或許語言、生活方式、消費習慣都會隨著時代環境的不同，而跟著改變。但「關懷別人，會帶給你快樂」這件事情，卻是不管在哪個時代都不會改變的真理，在這個機器人當道的時代更顯得特別重要、珍貴，想讓你一天心情都變

若你只執著於得到一位100分的完美朋友，那麼你的社交圈可能只會迎接枯竭的命運。雖說每個人都有一點小缺點，但也有件事是絕不能容忍的。《心態致勝》：是時候和那些「你愈差，我愈佳」的朋友劃清界線了！

要重新融入中規中矩的時間表中，的確需要許多自我調適。這對許多人來說也許輕鬆自在，但我卻覺得陌生、設限

我深陷灰色黯淡的偏執中，死亡、瀕死和腐朽的陰影縈繞不去

潛意識會運用許多方法，以達到機動性推理的目的，包括調整自己的標準，以配合那些符合自身定見的證據。

薩提爾理論要如何實踐呢？我想李儀婷老師是箇中高手，她的書《薩提爾的親子情緒課》就是指導手冊。