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《與成功有約（全新修訂版）》相關主題

不愉快的經驗是生活中很自然的一部分，有些甚至還會有益處。悲傷，能軟化你的心，辛苦，能讓你更強壯，而憤怒，能讓你更有能量去處理不合理的對待。而且，你如果試圖抗拒不愉快的經驗，會阻礙它們通過你的心理和身體

歌舞伎等古典藝術的學習，根本不講「為什麼要這樣做」的道理，只是徹底的把基本身段、舞蹈和傳統的「型」教到自然上身為止。能夠模仿那個「型」到近乎完美的程度時，自然就能打從心裡理解「為什麼要這樣做」了。

有時候不管如何專注思考，腦袋就是卡住，想不出好點子。這是因為連續使用特定的腦區域，造成該區域過勞，運作狀態不佳。

直覺上，唯有創新，世界才有進步可能、人們也能因此得到幸福、文明更得以維持璀璨於不墜。但，創新不見得全是好事......

愛情很簡單，記住幾句絕不可出口的笨話，就能減少感情磨耗。

我從前認為，在這個年紀，所有人會知道該知道的東西。今天我知道，我們雖然知道的比二十歲時多，卻……。

我們對於負面思考的天生習性，會讓我們傾向於注意每個地方的威脅，還有每件事情的缺點。這就是為什麼我們的心會用雷射掃描般的敏銳度，專注搜尋疼痛和痛苦。但更重要的是，這代表我們根本沒有注意生活中無數愉快的事

就像西瓜能在悶熱的夏日午後讓我們覺得清涼解渴，瑜伽姿勢也具有同樣的效果。「夏季陰瑜伽」可以刺激心經與小腸經，這兩條經絡都位於上半身，此外也能刺激夏季的胃與脾器官組。

管理時間並不是最終目標，而是要透過管理時間，進一步達到有效的能量管理。因為每天的時間有限，我們不僅需要明智地利用時間，還要確保把能量投入最重要的事。