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《與成功有約（全新修訂版）》相關主題

收下甜甜圈對很多人來說是件困難的事。收下這個動作並不難，難的是害怕別人看到我們振筆疾書、大談自然的純粹超然與自食其力及簡單生活的重要，卻一邊大嚼別人給的甜甜圈時，他們會怎麼想。

如果你正尋求協助，你會理所當然開始找最可能伸出援手的人。你家失火的時候，你不會打電話給遠在七個鎮外的消防隊，你會打電話給自己街上的那個。他們最有能力幫你。

我們也像投資人，沒能抓住投資未來的契機，失去人生的快樂。雖然大多數人都希望與家人和朋友建立親密、良好的關係，卻常常為了工作，吝於在人際關係上投資，最後不免有相識滿天下，知心有幾人的感嘆。

家人無須在意父母忘記一切，和之前一樣以平常心對待就好。就算父母離開人世，家人對父母的思念也不會受到任何影響。父母和之前一樣，永遠活在我們心中。

我們不能因為沒有回報，就什麼也不做，還是要做自己能為其他人做到的事情，而且不需要期待回報。我們在人際關係只能付出，甚至連口頭的感謝都無須期待。

微復原力的技巧可以讓一天不再那麼令人精疲力竭，更容易保持良好的巨復原力習慣：選擇吃健康的食物、運動、好好睡覺，與親朋好友互動。每天重複練習微復原力，將可累積成長期效果。

每一件小事都能讓我們的肩頸更緊繃，導致肌肉不必要地漸趨疲勞。就算不是運動員，如果在開始做下一件事之前，刻意讓自己休息一、兩分鐘，深呼吸一下，也能達到網球冠軍在得分之間獲得的復原效果。

體力大幅衰退，有辦法學習嗎？職涯大致底定，還能走出新的路嗎？現在才努力追夢，來得及嗎？

當愛不在了，而我們，還在此世的人，如何面對這個不在？世間的愛無常，生滅隨時，唯一與你相伴終生的是自己，唯一你可掌握的是「反求諸己」。