「盡信書不如無書」，從閱讀中培養思辯能力才能幫助我們在人生中用更多元的角度看待事情。

「成功不是奇蹟，而是累積。」郭婞淳為了變強，再痛也不迴避的堅持，加上教練、體能訓練師的強化協助，讓她的抓舉成績有了提升。更在2021年的亞洲舉重錦標賽，成功超越自我，以110公斤締造世界紀錄的目標。

或許語言、生活方式、消費習慣都會隨著時代環境的不同，而跟著改變。但「關懷別人，會帶給你快樂」這件事情，卻是不管在哪個時代都不會改變的真理，在這個機器人當道的時代更顯得特別重要、珍貴，想讓你一天心情都變

若你只執著於得到一位100分的完美朋友，那麼你的社交圈可能只會迎接枯竭的命運。雖說每個人都有一點小缺點，但也有件事是絕不能容忍的。《心態致勝》：是時候和那些「你愈差，我愈佳」的朋友劃清界線了！

當然，重點不是對所有的要求說不。重點在於對不必要的事情說不，如此一來，我們才能對真正要緊的事情說好。除了至關重要的事情以外，我們必須經常而且優雅地，對一切說不。

當你專注在內心感恩的事物上，效果是立竿見影的。你會馬上從匱乏狀態轉移到擁有狀態，想起你可以運用的所有資源、優勢和技能—用來更輕鬆地完成最重要的事。

想對世界做出貢獻，我們擁有的最佳資產就是我們自己。如果對自己投資得不夠，我指的是我們的身、心、靈，我們便會損害用來做出最高貢獻的必備工具。

專準主義是學習做出艱困取捨的方法，以及如何做得更少但更好，使你在人生中的每一個珍貴時刻能盡可能獲得最高的回報。

在往上爬的過程中，不見得就要長期忍受疲勞。想貢獻一己之力，不是非得賠上自己的身心健康不可。當手上重要的事已經超出你所能負荷，你可以選擇割捨，或是找輕鬆的方法來做。

阻礙你在人生、工作、領導上更成功的元兇從來就不是別人，而是你自己。如果你想擺脫現況，邁向更成功的狀態，你就必須了解自己的心態，並做出改變。

我們都知道開放心態有益，那為何人們一開始總是先養成封閉心態？兩者之間又有何不同的特質？

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