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天下文化首頁 主題 「幽默也是愛的一種!」多一點幽默,它能減少生命的苦痛
心理勵志

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2019.09.23
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「幽默也是愛的一種!」多一點幽默,它能減少生命的苦痛



圖片來源:unsplash

幽默之道:讓喜悅提升生命

父親的喪禮似乎不是扮演小丑的理想場合,但是對韓森(Marie Hanson)這位經過認證的「歡笑專家」而言,喪禮卻是讓家人與朋友齊聚在愛的笑聲中的最佳時機。

韓森在一九八七年首次穿上小丑裝,便發現自己「徹底自由,彷彿換了一個人般,變得傻氣又好笑」。她在喪禮上為眾多悼念父親的親友,播放了記錄父親一生的幻燈片。

「我在這世界上的使命就是要幫人放輕鬆,」韓森說。「因為太多人會忘記讓自己大笑。」

她回憶道:「我母親以前很喜歡做珠寶飾品,因此我父親會到處去找可以讓她做飾品的東西。我在喪禮上放的第一張幻燈片就是我父親站在路邊,彎身拿著一把鉗子,正在拔一隻死豪豬身上的硬毛,讓我媽媽可以用在她的珠寶上。那張幻燈片讓大家都大笑起來,然後每放一張新幻燈片,大家就笑個不停。喪禮結束後,一個女士走到我面前對我說:『我希望你幫我安排我的喪禮。』我回答說:『沒問題,你要不要預約時間?』這句話當然又激起更多笑聲。」

喪禮過後那個星期,韓森一家人仍繼續藉由笑聲,讓彼此的關係更溫暖而緊密。韓森和姊姊在喪禮後一起開車去探望母親,而另一個姊姊則開著自己的車跟在後面。

韓森回憶說:「我因為超速被攔下來,我姊姊告訴那個警察說我們的父親兩天前才下葬,母親最近又才中風。但哀兵政策並沒有奏效,他還是開了罰單。幾分鐘後,我另一個姊姊也因為超速被攔下來,也用同樣的父親過世、母親最近剛中風的理由,對他苦苦哀求。這可憐的警察實在受不了了,他說:『我實在沒辦法在同一天對同一家人開罰單,尤其是你們才剛經歷過這些事情。』我們到我母親家時,便打電話給叔叔伯伯、阿姨嬸嬸、所有之前來參加喪禮的人,把這件趣事告訴他們。這讓我們所有人在失去親人的哀傷時刻,在笑聲中更凝聚在一起。我們家一直都是這樣。笑聲總是能幫助我們度過艱困的時刻。」

幽默讓生命輕盈而深刻

幽默是我個人最喜歡的愛的方式之一。我真心相信古怪滑稽的念頭有很大的力量。我總是努力放輕鬆一點,甚至會挖苦自己來自我解嘲。我經常開玩笑,即使有時候我說的笑話只會讓朋友和家人困惑不解,寬容地搖頭嘆息。

幽默與其他愛的方式最大的不同,就是它能立刻扭轉一個人負面的情緒。我們常低估了幽默的驚人力量,以及培養幽默生活方式的重要性。不論負面情緒多強烈或多有破壞力,我們都可以用幽默讓它在瞬間融化。

幽默之所以力量強大,祕訣就在它如此輕盈,能靈巧鑽過一個人心理防衛的城牆。幽默會讓你在轉眼間以截然不同的眼光看待世界。笑與苦惱無法並存。當你笑的時候,生命的負荷就減輕了,即使只有在當下那一刻。

【書籍資訊】
《好人肯定有好報》(修訂版)

好人肯定有好報(修訂版)

出版日期:2016.11.30

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