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根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇
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心理治療
腸躁症
《這兩招學起來,緩解「背部、肩頸與脊椎壓力」》相關主題
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怎麼煮才能給小孩最好的?抓住5原則讓孩子吃得更營養!
大部分父母都被灌輸一種觀念,認為蔬菜比肉營養,所以孩子應該要多吃菜、少吃肉,因此學校普遍推行蔬食日。這其實是錯誤的觀念。事實上,肉和菜含有不同的營養;肉和菜都要吃,營養才可能全面、完整。
健康生活
飲食養生
專注力
賴宇凡
《根治飲食:0~18歲成長學習關鍵食育篇》
老一輩總是這邊痛、那邊痛嗎?小心也可能是老年憂鬱症找上門!
一般人可能會覺得老人因為「日薄西山」,憂鬱症的比例會比年輕人高出許多,但其實老年憂鬱症的比例並沒有比年輕族群高。
預防老化
健康生活
照顧父母
詹鼎正
《顧爸媽,這樣做最安心》
肺癌早期不易發現!現代人不可不知的《肺癌的預防與治療》
編輯導讀:肺癌在臺灣每年奪走的性命已突破萬名,保肺防癌刻不容緩!盡早建立「護肺」知識,別讓肺癌找上你!
健康生活
醫學人文
癌症
陳晉興
,
梁惠雯
新冠肺炎、猴痘全球大流行!為什麼我們會生病?你的身體裡,除了自己的細胞,也許還有別的「客人」!
過去人類的疾病很多來自微生物的感染,像細菌感染引起的鼠疫和霍亂,或是病毒感染引起的天花、流感、小兒麻痺和愛滋病等等。隨著醫學科技的進步,我們的壽命大幅度的延長,卻似乎沒有徹底擺脫生病的煩惱。
健康生活
基礎科學
過敏
周成功
肺部檢查發現「肺結節」怎麼辦?世界肺癌日讓亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師告訴你《肺癌的預防與治療》!
8月1日是世界肺癌日,在全球對抗新冠肺炎之際,讓亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師告訴你《肺癌的預防與治療》!肺部檢查出現異常影像時,大於三公分的稱為「腫塊」,小於三公分的叫做「肺結節」,在X光片上通常就是呈
健康生活
癌症
生活與健康
陳晉興
,
梁惠雯
中風者的復健過程不容易,陪伴者照護者以讚許取代責備,一起慶祝每一個成就
我們倆都不會花時間在那裡惋惜我不能做哪些事;相反的,我們總是在讚嘆我能做到哪些事。
心理勵志
健康生活
醫界故事
吉兒.泰勒
《奇蹟》
確診痊癒後,肺活量仍大不如前?亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師教你3種簡易的養肺運動
現代人久坐或習慣駝背,都可能壓迫肺部,影響肺活量,而缺乏較高強度的運動,也會導致相關肌肉無法大力運動,使吐出的氣體量小而弱,因此,想要增強呼吸功能、增加肺活量,多做一些胸壁肌肉及橫膈膜的肌力訓練是必要
健康生活
癌症
養肺
陳晉興
,
梁惠雯
別忽視身體發出的警訊!亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師告訴你遠離肺癌的正確觀念
做為胸腔專科醫師,對於如何有效預防肺癌,陳晉興醫師提出生活中一定要記得兩大防癌重點
健康生活
癌症
抗癌
陳晉興
,
梁惠雯
中風後的復原,非常痛苦,連腦科專家都不容易從腦袋創傷中康復
編按:作者泰勒是哈佛大學的腦科專家,從事研究之餘,也指導年輕醫生有關人腦的知識,無論專業生涯或個人生活可說是一帆風順,但在1996年12月10日的早晨,遭受突如其來的腦中風意外,遭逢嚴重腦溢血的她,不
心理勵志
健康生活
醫界故事
吉兒.泰勒
《奇蹟》
你吃進去的食物,可能是致癌的元兇!《肺癌的預防與治療》到底該吃什麼?怎麼吃?
亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師:導致肺癌的原因,除了越來越嚴重的空汙,飮食的影響力其實也完全不輸環境致癌因子。尤其在日常中在飮食中所攝取到的食品添加物、防腐劑等,或是營養不均的問題,也都為基因突變,扮演著
健康生活
旅遊飲食
陳晉興
,
梁惠雯
忽略生理期的「異樣」,可能會刺激癌症發生率?了解問題在哪裡,才能精準《訂製你的無病生活》
婦產科名醫王樂明,在手術台上遇過各種難纏問題,但是面對妻子罹患 #卵巢癌 4期備受煎熬的樣子,仍束手無策,淚灑攝影棚。 女性三大生殖系統癌症為子宮癌、子宮頸癌、卵巢癌,早期並無明顯症狀。近年來,醫界不
健康生活
疾病防治
癌症
吳佩琪
,
林惠君
,
黃筱珮
《訂製你的無病生活》
確診後,身體裡的免疫系統被病毒打亂?善用心念自癒力逆轉自體免疫的攻擊!
編按: 蔡詩萍 確診康復後,帶狀皰疹 爬上臉!他在臉書分享,染疫14天後恢復了馬拉松訓練,一口氣跑了半馬,隔週嘴角冒出痘痘,就醫才知是帶狀皰疹。 「免疫力真的是關鍵」不開藥醫師許瑞云、鄭先安分享如何逆
健康生活
身心靈整合
許瑞云
,
鄭先安
《心念自癒力,逆轉慢性病》
和信醫院:多科際整合團隊醫療,提升癌症治癒率的妙方
近年來,臺灣的醫療設備競爭激烈,但質子治療對癌症病人來說,究竟是福還是禍?
健康生活
治療
癌症
癌症病人教我的事:構成人生的,不是擁有的東西,而是創造的回憶
學習活在當下,創造回憶。
心理勵志
健康生活
生死學
琳達.華特絲
《癌症病人的心聲》
別被假訊息唬得團團轉!洪蘭教授《誇大不實的醫療迷思》書評:讓知識教你分辨「誇大的醫藥神話」與「真實的健康建議」
現在網路充斥著假新聞和假訊息,轉發不實的東西不但害人而且還有刑責。但是分享其實是社會融洽的基礎,所以只好鼓勵學生盡量多看書,有知識才能判斷訊息的真偽,才不會上當。
健康生活
食品安全
健康知識
編輯導讀《心念自癒力,逆轉慢性病》:「不開藥」醫師的自癒魔法,擁抱健康的身心靈
全方位身心靈的健康,不但深受生活環境、日常飲食的影響,也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關;身體疾病的發生,通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理,才能回到最根源處──心念,找到防範的
健康生活
編輯導讀
身心靈
許瑞云
,
鄭先安
《心念自癒力,逆轉慢性病》
為什麼病都治不好?是不是... 忘了治「心」?
我們的每一個念頭背後,都反映著大腦的思維活動與內心深處的期待渴望,而身體免疫系統的修復能力,以及癌細胞背後的推動力,兩者常常是動態消長的過程。如果要恢復健康,就要學習清理內在的問題,回歸內心的寧靜平和
健康生活
家庭關係
夫妻關係
許瑞云
,
鄭先安
《心念自癒力,逆轉慢性病》
想戰勝腸躁症,先從「心」開始?讓我們強化《心念自癒力,逆轉慢性病》
其實大腸的不穩定,可能代表連結腸道肌肉的神經不穩定,而大腸神經肌肉的不穩定,常是因為壓力、緊張或焦慮的情緒所造成。一旦壓力、緊張和焦慮得到釋放,讓神經系統穩定,不再讓大腸肌肉因為過度刺激而強烈收縮蠕動
健康生活
壓力
心理治療
許瑞云
,
鄭先安
《心念自癒力,逆轉慢性病》
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