天下文化

科技成癮的現象才剛誕生，我們可能只處於攻頂行動的基地營，未來的10年、20年可能有更多的科技成癮現象產生，所以防患於未然，身為家長都必須去閱讀這一本書了解相關的方法，才能與科技共存。

二○一六年下半年接到金鋒電話，那時候的他，準備退休，手機那頭還是一貫地客氣、有禮，問我有沒有空幫他個忙。出版社想為他出類似自傳的書，需要人整理代筆，他說，「想來想去，還是林大哥你最合適」。

「當我在這個過程中學習時，才發現原來虛的東西也很重要。千萬不要為自己畫一個框架，然後在框架中務實努力，絕對不是這樣而已。你要調整，你要靈動，你要變化，」

如果你找不到話可以讚美別人，寧可不說。拐彎抹角的攻擊會抵銷讚美的好。我寧可對方只是有禮貌地和我打個招呼，也不想聽到這樣不冷不熱的讚美。

我想，這個棒球世代或許更需要一本可以讓你、我都能靜下心來思索、細讀的書。書中，不全然是棒球，也沒有密密麻麻的紀錄數字，有的是我的過往心情，以及棒球場上所見所思。

隨緣盡份，看似清淡消極，卻帶著強大的能量。賴振昌解釋，「抱持隨緣的心態就不會有得失心，可以全人投入做事，也能盡快適應環境，面對轉變。盡份的意義則是，雖然不強求，但一接受了任務，就盡心盡力做到最好，不留