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沒有人可以一輩子當主角!寇世勳:中年男要想通,一直糾結只會延長痛苦
寇世勳重返大銀幕當男主角!在電影《一家之主》中飾演剛退休的男主人,與鮑起靜、柯佳嬿同場飆戲。接受《50+》採訪時,大方暢談當年齡不可逆、可接的角色也不可逆,如何調適?
自我成長
中年
人物故事
50+
頂尖運動員的心理素質養成:奧運金牌得主《郭婞淳》分享除了自律,更需要適度地放下
《郭婞淳》舉重若輕的心理素質:每件事只要認真去做,都會成為養分。如果遇到成長的撞牆期,不妨跳脫一下,在不同的領域也可以找到共同的法則,打破既定框架,用不同的角度思考。
心理勵志
自我成長
人生故事
郭婞淳
,
葉士弘
《郭婞淳》
閱讀,是《搶不走的競爭力》!書怎麼選?李開復建議「三做三不做」
「盡信書不如無書」,從閱讀中培養思辯能力才能幫助我們在人生中用更多元的角度看待事情。
心理勵志
人文社科
人生哲學
宋芳綺
,
謝其濬
,
李桂芬
,
李偉麟
《搶不走的競爭力》
打破兩金一銀的『魔咒』!不放過自己的堅持,是支撐《郭婞淳》舉起世界的最佳助力!
「成功不是奇蹟,而是累積。」郭婞淳為了變強,再痛也不迴避的堅持,加上教練、體能訓練師的強化協助,讓她的抓舉成績有了提升。更在2021年的亞洲舉重錦標賽,成功超越自我,以110公斤締造世界紀錄的目標。
心理勵志
自我成長
個人成長
郭婞淳
,
葉士弘
《郭婞淳》
想讓你一天心情都變好?快去串門子吧!學習與人相處,每天《進步一點點,人生就會不一樣》
或許語言、生活方式、消費習慣都會隨著時代環境的不同,而跟著改變。但「關懷別人,會帶給你快樂」這件事情,卻是不管在哪個時代都不會改變的真理,在這個機器人當道的時代更顯得特別重要、珍貴,想讓你一天心情都變
心理勵志
人際關係
洪蘭
洪蘭
《進步一點點,人生就會不一樣》
友誼的小船該翻就得翻,《心態致勝》告訴你該遠離哪種假面閨蜜!
若你只執著於得到一位100分的完美朋友,那麼你的社交圈可能只會迎接枯竭的命運。雖說每個人都有一點小缺點,但也有件事是絕不能容忍的。《心態致勝》:是時候和那些「你愈差,我愈佳」的朋友劃清界線了!
財經企管
自我成長
人際關係
卡蘿.杜維克
《心態致勝》
任務一直來,該怎麼辦?教你如何優雅地向對方說「不」!
當然,重點不是對所有的要求說不。重點在於對不必要的事情說不,如此一來,我們才能對真正要緊的事情說好。除了至關重要的事情以外,我們必須經常而且優雅地,對一切說不。
財經企管
工作生活
心理勵志
葛瑞格.麥基昂
《少,但是更好》
小孩不愛做家事該怎麼辦?用「歌唱遊戲法」扭轉「苦差事」!
當你專注在內心感恩的事物上,效果是立竿見影的。你會馬上從匱乏狀態轉移到擁有狀態,想起你可以運用的所有資源、優勢和技能—用來更輕鬆地完成最重要的事。
決策管理
財經企管
職場工作術
葛瑞格.麥基昂
,
張靖之
《努力,但不費力》
事半功倍的工作效率秘訣:你需要學會放鬆和充足休息
休息是面對既有和未來壓力的良藥,休息能在不費力的狀態下保有清醒的頭腦。把休息時間安排進一天的時程,像那些善於利用自己身體自然節奏的頂尖人士。
財經企管
工作生活
自我成長
葛瑞格.麥基昂
《努力,但不費力》
別讓「抱怨」霸占大腦空間!練習感恩,踏上不費力的良性循環
當你專注在內心感恩的事物上,效果是立竿見影的。你會馬上從匱乏狀態轉移到擁有狀態,想起你可以運用的所有資源、優勢和技能—用來更輕鬆地完成最重要的事。
工作效率
財經企管
決策管理
葛瑞格.麥基昂
《努力,但不費力》
你的最佳財產就是自己!別讓疲勞搞壞身體,足夠的睡眠是不能缺少的投資選擇
想對世界做出貢獻,我們擁有的最佳資產就是我們自己。如果對自己投資得不夠,我指的是我們的身、心、靈,我們便會損害用來做出最高貢獻的必備工具。
財經企管
工作生活
心理勵志
葛瑞格.麥基昂
《少,但是更好(新編增訂版)》
你才是你生活的主導者!懂得適時取捨,不一味迎合「他人的期待」
專準主義是學習做出艱困取捨的方法,以及如何做得更少但更好,使你在人生中的每一個珍貴時刻能盡可能獲得最高的回報。
財經企管
工作生活
自我成長
葛瑞格.麥基昂
《少,但是更好(新編增訂版)》
別把「過勞倦怠」當成榮譽勳章!不是每件事都得這麼拚、這麼累
在往上爬的過程中,不見得就要長期忍受疲勞。想貢獻一己之力,不是非得賠上自己的身心健康不可。當手上重要的事已經超出你所能負荷,你可以選擇割捨,或是找輕鬆的方法來做。
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財經企管
專準主義
葛瑞格.麥基昂
《努力,但不費力》
《成功心態》導讀──覺得自己總是失敗?其實阻礙你成功的,是你的心態
阻礙你在人生、工作、領導上更成功的元兇從來就不是別人,而是你自己。如果你想擺脫現況,邁向更成功的狀態,你就必須了解自己的心態,並做出改變。
財經企管
工作EQ
自我成長
《成功心態》
不自覺成為封閉心態的一員嗎?如何堅定立場,用開放心態接納不同聲音?
我們都知道開放心態有益,那為何人們一開始總是先養成封閉心態?兩者之間又有何不同的特質?
財經企管
工作EQ
自我成長
萊恩‧高佛森
《成功心態》
歐陽立中《溝通的方法》書評:化解職場珍瓏棋局,溝通是唯一妙手!
讓《溝通的方法》幫助你把每場溝通打上必勝公式!把破局轉變成一場無限賽局。
人際傳播
財經企管
破冰
《溝通的方法》
讓你變得更成功的秘訣:看清自我蒙蔽,透過改變心態,重塑你的大腦!
只要探索出根本的自我,打破思考框架。透過改變心態,就可以讓你變得更成功。
財經企管
經營管理
工作EQ
萊恩‧高佛森
《成功心態》
婚姻不是一條單向道,有時爭吵,是為了最終能溫柔同行
人總是仰賴愛而活著;而因為愛,我們又常常成為一隻滿是尖銳的刺蝟。是什麼影響了一段關係的發展?
文學小說
兩性關係
華文創作
瀚草影視
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英雄旅程
《2049》
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