天下文化

是誰說過程最美麗？通常一件事「完成」後，才有機會回頭笑看「過程」。

想想看，假設我們的情緒能量只有一百分，大家每天都可以自由思考或做事，但精力必須當天用完，無法留到明天，那麼情形會怎樣？

愛情有時是需要付學費的，學習到了功課，才有可能在後面開花結果。正如同某些產品，在初期太過先進，市場還未成熟，即使有好的功能，時機不對，也很難開花結果。

專注在當下所有的發生，自然會感受到我們的世界頓時變得輕鬆和美妙許多。

我三十歲以後的日子，大致過得比二十多歲時開心，而四十歲後又過得比三十多歲開心，所以似乎不無理由對未來抱持審慎樂觀的態度。

學修止就是要在生活中念念分明，但是當時當刻也許不夠分明，但你不是不分明，而是會在時差之後，回去觀看當時當刻的念頭，希望看清楚自己，看清楚真相。我成為我的情緒馴獸師。從此是一個有情緒的人，但不是情緒化的