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天下文化首頁 主題 財經企管 別低估心態的力量與重要性,心態是你持續成長的基礎!
財經企管

發表日期

2021.11.03
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文章摘錄自

「心態」(Mindset)是我們的「心理濾鏡」,它是一切行為的基礎,影響我們如何思考、應對與處理情境...
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別低估心態的力量與重要性,心態是你持續成長的基礎!


別低估心態的力量與重要性,心態是你持續成長的基礎!_img_1
圖片來源:pexels

根治問題,方能成功

數年前,我的妻子開始養成跑步的習慣,每週大約跑上20英里。她很享受這項新嗜好,卻深受膝痛所苦。起初,她的解決方式和第一章的我一樣,換雙新跑鞋,並請我教導她優良跑姿的四條原則。不幸的是,這四條原則沒能解決她的問題。

不久後,我們參與家族度假,我哥哥也與我們同行,他是一位職能治療師。妻子對膝痛問題愈來愈感到無奈和沮喪,於是詢問我哥哥該如何才能改善。我哥哥聽完以後解釋,問題出在膝關節韌帶鬆弛而導致膝蓋不穩固,所以建議她運動時穿戴護膝。

她聽從建議,而且似乎很有用。她戴著護膝跑步時,不再感到劇烈疼痛。但後來發生一連串的事情,使她更在意自己的膝蓋,明白配戴護膝雖能緩解疼痛,卻無法根治問題。

有次我們一家人搭乘遊輪。當時的我正在挑戰半程馬拉松,所以登船後馬上就去健身房。那裏有一些販售健康相關產品的攤位,其中一位教練請我脫掉鞋子,站上地板上的一塊白色板子上。

我照他的話做,發現這是台足底壓力檢測器,用來分析我踩踏時的足壓分布情況。身為銷售者,他說我的足壓分布不正常,接著向我說明足部矯具的重要性,並推薦我購買一款可以置入跑鞋的小型矯具,以幫助我維持平衡及跑姿。

我對矯具的了解有限,但抱持著一種刻板印象,認為這是「老人用品」。負面印象加上高昂的售價,讓我實在買不下手。

遊輪之旅結束後不久,我加入慢跑團。其中一位團員是足科醫師,於是我向他請教矯具的事情,想知道自己該不該買。旁邊三位跑者一聽馬上加入話題,紛紛告訴我矯具非常有用。

結果我發現,整個慢跑團當中只有我沒用矯具。那位足科醫師說他戴矯具跑步30年了,並詳列矯具的益處,同時駁斥遊輪上教練所說的一些錯誤觀念。

我在足科醫師的指導下挑選合適的矯具,過程中還發現我的保險可以給付矯具及醫師的診療費用。於是我也幫妻子預約看診。

足科醫師為她拍攝足部X光影像,從中發現一些嚴重的問題,包括蹠骨彎曲、蹠骨間距不正常、足弓彎曲不足。妻子對此甚為擔憂,詢問醫師為何她的足部問題如此多。醫師說這是基因遺傳,加上穿的鞋子支撐不足所致。

醫師還告訴她,她的膝部疼痛其實源自足部,膝關節韌帶鬆弛是因為腿部肌肉必須彌補足部問題。護膝只能舒緩跑步時的疼痛,但無法根除問題。醫師還說,足部問題若不解決,將來還會出現更多問題。

妻子恍然大悟。她多年來為膝痛尋遍解方,後來以為穿戴護膝就能解決問題,但現在卻發現膝部並非問題所在。問題出在更根本的問題:足部。如果沒有發現這點,她將繼續設法緩解疼痛現象,永遠無法從根源處解決問題。

對此醒悟後,妻子感到有能力解決疼痛問題以及妨礙她跑步的因素。現在,她可以斬除問題的根源,從而預防諸多問題的出現。

心態是一切的基礎

如同足部是跑步的基礎,人的心態是人生、工作與領導的基礎

你在人生、工作或領導上是否感到疼痛與不適?這可能是因為事情不順利,也可能是因為事情順利,但你希望自己變得更好,奈何遲遲無法取得期望中的進展。

如果你在人生、工作或領導上正經歷疼痛與不適,你該如何解決?應該把重點放在發生疼痛的地方,還是放在引起疼痛的根源?如果看不清自身心態,就會誤判問題,只著手於表層現象,因而持續經歷挫折。

戰勝組織心態問題

忽視自身心態導致挫敗,妨礙個人進步。組織亦是如此。

試想組織最常遇到的問題:

  1. 領導與管理模式失能。
  2. 無法啟動或度過改變。
  3. 員工缺乏參與度。
  4. 員工士氣與效能低落。

這些問題的根源皆為負向心態。身為企業顧問,我經常造訪各組織,請員工接受我設計的「個人心態測驗」,尤其是高層領導團隊,藉此評估該組織的集體心態,短時間內了解組織的文化、恐懼與優勢。

接著,我和組織內部人士討論這些議題,攜手找出常見的問題根源,辨認阻礙組織取得更大成功的癥結。如此一來,我便能協助他們根治問題,改變妨礙他們成長的心態,讓他們獲得想要的成就。

從過去的心態中甦醒

前面提到的「個人心態測驗」,至今已經累積數千位受測者。分析結果發現,只有5%的受測者穩定以成功所需的心態處事。

如果你屬於剩下的95%,心態尚待進步,歡迎加入我們!我和你是同類。因為我們過去的生活模式、所處的文化環境,以及經常被誤導的人生努力方程式,導致我們在無意間形成限制自己邁向成功的負向心態。

別氣餒。心態負面不是我們的錯。過去的我們不知不覺間低估心態的力量與重要性,也缺乏必要的語言及架構,因而無法看清認自身心態,辨認最有助於成功的心態,找到更光明、更成功的道路。

每天起床,我都滿心期待我改進心態的努力能更進一步提升我的表現與成功。我希望你也有這樣的感覺。

【書籍資訊】
《成功心態》
別低估心態的力量與重要性,心態是你持續成長的基礎!_img_2

出版日期:2021.10.29