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天下文化首頁 主題 坦承脆弱擁抱自己,只有你能治癒自己的傷痕
心理勵志

發表日期

2019.11.04
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文章摘錄自

因為身體記得
「你不是女神級人物嗎,你到底憂鬱什麼?」我一邊擦眼淚,一邊想翻白眼:「我算哪門子女神?而且那些真的女...
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坦承脆弱擁抱自己,只有你能治癒自己的傷痕



圖片來源:unsplash

救命的不是醫生,是你自己

我很喜歡的美國名廚作家安東尼.波登,二○一八年在法國豪華旅館自殺離世,享年六十一歲。他因《廚房機密檔案》一書一夕成名,走紅後在世界各地探訪各國特色料理,連歐巴馬前總統都受邀參加他的美食節目。

波登死後,自然有許多嘆息聲。不過令我最心痛的聲音,來自他的媽媽。他的媽媽長年在《紐約時報》擔任編輯工作。他死後,他媽媽很不解的說:「我兒子擁有了一切,做夢也想不到的功成名就,做夢也想不到的金錢財富啊!我怎麼也想不到我兒子會自殺。」

如果金錢財富,功成名就能夠帶來喜悅,如果天天打坐禪修就能立地成佛,那麼這世界上就不會有人憂鬱自殺了。親如父母兄弟,到了生死關頭,還是無法幫助親愛的安東尼。

相信內在神明

二○一九年九月初,我受邀參加遠見文化高峰會,會後一起觀賞遠見創意製作歷時三年完成的星雲大師「佛教靠我」紀錄片。片中,星雲大師說了一句話,令我很震撼:「自己要做自己的神明。」

這是什麼意思?為什麼安東尼要自殺?因為他的神明已經離他而去,因為他沒有護持他的神明。金錢不能養神、名氣不能養神、權力不能養神、美食不能養神、文采不能養神、打坐也不一定能養神。

怎麼樣才能養神?怎麼樣才能自己做自己的神明?答案很簡單,簡單得不可思議:靜下來,慢下來,一呼一吸,待在你身體在的地方。

《史記.扁鵲倉公列傳》記載:扁鵲過齊,齊桓侯客之,入朝見,扁鵲曰:「君有疾在腠理,不治將深。」桓侯曰:「寡人無疾。」

扁鵲出,桓侯謂左右曰:「醫之好利也,欲以不疾者為功。」

後五日,扁鵲復見,曰:「君有疾在血脈,不治恐深。」桓侯曰:「寡人無疾。」扁鵲出,桓侯不悅。

後五日,扁鵲復見,曰:「君有疾在腸胃間,不治將深。」桓侯不應。扁鵲出,桓侯不悅。

後五日,扁鵲復見,望見桓侯而退走。桓侯使人問其故。扁鵲曰:「疾之居腠理也,湯熨之所及也;在血脈,針石之所及也;其在腸胃,酒醪之所及也;其在骨髓,雖司命無奈之何。今在骨髓,臣是以無請也。」

後五日,桓侯體病,使人召扁鵲,已逃秦矣。桓侯遂死。

掌管性命的神在哪裡?不在天,不在地,就在我們自己的身體裡。自己要做自己的神明。過去我們經常以為生病了要去拜佛,要花錢請名醫,但即使請到神醫如扁鵲又如何?救命的根本不是醫生,是你自己。

為何桓公必死無疑?不只因為他不聽從扁鵲的話,更因他沒有自知之明,沒有服從自己生命的神明。

常聽中醫朋友說,再難治的病,如果病人能回神,病就沒了;心神明了,就能把自己病治好了。《道德經》說:「歸根曰靜,靜曰復命,復命曰常,知常曰明」,是同樣道理。

尊重身體如同尊重大地,尊重生命如同尊重神明。一個狂妄傲慢,不相信自己內在神明的人,如同桓公,不會有好下場。

坦承自己的脆弱

這本書是我在醫生、智者、高能量場的各位大師幫助引領下,對身體的懺悔,對內在神明的懺悔,對過去傲慢無知的懺悔。

過去我自詡知識份子,哈佛畢業、愛好藝術,結果呢?就算讀萬卷書,表演萬里路,知識淵博,閱歷豐富,但最終,我了解自己的神明嗎?

唯有自己能傷害自己,也唯有自己才能治療自己。

【書籍資訊】
因為身體記得

因為身體記得

出版日期:2019.10.31

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