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天下文化首頁 主題 成為他人的一朵玫瑰
心理勵志

發表日期

2019.05.02
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文章摘錄自

甘地教我的情商課
本書作者阿倫是甘地的孫子。他在南非出生,因膚色不夠白而遭受白人小孩歧視,不夠黑而被黑人小孩霸凌,讓他...
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成為他人的一朵玫瑰


圖片來源:pixabay

一朵玫瑰

祖父相信個人轉變的力量。有時這需要很大的努力,有時只需要正確地推一把。他相信一個不經意的小動作,可以讓雪球愈滾愈大。一如往常,他沒有對我說明這個道理,而是讓我從他的例子和他所講的故事中去發現。

有天晚上,當我們坐在舒適的紡車前,他告訴我獨居在小公寓裡的一位孤獨無助、心思混亂的年輕人的故事。這個人從來沒有打掃或做過任何家務,家裡的東西都被灰塵覆蓋住了。

「他的廚房水槽裡滿是髒盤子,」祖父說,「盤子不只滿出水槽,還直堆到天花板!」這個人知道自己生活的地方非常髒亂,但如果不邀請任何人到家裡來,就沒人會知道。

有一天他在工作中遇到一位女士,兩人墜入情網。他與她約會,但她從來沒有到過他的公寓。他們在公園裡漫步,在河邊聊天。有一天,她摘下了一朵美麗的紅玫瑰,送給他。

這是一份愛的禮物,即使是活在骯髒之中的人也知道,必須有尊嚴地保存這個禮物。他把玫瑰帶回家,在翻找過所有的髒盤子後,終於找到了一只花瓶。他清洗過並注入清水,然後把玫瑰插入。

現在他需要一個地方擺放這個花瓶,於是他把餐桌上的東西清理乾淨了。花瓶看起來很漂亮,但是如果房間的其他部分一樣好看,看起來會更美觀,於是他把東西拿走、把地板打磨乾淨、清洗盤子,這個清潔的連鎖反應持續到整間房子煥然一新為止。他想讓他周圍的環境都像那朵玫瑰一樣閃閃動人。這位女士送給他的一朵玫瑰,竟然可以改變他的整個人生。

即使我還是個笨拙的青少年,依然受那愛情故事感動。每個人都有不完美之處,但一個簡單溫柔的動作,可以讓我們感受接納,並有助我們轉變成一個更好版本的自我。坐在紡車前,我熱切地告訴自己,只要有人愛我,我就會確信我是值得她愛的。(並且也會把房子打掃乾淨。)

成為帶來改變的玫瑰

祖父同意愛能產生強大的力量,但他不僅只是名浪漫主義者。他有講述那個故事的另一個理由。他希望我們與所有人都能成為這個世界的玫瑰。每個人都能給予他人一點光明和希望,讓他人想要變得更好。

一個生動的愛情故事、希望或真理的例子,可以使其他一切相形見絀,一旦那種對比性確定了,我們周圍的人都會對自身的可能性有一份更清楚的認識。他們可以成為骯髒的一部分,或為花瓶加入更多的玫瑰。當你好的時候,你會讓你周圍的人,渴望成為比他們自己更好的人。

這個故事還有一點:這位邋遢的單身漢在無須任何人批評的情況下,改變了自己的行為。不需要有人來告訴他,他這樣是錯的—他已經知道了。他只是需要一個誘因和一些靈感,讓他更樂於洗盤子,而不是把盤子全堆在水槽裡。

如果給他玫瑰的女人抱怨他的壞習慣,他可能永遠也不會改變。我們對積極誘因要比對消極誘因更有反應。跟同事、朋友或家人說他們失敗了或達不到標準,只會適得其反。人在受到攻擊的時候,只會變得更加防禦和叛逆。但是找到對方值得讚美和敬佩之處,就會敦促人改變自己的行為。

祖父慷慨和善良的典範,就如他所說或所寫的任何東西,為印度帶來改變。正面積極的精神,是我們能給予自己或他人最強大的禮物。現在心理學家發現,表達像愛、感恩、慷慨等正向情緒時,我們大幅度地增加了自己的幸福感,甚至對健康產生積極的影響,包括血壓降低、壓力減輕,並睡得更安穩。祖父的非暴力方法給人一種建設性和樂觀的思考方式,讓人在那些原本看似無望的情境下前進。

【書籍資訊】
《甘地教我的情商課》

甘地教我的情商課

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