天下文化

天吸收幾次被接納、珍惜或關心的經驗，就像倒幾桶水在游泳池裡。這樣日復一日，一桶接著一桶，幾個月後，我漸漸覺得心裡的洞被填滿了。這個練習讓我振奮，慢慢感覺很自在、開心且有信心。

病中不只一次想過，如果我的人生將要走到盡頭，我不想對任何人有所虧欠，我真心希望能用餘生彌補愛我的人對我的所有付出；希望我的親人、朋友，幫助過我的人，他們會覺得認識我是值得的。

我起身離開小溪，注視著森林小屋的窗子上，反射的無聲橘色光芒。在平靜的森林裡思索「勇士當關」的特質是一回事，不過，要在生活中實踐，我知道很困難。未來某個時候，當無可避免的挑戰來臨時，我是否能像傑姬一樣堅

心創造了我們認知的世界，以及自己在這世界的位置：我們經歷的一切，不論是快樂、悲傷、痛苦、美好，所有的一切，都透過心智產生意義、存在心底。因此，了解心智的運作，是獲得自由、快樂、滿足與克服挑戰的關鍵。

每天花一點時間想想自己擁有的愛，這份愛將會不斷增長。假如你能無條件付出愛，就能自由自在地愛人，沒有任何顧慮遲疑，這種愛會使寧靜的心感到快樂。

希望不管多久之後，曾經拒絕我們、視我們的夢為妄想的人，也可以開始承認，這並不是夢，而是另一種生命的樣子。