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彼得・聖吉
第五項修練(全新修訂版)
《與成功有約(全新修訂版)》相關主題
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「把你養大,現在換你照顧我了」爸媽,其實我對你的照護,從來都稱不上回報...
我們不能因為沒有回報,就什麼也不做,還是要做自己能為其他人做到的事情,而且不需要期待回報。我們在人際關係只能付出,甚至連口頭的感謝都無須期待。
心理勵志
家庭經營
人際關係
岸見一郎
《面對父母老去的勇氣》
放假才能紓壓?日常的簡易恢復力,讓你立即舒緩情緒!
微復原力的技巧可以讓一天不再那麼令人精疲力竭,更容易保持良好的巨復原力習慣:選擇吃健康的食物、運動、好好睡覺,與親朋好友互動。每天重複練習微復原力,將可累積成長期效果。
工作生活
工作EQ
人生哲學
邦妮.聖約翰
,
亞倫.海恩斯
《微復原力:結合科學與正向心理的幸福生活習慣》
只要一分鐘!學會深呼吸,舒緩情緒也讓工作順利
每一件小事都能讓我們的肩頸更緊繃,導致肌肉不必要地漸趨疲勞。就算不是運動員,如果在開始做下一件事之前,刻意讓自己休息一、兩分鐘,深呼吸一下,也能達到網球冠軍在得分之間獲得的復原效果。
工作生活
工作EQ
人生哲學
邦妮.聖約翰
,
亞倫.海恩斯
《微復原力:結合科學與正向心理的幸福生活習慣》
學習不是為了得到答案,而是為了要知道有各種不同的答案
體力大幅衰退,有辦法學習嗎?職涯大致底定,還能走出新的路嗎?現在才努力追夢,來得及嗎?
心理勵志
自我成長
熟齡生活
《50歲的學習法》
當愛消失了:放手愛自己,也是一種勇敢
當愛不在了,而我們,還在此世的人,如何面對這個不在?世間的愛無常,生滅隨時,唯一與你相伴終生的是自己,唯一你可掌握的是 「反求諸己」。
心理勵志
文學小說
兩性關係
洪荒
《你的傷只有自己懂》
過了50歲,記憶力真的變差了嗎?10個記憶秘訣,幫助你有效記住任何事!
記憶,本來就是為了應用。找機會輸出所知,也可以有效幫助五十歲以上的人記憶事物,變成一個博學健談的人。擁有目標,不僅能加強求知欲,也可以更了解自己想記住的事物。
心理勵志
自我成長
熟齡生活
和田秀樹
《50歲的學習法》
離開職場後,常覺得寂寞失落?這個方法,能拓展你退休後的交友關係!
我們卻可以透過學習,成為這樣的人——只要有他在,就會出現各種有趣的話題、可以受到刺激,可以透過他認識許多一樣能帶來正面刺激的人,而且還能吸取新知、拓展視野。
心理勵志
自我成長
熟齡生活
和田秀樹
《50歲的學習法》
與其思考想成為誰的模樣,我們更應該走出自己的路!
成為分身的意思就是你永遠不會成為本尊,你的命運永遠由旁人決定,身為分身只能夠跟從。但人最重要的是學會肯定自己,要相信自己能夠走出自己的路,要相信世界上有人會欣賞你,原汁原味的你!
心理勵志
生涯規劃
個人成長
蘇國垚
《只要比別人多2%就可以》
想讓組織持續進步?先培養「自我超越」的學習環境
就像其他任何訓練一樣,發展自我超越必須成為一個持續不斷的過程。對於有心自我成長的人來說,沒有什麼比一個願意支持這種發展的環境更為重要。
財經企管
工作生活
心理勵志
彼得.聖吉
《第五項修練(全新修訂版)》
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