天下文化

身為黃種人，我們的皮膚老化速度介於黑人和白人之間。如果能避免紫外線傷害，加上善於保溼、保養，皮膚就能老化得慢一點。

腸道對外表的影響，大於遺傳，因為沒有健康的腸道，很難擁有有光澤的皮膚或是茂密的頭髮。消化道有如土壤，頭髮和皮膚就像作物，如果土壤不健康，植物就不會生長茂盛。