別低估心態的力量與重要性，心態是你持續成長的基礎！

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根治問題，方能成功

數年前，我的妻子開始養成跑步的習慣，每週大約跑上20英里。她很享受這項新嗜好，卻深受膝痛所苦。起初，她的解決方式和第一章的我一樣，換雙新跑鞋，並請我教導她優良跑姿的四條原則。不幸的是，這四條原則沒能解決她的問題。

不久後，我們參與家族度假，我哥哥也與我們同行，他是一位職能治療師。妻子對膝痛問題愈來愈感到無奈和沮喪，於是詢問我哥哥該如何才能改善。我哥哥聽完以後解釋，問題出在膝關節韌帶鬆弛而導致膝蓋不穩固，所以建議她運動時穿戴護膝。

她聽從建議，而且似乎很有用。她戴著護膝跑步時，不再感到劇烈疼痛。但後來發生一連串的事情，使她更在意自己的膝蓋，明白配戴護膝雖能緩解疼痛，卻無法根治問題。

有次我們一家人搭乘遊輪。當時的我正在挑戰半程馬拉松，所以登船後馬上就去健身房。那裏有一些販售健康相關產品的攤位，其中一位教練請我脫掉鞋子，站上地板上的一塊白色板子上。

我照他的話做，發現這是台足底壓力檢測器，用來分析我踩踏時的足壓分布情況。身為銷售者，他說我的足壓分布不正常，接著向我說明足部矯具的重要性，並推薦我購買一款可以置入跑鞋的小型矯具，以幫助我維持平衡及跑姿。

我對矯具的了解有限，但抱持著一種刻板印象，認為這是「老人用品」。負面印象加上高昂的售價，讓我實在買不下手。

遊輪之旅結束後不久，我加入慢跑團。其中一位團員是足科醫師，於是我向他請教矯具的事情，想知道自己該不該買。旁邊三位跑者一聽馬上加入話題，紛紛告訴我矯具非常有用。

結果我發現，整個慢跑團當中只有我沒用矯具。那位足科醫師說他戴矯具跑步30年了，並詳列矯具的益處，同時駁斥遊輪上教練所說的一些錯誤觀念。

我在足科醫師的指導下挑選合適的矯具，過程中還發現我的保險可以給付矯具及醫師的診療費用。於是我也幫妻子預約看診。

足科醫師為她拍攝足部X光影像，從中發現一些嚴重的問題，包括蹠骨彎曲、蹠骨間距不正常、足弓彎曲不足。妻子對此甚為擔憂，詢問醫師為何她的足部問題如此多。醫師說這是基因遺傳，加上穿的鞋子支撐不足所致。

醫師還告訴她，她的膝部疼痛其實源自足部，膝關節韌帶鬆弛是因為腿部肌肉必須彌補足部問題。護膝只能舒緩跑步時的疼痛，但無法根除問題。醫師還說，足部問題若不解決，將來還會出現更多問題。

妻子恍然大悟。她多年來為膝痛尋遍解方，後來以為穿戴護膝就能解決問題，但現在卻發現膝部並非問題所在。問題出在更根本的問題：足部。如果沒有發現這點，她將繼續設法緩解疼痛現象，永遠無法從根源處解決問題。

對此醒悟後，妻子感到有能力解決疼痛問題以及妨礙她跑步的因素。現在，她可以斬除問題的根源，從而預防諸多問題的出現。

心態是一切的基礎

如同足部是跑步的基礎，人的心態是人生、工作與領導的基礎。

你在人生、工作或領導上是否感到疼痛與不適？這可能是因為事情不順利，也可能是因為事情順利，但你希望自己變得更好，奈何遲遲無法取得期望中的進展。

如果你在人生、工作或領導上正經歷疼痛與不適，你該如何解決？應該把重點放在發生疼痛的地方，還是放在引起疼痛的根源？如果看不清自身心態，就會誤判問題，只著手於表層現象，因而持續經歷挫折。

戰勝組織心態問題

忽視自身心態導致挫敗，妨礙個人進步。組織亦是如此。

試想組織最常遇到的問題：

1. 領導與管理模式失能。
2. 無法啟動或度過改變。
3. 員工缺乏參與度。
4. 員工士氣與效能低落。

這些問題的根源皆為負向心態。身為企業顧問，我經常造訪各組織，請員工接受我設計的「個人心態測驗」，尤其是高層領導團隊，藉此評估該組織的集體心態，短時間內了解組織的文化、恐懼與優勢。

接著，我和組織內部人士討論這些議題，攜手找出常見的問題根源，辨認阻礙組織取得更大成功的癥結。如此一來，我便能協助他們根治問題，改變妨礙他們成長的心態，讓他們獲得想要的成就。

從過去的心態中甦醒

前面提到的「個人心態測驗」，至今已經累積數千位受測者。分析結果發現，只有5％的受測者穩定以成功所需的心態處事。

如果你屬於剩下的95％，心態尚待進步，歡迎加入我們！我和你是同類。因為我們過去的生活模式、所處的文化環境，以及經常被誤導的人生努力方程式，導致我們在無意間形成限制自己邁向成功的負向心態。

別氣餒。心態負面不是我們的錯。過去的我們不知不覺間低估心態的力量與重要性，也缺乏必要的語言及架構，因而無法看清認自身心態，辨認最有助於成功的心態，找到更光明、更成功的道路。

每天起床，我都滿心期待我改進心態的努力能更進一步提升我的表現與成功。我希望你也有這樣的感覺。

【書籍資訊】
《成功心態》

出版日期：2021.10.29