天下文化

心創造了我們認知的世界，以及自己在這世界的位置：我們經歷的一切，不論是快樂、悲傷、痛苦、美好，所有的一切，都透過心智產生意義、存在心底。因此，了解心智的運作，是獲得自由、快樂、滿足與克服挑戰的關鍵。

每天花一點時間想想自己擁有的愛，這份愛將會不斷增長。假如你能無條件付出愛，就能自由自在地愛人，沒有任何顧慮遲疑，這種愛會使寧靜的心感到快樂。

在我們討厭的人身上，可以找到深藏內心的陰影。我們討厭別人某種特質的同時，也將自己同樣的特質隱藏的很深。