天下文化

我鼓勵大家自己做菜，因為那是能夠從頭到尾全程親自參與的綜合作業

失眠對身心帶來負面影響的研究太多了，千萬不要因為怕「依賴」安眠藥、鎮靜劑而硬撐。長期失眠的副作用肯定大於服用一顆溫和的鎮靜劑。

習慣是我們會重複去做的事。可是我們多半很少注意到，自己已經養成這些習慣。

白癡奇才也有自己的生活方式和個性，即使他們人生的全部只建立在一種技能之上。

有夢想的人往前奔跑，沒有夢想的人四處流浪。

艾先生曾是個極為出色的抽象畫家，卻因一次離奇車禍，讓他從此看不見色彩，遁入光怪陸離的灰色世界。