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天下文化首頁 主題 ETtoday東森新聞雲 別把吃飯當作餵飼料! 李開復的「顧健康5忠告」
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發表日期

2015.06.30
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別把吃飯當作餵飼料! 李開復的「顧健康5忠告」


記者林信男/台北報導

許多人認為年輕就是本錢,卯足全力拚事業,卻因此失去健康。前Google大中華區總裁、創新工場董事長李開復30日提出「別騙自己不需要睡眠」、「不要把吃飯當成餵飼料」、「運動」、「壓力不只出現在痛苦時」,以及「健康和勤奮沒衝突」等5大忠告,呼籲大家在努力工作的同時,也要懂得照顧身體。

李開復30日出席新書《我修的死亡學分》新書發表會,他在會中指出,過去他要求自己每天只能睡5個小時,且不必運動,否則就是「浪費生命」,對於健康、飲食、睡眠的重要性,沒有任何概念,只覺得「過去這樣做都沒事,現在也會沒事」,直到罹癌後,才體認到健康無價,「拼命工作卻不顧身體,是不值得的!

摘自《 ETtoday東森新聞雲》別把吃飯當作餵飼料! 李開復的「顧健康5忠告」


▶李開復臉書分享

https://www.facebook.com/kaifulee/posts/1074188822608435
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▶ETtoday東森新聞雲網站報導

http://www.ettoday.net/news/20150630/528071.htm​
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