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"自我實現"
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「生命是舞者，而你是舞步。」你是自己生命中唯一且最大的影響力

你最近一次和朋友一起大笑，笑到兩頰痠痛，或把孩子交給保母，出去玩一整個週末，是什麼時候？
心理勵志人生哲學自我成長
歐普拉．溫弗蕾《關於人生，我確實知道……》

趁你還活著的時候，去過沒有遺憾的日子

蒂娜．透納第一次上我的脫口秀時，我很想隨她一起出走，當一個後援會粉絲，在她的演唱會跳上一整晚的舞。唔，有一晚「歐普拉秀」和蒂娜．透納到洛杉磯出外景，這個夢想就成真了。經過一整天只彩排一首歌之後，我等到了圓夢的機會。
心理勵志人生哲學自我成長
歐普拉．溫弗蕾《關於人生，我確實知道……》

都這把年紀了我還有資格談成就？若你認為生命是一線直行，那你終將失去機會...

人們之所以認為自己的時機已經過去，已無法實踐真正的自我，是因為把生命視為線性，以為人生好似繁忙的單行道，只能不斷往前走，別無其他選擇。若錯過第一次的機會，
心理勵志自我成長自我實現
肯．羅賓森,盧．亞若尼卡《讓天賦自由（改版）》

老天爺總不眷顧你？想當幸運的人，先學會發現機會！

要當個幸運之人，可不能光是等待，許多學術研究與個人經驗都指出，幸運之人通常是用他們的態度創造了運氣。
心理勵志自我成長自我實現
肯．羅賓森,盧．亞若尼卡《讓天賦自由（改版）》

正視所有需要正面對抗的事物，而不是壓抑情緒，把一切吞進肚裡

我在「心靈週日」節目中最愛提出的問題是：「你花最長時間才學到的課題是什麼？」來賓總是能給予深思過後、極為私人的獨特回答。這個問題的答案，則是花了我一輩子時間才學會的課題。
心理勵志人生哲學潛能開發
歐普拉．溫弗蕾《生命不斷對你訴說的是……》

「你不需要獨自承擔這一切！」遭逢危機時，別忘了有人一直在支持你

那些我熟識的人，以及更多我素未謀面的人，在我艱困難過的時刻，彷彿為我搭了一座橋，幫助我跨越危機。
心理勵志人生哲學人生智慧
歐普拉．溫弗蕾《關於人生，我確實知道……》

別怕困難來找你！使你成長最多的，往往都是那些不如意的事

當日子變得艱難，我發現最好的應對之道是，問自己一個簡單的問題：此刻的遭遇到底要教我什麼？
心理勵志人生哲學人生智慧
歐普拉．溫弗蕾《關於人生，我確實知道……》

他們說，這一切都是為你好......

操控者經常隱藏他們的真正動機，甚至自欺欺人，而且他們很善於讓公開指責他們的人，因質疑他們而感到愧疚
心理勵志情緒管理人際關係
海芮葉．布瑞克《看穿無形的心理操控》

不要跟別人比，而是跟自己比

人生不用競爭，只要挑戰自己就好
心理勵志工作生活競爭力
吳淡如《玩出意志力，夢想變實際》