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天下文化首頁 主題 一起晚餐嗎?把握小技巧,讓家庭聚餐充滿溫馨!
心理勵志

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2019.12.12
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與幸福有約
柯維博士深信,家庭是社會的基石,是個人內心充實的最大源頭。唯有家庭的圓融美滿,人們才能享有真正平實的...
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一起晚餐嗎?把握小技巧,讓家庭聚餐充滿溫馨!


與幸福有約
圖片來源:unsplash

家庭聚餐十分重要,即使每週只聚餐一次,而這頓飯也是每週的「家庭時間」也無妨。如果這頓精心準備的餐吃來有趣,那麼,餐桌就不僅是吃飯的地方,反倒更像一張聖餐檯。

不少家庭利用吃飯時間分享一天的經歷,更新心智。我認識一家人會在晚餐時做「一分鐘演講」:他們給某位家庭成員一個主題,主題無所不包,被指定的人要針對主題發表一分鐘演講。這方式帶動了家人間的互動與交流。你可以做很多事,讓晚餐帶來心智上的更新,比如偶爾邀請有趣的客人共餐,或是放段音樂,也可以每週跟家人分享一本書。

大衛(兒子):

記得有一陣子,我跟一個不怎麼適合我的女孩鬧得很僵。一天晚上,全家人在餐桌上談到一些過去不太適合他們的人、以及當時各自又如何擺脫困境,也聊到走出陰霾後那雨過天青的感覺。當時我以為那不過就是平日家人的聚餐,後來才明白,這些談話原來是針對我來的。他們當時提出的見解十分受用,也很貼近我的狀況,而我也才了解,擁有真心的關愛與支持,是何等的福氣。

柯琳(女兒):

我很喜歡我們家「與最喜愛的老師聚餐」的活動。爸媽非常重視子女的教育,他們熟知子女的所有老師,也希望老師能知道我們的感激。因此,老媽每兩年就會問每個孩子,這一年最喜歡的老師是誰,然後邀請他們到家中晚餐。大家都會為此盛裝打扮,母親也會仔細打點一切,並且讓每個小孩坐在自己最喜歡的老師旁邊用餐。後來這件事變得相當有趣,因為老師知道這個聚餐後,每年都希望自己能獲選為最受喜愛的老師。

瑪莉亞(女兒):

記得有一年,我邀請高中英文老師納森來家裡用餐,那時我已經二十一歲了。我們家有幾個孩子都被她教過,也很喜歡她。用餐時,大家輪流訴說老師對自己的影響,輪到我時,我說:「我現在選擇主修英文,都是因為妳的緣故,因為我們讀的文學和妳的言行,使我愛上了英文。」受邀的老師都深受感動,因為很少有老師會得到這樣的感激。

拜食物之賜,晚餐是創造、更新家庭傳統的絕佳機會,我們有個女兒就說:「許多重要的傳統,好像都跟食物脫不了關係。」有了佳餚、良伴及暢快的討論,你便很難揚棄家庭晚餐這項傳統。

【書籍資訊】
《與幸福有約》

出版日期:2019.02.27

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