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心理勵志
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食譜
時序
四季
書籍:當年「我沒有選擇,也不懂什麼叫做『選擇』」的相關主題
依發表日期排序
依熱門度
享受充實的人生,遠比過得毫無痛苦更重要
我們對於負面思考的天生習性,會讓我們傾向於注意每個地方的威脅,還有每件事情的缺點。這就是為什麼我們的心會用雷射掃描般的敏銳度,專注搜尋疼痛和痛苦。但更重要的是,這代表我們根本沒有注意生活中無數愉快的事
心理勵志
正向思考
自我進步
丹尼.潘曼
,
維達瑪拉.博許
夏季陰瑜伽
就像西瓜能在悶熱的夏日午後讓我們覺得清涼解渴,瑜伽姿勢也具有同樣的效果。「夏季陰瑜伽」可以刺激心經與小腸經,這兩條經絡都位於上半身,此外也能刺激夏季的胃與脾器官組。
心理勵志
女性
瑜伽
莎拉.阿凡特.史多福
總覺得時間不夠用?你需要「能量管理」!
管理時間並不是最終目標,而是要透過管理時間,進一步達到有效的能量管理。因為每天的時間有限,我們不僅需要明智地利用時間,還要確保把能量投入最重要的事。
心理勵志
內在能量
時間管理
吉姆・洛爾
《用對能量,你就不會累》
害怕時,假裝你很擅長這件事
我假裝自己是能夠成功說出自己故事的人,不知怎麼的,我表現得還真不錯呢!
心理勵志
情緒管理
生命故事
珍妮.勞森
《瘋狂的快樂著》
改善關係,改變人生
與家人關係重新連結的那一刻後,我們之間的能量頻率轉變,巨大到影響整個家族。
心理勵志
人生哲學
自我成長
夏嫣.喬伊.亞濟茲
,
德米恩.李頓斯坦
《發現生命的禮物》
你就是生命的禮物
每個人都擁有某種獨特的生命禮物,某種一直想要在生命中尋求表達的目的。
心理勵志
人生哲學
自我成長
夏嫣.喬伊.亞濟茲
,
德米恩.李頓斯坦
《發現生命的禮物》
該等多久才可以回簡訊?
誰發最後一筆簡訊,誰就輸了!
心理勵志
兩性關係
戀愛
阿茲.安薩里
,
艾瑞克.克林南柏格
《救救我的羅曼史》
炎夏,來杯簡單美味的自製清涼飲品
簡單自製薄荷涼茶、小黃瓜水、薰衣草檸檬汁和冰凍葡萄或藍莓,小黃瓜薄片還可敷在眼睛上,當成迷你做臉!
心理勵志
飲食養生
食譜
莎拉.阿凡特.史多福
我天生如此瘋狂
凌晨兩點,我的焦慮症發作了,正當焦慮感愈來愈強烈、可能要尖叫出來時,我望向窗外,看見了最美妙的景象。
心理勵志
情緒管理
焦慮症
珍妮.勞森
《瘋狂的快樂著》
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