天下文化

儘管世界有這麼多變化，但有些事情並未改變。我們的選擇權並未改變，依然可以自由選擇自己的人生。人際關係的重要性並未改變，依然是世上最要緊的事之一。

對於一切的人或事，我總認為「當然的」，人我的意見紛爭是「當然的」，事情的困難棘手也是「當然的」，被人欺悔陷害，想到自己道德不夠；被人打擊傷害，想到待人慈悲不夠，如此一來，便沒有什麼灰心失望了。

如今在台灣，10個人就有1人，可能在一生中的某個階段罹患焦慮症，焦慮儼然成了現代生活的常態，在其中奮力求生的你和我，究竟該如何與焦慮共處？

「憂鬱的胖子」漸增的另一個原因，是常用的抗憂鬱藥物，會讓某些人發胖。

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你這輩子花了多少時間沈溺在罪惡感之中、試圖證明自己不自私、或試圖逃避更多的罪惡感？