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天下文化首頁 主題 重拾平靜,找到自己的方向
心理勵志

發表日期

2019.03.25
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關於人生,我確實知道……
她──從一個黑人貧戶成為媒體天后,改變美國人的閱讀方式, 節目在145個國家放映,觀眾難以計數,連哈...
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重拾平靜,找到自己的方向


圖片來源:unsplash

你愈是從外在感受到壓力與混亂,就愈需要回歸內在平靜

我從來就不是那種會去泛舟、高空彈跳的女孩──那不是我對冒險的定義。我確實知道的是,我們生命中最重要的探險,不一定是攀登最高峰或徒步環遊世界。

這世上最刺激的事情,就是過你夢想的生活。

或許你就像我多年來訪談過的女性一樣,為了攬下每件事、照顧除了自己以外的所有人,而放棄了內心最深刻的渴望。

你忽略了那小小的推力──通常那股力量是以空虛或煩躁不安的形式對著你低語,最終促使你去做你心知自己該做的事。

我也知道要找藉口有多容易,好比你的另一半和孩子需要你;那份讓你痛苦的工作,需要你投入大部分的時間。

但是,如果你辛勤工作,卻得不到成就感、滿足與快樂,會發生什麼事呢?你會心神耗盡,生命力被奪走,最終的下場就是變成一個筋疲力竭、消沉又憤怒的人。

你其實不必在那條路上多浪費一天。你可以重新開始,第一步就是往內看。

那代表不再分心,而是全心關注你曾忽略的所有跡象。

我從過去吸取的教訓是,當你愈是從外在感受到壓力與混亂,就愈需要回歸內在平靜。唯有如此,你才能與你的靈性連結,讓靈性指引你方向。

【書籍資訊】
《關於人生,我確實知道……

關於人生,我確實知道……

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