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書籍：當年「我沒有選擇，也不懂什麼叫做『選擇』」的相關主題

一旦你有想做某件事的念頭，想法會不斷從腦子裡冒出來，整件事的樣貌就會漸漸變得清楚。這時候，你只要去做就對了。

去年文壇發生的一件大事，成為台灣家喻戶曉的新聞——年輕的才女作家林奕含自殺。林奕含當時才出版了以親身經歷寫成的小說《房思琪的初戀樂園》。

我的人生主要分配在三件事情上：一是工作；二是公益；三是家庭、朋友、休閒。隨著年紀的不同，這三者的比例也有所調整。

過去我自詡知識份子，哈佛畢業、愛好藝術，結果呢？就算讀萬卷書，表演萬里路，知識淵博，閱歷豐富，但最終，我了解自己的神明嗎？

處理好自己跟自己這個最重要的關係之後，這一生中，還有三個關係很重要：跟父母的關係、跟伴侶的關係、跟子女的關係。仔細想一想，我們的煩惱，很多時候不就是因為這幾個關係嗎？

我一直關注外在世界的霧霾，每天每小時查看現在 PM2.5 是多少；卻完全沒有注意到，我的內在，還有層層無法化解的憂鬱霧霾。

照護父母，要放棄完美的照護，不需要訂定高目標，而讓自己陷於焦慮，能平穩、平靜地過日子，沒有發生大問題就很好。

欣賞每個人的價值很容易，但要實際執行卻困難得多。大多數時候，我們相信自己是正確的，正在做正確的選擇，這意味著其他人是錯的。

當意識到自己的人生所剩無幾時，有些人會後悔，有些人可能會對健康和將來的生活感到不安。此外，因身體老化導致免疫功能變差，也會造成影響。