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人生是一場馬拉松，但不該是照著主辦單位的腳本，從起點跑到終點。你可以跑向左邊尋找日出，或跑向右邊探望海洋，人生的可能性遠比你想像的多。

要孩子有思考力、有責任感、韌性強，那麼就把球輕輕撥回去，由他來控球。讓孩子有自己的主權，我們有我們的尊嚴；讓孩子學會自己想通事理、解決問題，我們也因此能把一些自己留給自己，甚至關注孩子以外的別人，以及

面對青春期孩子，先別談教養，第一步是營造讓孩子感到放心的氛圍，讓他們願意在爸媽面前適度開放自己、安心自在做自己。

年度績效考核成本高昂、令人疲憊，而且多數徒勞無功。每一名直屬部屬的年度績效考核，平均占用主管7.5 小時。

在社交媒體的轟炸下，人愈來愈難以獨處。孤獨成了亟待解決的問題。即使是幾秒鐘的孤獨，也會被無限放大，轉而求助更多的「聯繫」，卻反而加深焦慮，形成惡性循環。

只要你真誠、帶著微笑，真心想認識對方時，人家感受到你的友善，最起碼也會禮貌回應。如果他沒有，那問題在他，不在你。今天沒認識你，是他的損失！

在這個時代，想掌控對方的行蹤、隱私或許非常容易，我們可以用軟體來追蹤一個人整天的狀態，但這些真的能幫助我們加深情感上的信任嗎？還是反而讓對方抗拒、扣分，為感情帶來負面效果？

操控者經常隱藏他們的真正動機，甚至自欺欺人，而且他們很善於讓公開指責他們的人，因質疑他們而感到愧疚

每一件看似很龐雜的事情，都可以從最基本的行為著手，但重點是要行動。