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"頂尖人士這樣面對壓力：活用行為科學消除工作與人際難題"
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工作壓力帶來的煩悶不是靠「靜下心」就能解決，我們需要的是「行動」

你是否常因工作或人際不順會有焦躁、煩悶、甚至憤怒的情緒，使得自己常在壓力之中？你知道嗎？人的大腦為了讓我們趨吉避凶，通常給我們的都是警告，而這些其實都只是假設性的警告，但卻成為我們焦慮的原因。
工作生活職涯學習人際關係
《頂尖人士這樣面對壓力：活用行為科學消除工作與人際難題》

「例行會議」總是拖累你的工作進度？３步驟加速開會效率！

上司與部屬明明都很忙，還是得停下手邊的工作，全部到會議室集合。你是不是也每次開會就感到焦躁煩悶呢？
工作生活職涯學習人際關係
石田淳《頂尖人士這樣面對壓力：活用行為科學消除工作與人際難題》

對合不來的人感到不耐煩？利用「行動」消除不耐感！

我們難免會遇到合不來的人。私底下遇見這種人，或許可以選擇不與對方來往，但是工作上可不能這樣對待同事、上司或客戶。
工作生活職涯學習人際關係
石田淳《頂尖人士這樣面對壓力：活用行為科學消除工作與人際難題》