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天下文化首頁 主題 自以為的正義,卻逼許多人走上絕路?可以路見不平,但別成為正義魔人!
心理勵志

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2019.11.11
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文章摘錄自

能自處,也能跟別人好好相處
成熟與幼稚之間的差別不在年齡,而在安放情緒的能力。學會「和自己相處」,從「我」了解「我們」,各種好關...
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自以為的正義,卻逼許多人走上絕路?可以路見不平,但別成為正義魔人!



圖片來源:unsplash

去年文壇發生的一件大事,成為台灣家喻戶曉的新聞——年輕的才女作家林奕含自殺。林奕含當時才出版了以親身經歷寫成的小說《房思琪的初戀樂園》。這本書原本要由寶瓶文化出版,但後來寶瓶文化社長朱亞君女士和林奕含會面後,覺得林奕含精神狀況不穩,可能無法承擔出版後的壓力,因而取消了出版計畫,後來由另外一家出版社接手。

林奕含去世後,網路媒體報導了這個出版過程,提及朱亞君女士曾經退過林奕含稿件,而這引起網友的公憤,認為是害林奕含走上自殺路的兇手之一。為此,朱亞君女士發文說明來龍去脈,沒想到不但沒有得到諒解,反而再度引發網友反彈。

記者和網友爭相以私人名義發文攻擊、公審,導致朱亞君女士在2017 年6 月試圖跳樓輕生,還好被救了回來。這不禁讓人反思:這些行為到底真的是為了「正義」?

還是其實所謂的正義只是一種霸凌?為什麼這些人遇上「正義」這個命題時,會變得如此不懂得體諒他人,甚至殘暴嗜血?

從心理學來看,這種正義魔人的言語霸凌行為,叫做「堆疊效應」。研究人員發現,一篇評論引起熱議時,許多人會忽視事件本身的內容,而忍不住跟著跳下去湊一腳(很類似「湊熱鬧」的心態)。再加上網路發言的匿名性,許多人就運用正當的理由發揮自己的攻擊性,非但不會受到懲罰,還會被按讚叫好。

我相信,剛開始,這些正義魔人在網路上擴散,分享某些訊息時是出自善意,想協助弱者、懲罰囂張的人;然而,網路的群聚效應卻可能讓一則新聞、一張圖片,加上發言者下的注解,引爆集體情緒的火花。或許有時這成就了美事,有時也挽救了憾事,卻也可能扭曲事實,甚至毀了一個人。

即便事後發現一切只是一場誤會,但已經轉貼、分享出去的錯誤訊息,就像「斷了線的風箏」,收不回來了。不久之前發生的一位年輕網拍模特兒命案,也在新聞上造成轟動。嫌犯的女友、也是受害者的好朋友,一度因為媒體報導的許多可疑跡象被列為嫌疑人。短短幾天內,嫌犯女友的臉書湧進數萬則謾罵的留言,有些講得非常難聽。

沒料到後來案情逆轉,嫌犯女友獲釋,不再被列為嫌犯,原本正義凜然的網友發現罵錯了人,趕緊刪除留言,逃離版面。還有一種現象也多次出現在公眾人物的新聞上。可能某位藝人被偷拍到喝得爛醉如泥,或是出軌,說了什麼不當的話,然後突然變成箭靶,而且許多罵得最兇的,都是原本的粉絲。這又是怎麼一回事?

粉絲覺得自己投入了崇拜與情感,而這個人卻做出不當的事。在那個當下,粉絲會覺得「被背叛」,連帶覺得自己很丟臉。這種羞辱的感覺,很容易演變出攻擊性的行為。所以我們常看到,許多藝人、公眾人物被爆料有不當行為後,雖然都是私下做的事,還是會在各方撻伐之下辦記者會「公開道歉」(有的甚至痛哭流涕說「我錯了」),四周閃光燈閃個不停。

這些網友要求藝人「公開道歉」,有多少成分是因為覺得藝人做了「不良示範」所以要道歉?或者其實只是為了讓自己感到「受到尊重」?因為自己曾經擁護這位藝人,既然他讓你覺得丟臉,你要他為此付出代價,所以他也必須丟臉?

根據美國精神科醫生吉力根(James Gilligan)所提出的「暴力理論」,「羞辱」是最容易造成暴力行為的創傷。而在以「羞辱」彼此控制的人際關係中,這種自尊的損傷在積壓之下,會造成更強烈的暴力反擊。所以,我們要讓自己成為更理性、更懂得尊重別人「基本自尊」的人,不能讓自己成為霸凌者,也不要在別人貌似正義的撻伐下,就跟著殺紅了眼。

下次你很想伸張正義的時候,先停下來,冷靜一下,問問自己「動機是什麼」?是真的為了避免某些人遭到侵犯而拔刀相助?還是其實你的正義只是因為你覺得「不舒服」?如果是後者,你要問自己:這種不舒服的感覺到底從何而來?會不會只是你帶給自己的?釐清自己行為的真正動機,我們才有辦法尋找真正的正義。

另外一點就是,不要這麼快就做出判斷。網路上很容易產生「堆疊效應」,因此請告訴自己:不要太相信「懶人包」。我們必須懂得自己去搜尋相關的資訊,包含正、反兩方的資訊。

在一開始搜尋的過程當中,你可能會覺得抗拒、不舒服,但這樣的感覺,正是讓你成長的時候。透過這樣的方式,你才有辦法發展「同理心」,而「同理心」就是幫助你避免成為「正義魔人」的最好方法。那麼,假設你遭遇了網路霸凌與正義魔人的制裁,又該怎麼辦?

第一個建議:關掉電視、網路,減少你接觸這些負面的訊息。因為你愈是閱讀、愈是在意,就愈會產生負面情緒。你雖然滿肚子委屈,也不值得去一一解釋或進行筆戰。先讓自己冷靜下來。

第二個建議:不要過度否定。你或許犯了錯,說了不當的言論,你可以反省,可以公開道歉,但請不要過度否定自己。因為這只是部分的你,當你願意改變的時候,這樣的錯誤,是幫助你走向更好的契機。

第三個建議:找人陪伴。朋友、家人、父母親,那些願意接受不完美的你,能夠安慰你的人。跟他們訴說你心裡的感受,不要憋在心裡。有時候即便不說什麼,家人的陪伴也會讓你比較平靜。你也可以把心中的感覺寫下來,書寫的過程,有助於排解負面的情緒。

最後,真的遇到問題的時候,不要害怕,也不要害羞尋求專業的幫助,可以找心理諮商師或心理醫師,幫助自己走出被霸凌的困境、低潮。請記住,暴力與霸凌,源自於暴力與霸凌的感覺。正義,也需要考慮到人的基本尊嚴。讓自己多一點同理心,鍛鍊理性的思考和自我情緒調節的能力,希望我們的社會可以變得更和諧,網路上可以少一些負面情緒。

【書籍資訊】
《能自處,也能跟別人好好相處》
能自處,也能跟別人好好相處
出版日期:2019.01.30

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