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天下文化首頁 主題 健康生活 編輯導讀《誇大不實的醫療迷思》:你是否也曾收到過Line轉傳的保健訊息?到底哪些是可信的?
健康生活

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2022.04.13
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每天從網路、媒體、Line不時傳來各種關於保健的訊息,告訴我們如何飲食、如何排毒、如何運動、如何吃藥...
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編輯導讀《誇大不實的醫療迷思》:你是否也曾收到過Line轉傳的保健訊息?到底哪些是可信的?


編輯導讀《誇大不實的醫療迷思》:你是否也曾收到過Line轉傳的保健訊息?到底哪些是可信的?_img_1
圖片來源:pexels

是「誇大不實的醫療迷思」還是「真實有用的健康建議」?究竟哪些不可信、哪些可信?妮娜.夏皮羅醫師將20多年來,最有價值的醫學研究成果和個人經驗故事,結合成書。希望能破除種種醫療迷思與誤解,提供任何人都可以實施的健康方案。

文/林榮崧,天下文化編輯部顧問 

到超市購買食品,該怎麼閱讀產品標示?「超級健康食物」真的存在嗎?哪些維生素多吃無益,哪些維生素非補充不可?喝咖啡的益處高於健康風險嗎?那麼喝紅酒呢?每天應該至少喝8杯水,這個觀念非常正確?  

你知道44歲以前,最可能的死因是什麼嗎?為了保命,有錢的話不妨多做健康檢查?網路上的醫師評分是否有參考價值,您可以在網路上診斷哪些疾病?目前最好的抗衰老祕訣又是什麼?  

哪些運動是最佳運動?運動健身多多益善?久坐會增加哪些疾病風險?常晒太陽有益健康,但為了抗紫外線,防晒乳的防晒係數SPF愈高愈好嗎? 

我們每天都會接收到Line群組、電視頻道、網路傳來各種保健訊息,告訴我們應當如何飲食、如何排毒、如何吃藥、如何運動,才能活得更健康、更長命、更年輕、更纖瘦。但是,其中充斥太多以訛傳訛的訊息了。 

妮娜.夏皮羅醫師是美國名校UCLA醫學中心屢獲殊榮的教授醫師,20多年來,每天都在幫助病人做出重要的健康決定;克莉絲汀.羅伯格則是暢銷書《無麩質飲食,讓你不生病》與《無麩質飲食,打造健康腦》的共同作者。兩人共同完成了《誇大不實的醫療迷思》這本書,要告訴大家:如何分辨「誇大不實的醫藥神話」與「真實有用的健康建議」——究竟哪些不可信、哪些可信? 

輪狀病毒疫苗的共同發明人、醫學博士奧菲特,大力稱許《誇大不實的醫療迷思》:「引導我們穿越由媒體、名人、健康商家提供的醫藥建議迷霧,告訴我們什麼有效、什麼無效,保證會讓你大吃一驚。」 

暢銷書《關愛您》系列作者、醫學博士納特生則說:「對於未受過醫學訓練的朋友或家人來說,《誇大不實的醫療迷思》是有毒健康資訊的解毒劑。」 

CNN 首席醫學記者古普塔,也強力推薦這本書:「在資訊過載的時代,尋找可信賴的聲音變得愈來愈具有挑戰性,這就是為什麼《誇大不實的醫療迷思》來得正是時候!身為頂尖醫師,同時也是一名母親、妻子和可靠的朋友,妮娜.夏皮羅很清楚,什麼訊息對讀者來說最重要,她巧妙將知識與有趣的故事融為一體。每個家庭都應該收藏一本《誇大不實的醫療迷思》。」 

【書籍資訊】
《誇大不實的醫療迷思》
編輯導讀《誇大不實的醫療迷思》:你是否也曾收到過Line轉傳的保健訊息?到底哪些是可信的?_img_2
出版日期:2022.03.31