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天下文化首頁 主題 一句「我能夠幫什麼忙?」牽起與他人的情誼
心理勵志

發表日期

2019.01.15

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心理勵志
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人生思考題
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一句「我能夠幫什麼忙?」牽起與他人的情誼



圖片來源:unsplash

在這世上,很多人都非常樂於助人,有些人甚至以助人為畢生職志,這實在是人類之福。當然,不是每個人都是如此,大多數人都有自私自利的時候。演化生物學家或心理學家告訴我們,人類總是自私的,幫助他人不過是為了讓自己覺得快樂、有自信。不管助人的動機為何, 還是有不少人願意對同事、家人、朋友、甚至陌生人伸出援手。

儘管助人值得讚揚, 但幫助別人本身也是有風險的。例如,有人會因此出現「救世主情結」(Savior Complex),也就是對世界或他人懷有強烈的使命感,幻想有人陷入危險,而且認為只有自己才知道該怎麼做;除了自己,其他人都沒有能力拯救。

幫助別人是人類最可貴的本能,我們絕對不可喪失這樣的善心,但是要小心,千萬別落入「救世主情結」的陷阱。重點在於,當我們幫助他人時,不要以救世主自居。因此,如何幫忙很重要,你可以主動詢問:「我能夠幫什麼忙?」,用這個問題謙遜地請對方提供指引。你這麼問,表示你知道對方是他自己生命的主宰,你只是從旁提供協助。

我最近從網路廣播「飛蛾」(The Moth)聽到了一個故事,讓我了解到「我能夠幫什麼忙?」這個問題有多麼重要。在「飛蛾」的節目當中,我們可以聽到來自世界各地的來賓,在節目現場為聽眾述說各種真實故事,我經常聽得入迷。

例如,我最近聽到一位八十幾歲的老太太在節目上說,她素來喜歡也珍視獨立。她說,就算她年紀一大把了,只要行動自如、能夠照顧好自己,她就很開心了。豈料,她中風了。

她住在紐約市區的一棟公寓,在她住院期間,鄰居為她的家做了一些改裝工程,方便她在出院後用助行器出入。由於她跟鄰居不是很熟,只是點頭之交,鄰居這麼做,讓她覺得十分過意不去。

但是,鄰居的善意讓她了解到,適度依賴他人也能夠豐富她的人生,尤其是如果她也能夠給予回饋的話。於是,她在門上掛了個牌子,歡迎鄰居進來聊聊。然後,她告訴大家,她的鄰居有多常過來聊天,並且特別強調,當鄰居對她提供協助時,都會問她可以幫什麼忙,這令她十分感激。她說, 這樣的詢問, 讓她覺得自己保有獨立和尊嚴。

如果你可以主動詢問:「我能夠幫什麼忙?」,這樣不只能夠令他人覺得受到尊重,你也才能真正幫得上忙。

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《人生思考題》
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