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天下文化首頁 主題 財經企管 友誼的小船該翻就得翻,《心態致勝》告訴你該遠離哪種假面閨蜜!
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2022.02.21
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人為何會有差異?天賦異稟不是一種福賜,而是一場災難?在學校或職場努力證明自己,有什麼不對嗎?從小讚美...
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友誼的小船該翻就得翻,《心態致勝》告訴你該遠離哪種假面閨蜜!


友誼的小船該翻就得翻,《心態致勝》告訴你該遠離哪種假面閨蜜!_img_1
圖片來源:unsplash

若你只執著於得到一位100分的朋友,那麼你的社交圈可能只會迎接枯竭的命運。雖說每個人都有一點小缺點,但也有件事是絕不能容忍的。《心態致勝》:是時候和那些「你愈差,我愈佳」的朋友劃清界線了!

跟伴侶關係一樣,友誼關係也讓我們有機會彼此增進發展、相互肯定,這兩者都很重要。朋友可以為彼此提供做出增進成長的決策時,所需要的智慧與勇氣,也可以彼此肯定良好素質。

儘管朋友之間存在不當或過度讚美對方素質的潛在危險性,但有時候,我們需要對自我的肯定:「我和男友分手了,告訴我,這並不代表我是個糟糕的人」;「我的考試考壞了,告訴我,這並不代表我很笨。」

事實上,這類境況讓我們有機會提供支持和成長訊息:「在這段3年關係中,妳已經盡了全力,他沒有努力做出改進,我認為妳現在正在向前走」;或是「考試怎麼了?你了解教材嗎?你夠用功嗎?你認為你需要請個家教嗎?我們來討論 一下。」

但是,如同在所有關係中可能發生的情形,人們需要證明自己,但這種需要可能導致平衡傾往錯誤方向。心理學家雪莉•李維(Sheri Levy)做了一項不是關於友誼的研究,但這項研究顯示了一個相關的重點。

李維先衡量參與此研究的男孩的自負程度,然後詢問他們有多相信關於女孩的負面刻板印象,例如,他們有多相信女孩子的數學能力較差,或是女孩比男孩更不理性。接著,李維再度衡量這些男生的自負程度。

那些擁有定型心態的男孩,在認同有關女孩的負面刻板印象之後,自負程度更加提高。也就是說,想著女孩較笨且較不理性,使他們自我感覺更好。

但擁有成長心態的男孩,較不認同這些刻板印象,而且縱使他們贊同這些刻板印象,也沒有因此使他們更自負。這種心理可能會傷害友誼:你愈差,我的感覺愈佳。

某天,我和一位聰明的親近友人談話,我很疑惑她為何會容忍她的一些朋友的行為,事實上,我很疑惑,她怎麼會有這樣的朋友。其中一個朋友經常表現不負責任的行為,另一個朋友不知羞恥地和她的丈夫調情。

她的回答是,每個人都有一點小缺點,若你只找完美的朋友,你的社交圈會枯竭。但是,有件事是她不會容忍的:那些令她感覺自己很糟的人。

我們全都認識這樣的人,他們或許聰明、有魅力、風趣,但和他們相處之後,你會感覺被貶低,你可能會問:「我是否在自我傷害呢?」但實際上是他們在傷害你,他們試圖藉由建立他們的優越性和你的較劣性來抬高自己。

他們可能是刻意地、主動地貶低你,也可能是以漫不經心的方式貶低你,不論是哪一種情形,你都是他們用以確認自己的價值的工具,同時,你也是受害人。

某天,我參加一位朋友的50歲生日,她的姊姊致詞時說,我的這個朋友有無法滿足的性欲,她很幸運找到、並嫁給比她年輕、能夠滿足她的男人。她以這種自覺有趣的方式評論了我的這位朋友的相貌、腦筋及為人母的技巧。她講完這番 「致詞」後,我突然想起一句話:「有這樣的朋友,你還需要敵人嗎?

當朋友不希望你好時,真的很難理解。有天夜裡,我做了個非常生動的夢,我很熟識的某人進入我家,把我看重的所有東西一個接一個地取出。我要求這個闖入者:「拜託你留下這個好嗎?它對我對很重要。」但那個人不理會,繼續拿走所有我看重的東西。第二天早上,我想起那是誰了,我了解了這個夢的含義。

過去一年,我的一位親近友人經常請求我協助他的作品,我答應、並伸出援手。他承受很大的壓力,一開始,我很熱心地使用我的所有技巧來幫助他。但這種情形沒完沒了,而且不是互惠性質,這還不打緊,他甚至反過來懲罰我:「別以為妳能做這麼優秀的作品,妳是能夠幫助潤飾我的作品,但妳絕對無法這麼有創意。」他需要貶低我,才不會覺得自己低一級。

我的夢告訴我,該是劃清界線的時候了。

【書籍資訊】
《心態致勝》
友誼的小船該翻就得翻,《心態致勝》告訴你該遠離哪種假面閨蜜!_img_2
出版日期:2019.10.09