理來說，應該可以一直瘦下去，但是結果並非如此。
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胃腸好，健康又不老

廣告上說，「胃腸好，人不老」，並非誇大之詞。現在醫學界都知道，健康的第一步，就是從顧好腸道開始做起。
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黃致錕《肥胖和你想的不一樣》

睡得好，就瘦得了！

試著減肥，卻一直瘦不下來，顯然就是方法不對。這裡要介紹的減肥祕訣，任何人從今天起都能做到。
健康生活減重美容睡眠
佐藤桂子