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我想用生命寫日記，用身體說故事；舞蹈為我的人生上了一課，生命教我如何舞出溫度與深度。理應不惑的四十，對許多女人而言是恐怖的數字，卻是我最美麗的禮物。

傷是舞者生涯的「必要之惡」，沒有人願意發生，但往往就是發生了。每次我都好希望好希望時間能倒退到骨頭折斷前的兩秒鐘，讓一切不要發生，但怎麼可能？只能學習面對它、接受它。

這種與自己的對話能力很重要，因為許多事情我想要答案，有時問了十個人，就有十個不同的答案，此時的我就需要安靜沉澱一下，聽聽自己的聲音。

蒙田強調：「我要比凡人享受多一倍的人生，我發現我的生命受到時間的限制，那我就要在重量上（即品質上）延伸它。

「初性」就是能在我們心中產生簡單觀念的那個力量本身。次性並非對象本身所具有的，而是藉其初性在我們心中產生的各種感覺。

除了幸福，別無可求之物。人欲求的一定是兩者之一：要麼它本身是幸福的一部分，要麼它可以做為手段來達到真正的幸福。

人活在世界上都在追求幸福，這是千古不變的道理。但對於幸福是什麼？每個人的看法都不太一樣。在古希臘時代，這個問題比較單純。

人都希望在生命的增長中有些覺悟，讓自己活得較為充實愉快。但如何才算是有智慧？

人生在世，有些命是可以算出來的，但過得快不快樂，與「命」沒有必然關係。許多人的命大同小異，也許在同一家公司工作，有類似的發展，卻不見得有同樣快樂的品質。快樂是人生重要的目標，該怎麼達到？