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「催化牛蒡」居然能全面逆轉老化？8大功效讓你吃得養生又健康！

在所有抗老化方法中，催化牛蒡是最令人驚訝的祕密武器，它的效果比花旗參更好、更全面，食用者不但恢復元氣，而且力氣變大、精神變好、肝腎腸胃與生殖機能都大幅提升，這是非常令人驚豔的發現。
健康生活醫療常識抗老
陳俊旭《做對3件事，年輕20歲》

肌肉愈發達，身體愈年輕！

近年來科學家發現，下半身的新生成肌肉在收縮時，會分泌「抗老化荷爾蒙」
健康生活抗老運動保健
陳俊旭

想抗老？多吃維生素C就對了！

當體內維生素C足夠時，就不容易老化。
健康生活抗老飲食養生
陳俊旭

保養做對，暗沉皺紋輕鬆消！

身為黃種人，我們的皮膚老化速度介於黑人和白人之間。如果能避免紫外線傷害，加上善於保溼、保養，皮膚就能老化得慢一點。
健康生活保養抗老
陳俊旭

腸道健康之道：愈吃愈美麗的方法

腸道對外表的影響，大於遺傳，因為沒有健康的腸道，很難擁有有光澤的皮膚或是茂密的頭髮。消化道有如土壤，頭髮和皮膚就像作物，如果土壤不健康，植物就不會生長茂盛。
健康生活養生飲食
羅蘋．庫特坎