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「難過,就哭吧!」誰的人生沒有低潮?重要的是找出自己的人生目標
尼采曾說,為了目標而活著的人,可以承受過程中所有的不順利。假如你知道你的目標是什麼,你就有能力面對挫敗。
夫妻關係
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志業
大衛.布魯克斯
《第二座山》
「婚姻是人生的選擇,而不是一生」,4個關鍵問題了解你適合結婚嗎?
在決定是否要結婚時,人往往花太多時間對結婚對象進行評估,但真正會把事情搞砸的,其實是你。
夫妻關係
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大衛.布魯克斯
《第二座山》
生活不需和他人比較,看見內心的喜樂最重要!
人生就如登山,作者指出人生有兩座山,第一座山是世俗成就,第二座山是心靈志業,第一座山是努力攀爬的財富、權力、名聲的山,但攻頂後經常不知道為何而戰,也發現山頂沒這麼快樂。
夫妻關係
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《第二座山》
生命不只一種絕對:在追求名利時別忘了內心的「善」
亞當一號指得是追求履歷表的輝煌,想要征服世界野心的亞當。亞當二號指得是謙虛、道德、利他的亞當。這種想法起源於聖經創世紀中二元對立的起源,人的生命就在這兩種力量的拉扯中前進。
內在
財經企管
追悼文
《成為更好的你》
生活的美德:在追求享樂中完成人生使命!
「品格」超越國界,同時也超越時間。不論身在何處,「品格」在全球化中,是一個永不貶值的資產。
成為更好的你
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經營管理
《成為更好的你》
成為「明事理」的聰明人,第一步是懂得因果關係
所有思維模式上的問題,本質上都是因為我們帶著一個從史前進化而來的大腦,生活在一個比那個時候要繁榮得多、富庶得多、情況要複雜得多的現代社會裡。
心理勵志
人生哲學
自我成長
羅振宇
《羅輯思維》
在生命歷程中發掘自己:人無完美,我們都要「自視甚渺」
沒有人是完美的,當面對自己時,我們無所遁形;一旦面對社會責任時,我們也要時時提醒自己、提醒別人,我們更必須要「自視甚渺」。
成為更好的你
財經企管
經營管理
《成為更好的你》
展現自我是種勇敢,而懂得磨練個性是種智慧
自持節度的人知道自己沒辦法面面俱到。不同信念之間總會有相互對抗的張力,我們必須接受人生沒有單純又完美的事實,只能信奉某一種真理或價值。
追悼文
財經企管
成為更好的你
大衛.布魯克斯
《成為更好的你》
嚴長壽:人生有兩座山必須攀登,一是「定義自己」、二是「奉獻社會」
第一座山是關於「征服」,第二座山是屬於「臣服」。臣服於你內心對於家庭、志業、信仰、價值的承諾,奉獻於社會、織就親密關係、踐行寬厚的利他主義(altruism),如此才讓一個人擁有豐盈的性靈與真正的幸福
夫妻關係
財經企管
志業
《第二座山》
「痛,是一生無法避免的」唯有經歷苦痛,才能成就璀璨的人生
有過嚴酷的經驗,一個人的內涵也會更加厚實。從這一點看來,替父母親送行這種無可比擬的沉重經驗,能讓人脫胎換骨,有全新的成長。
心理勵志
人生哲學
自我成長
枡野俊明
《老後所煩惱的事,有九成都不會發生》
新年出門踏青:象徵歸零過去,讓好運帶入新的一年!
新年參拜的活動確實有其意義。最近很少參拜的人,建議不妨在下次新年到附近的寺廟或神社走一趟。
心理勵志
自我成長
個人成長
枡野俊明
《老後所煩惱的事,有九成都不會發生》
不被年齡數字綑綁住,保持活力看見當下最好的自己
與其說變老是個問題,不如說活著本身就有許多問題需要解決,變老只是一種人生經驗,是自然的生命歷程。仔細想想,在我們年齡增長過程中遇到的許多問題,其實和年齡沒什麼關係。
心理勵志
生涯規劃
自我成長
喬.安.詹金斯
《50+好好:顛覆年齡新主張》
「信任」比相愛更重要,維持幸福需要付出和犧牲
想要建立牢固的人際關係,不僅需要內在的安全感、富足的心態,以及個人的道德權威做為人格基礎,還需要發展至關重要的人際關係技巧,以面對與人相處的挑戰。
心理勵志
經營管理
自我成長
史蒂芬.柯維
《第8個習慣》
有壓力不是壞事!戰勝壓力,你會發現也戰勝自己
我指導的對象,有一天將會在粉絲與觀眾面前,以及高水準對手的競爭下表現。基本上,那就是一個充滿壓力的處境。所以我覺得,我需要在日常的訓練中施加某種程度的壓力,好讓我的選手準備好面對比賽日的壓力。
工作生活
職涯學習
工作EQ
鮑伯.波曼
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查爾斯.巴特勒
《金牌法則》
困擾的時候,別害怕冒險!你得到的會比你所付出的多
做為奧運等級運動員的教練,人們常常用我的選手贏得的獎牌與打破的世界紀錄來衡量我。是的,我並不覺得這有什麼問題,這種衡量標準一直是我這一行的一部分。
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工作EQ
鮑伯.波曼
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查爾斯.巴特勒
《金牌法則》
難熬的時候,試著騙騙自己吧!說服自己「快樂」,才能專注面對挑戰
麥可.菲爾普斯與艾莉森.施米特有很多共同點,這兩個人成為隊友已經超過十年。在2000年代中期,我身兼密西根大學教練,同時指導一支俱樂部游泳隊,他們就是在那支隊伍中開始一起游泳。
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鮑伯.波曼
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查爾斯.巴特勒
《金牌法則》
「成功」的金牌法則:一天一點,就離成功更近一點
目前為止,關於我指導的游泳選手,我說了不少。現在,讓我談談我自己的游泳生涯。直到11歲,我才成為一個競爭型的泳者,從很多角度來看,如果想有機會得到國家級的成就,這時起步已經晚了,像麥可就是在5歲時開始
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鮑伯.波曼
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查爾斯.巴特勒
《金牌法則》
你不能掌握逆境,但你能掌握情緒!身陷逆境該如何自處?
生活時有困厄,但是我們擁有決定權,可以決定自己要做出什麼反應。你可以告訴自己:「我搞得定,我可以度過這個關卡。」此外,你不妨想一想,要是你沒遇上任何挑戰,豈不是很無聊?
心理勵志
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西恩.柯維
《7個習慣決定未來》
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