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天下文化首頁 主題 為了生活、工作和孩子四處奔波,你還記得什麼才是人生中最值得的事嗎?
人文社科

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2020.03.04
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什麼才是人生最值得的事
在這個眼花繚亂的年代,面對數位狂潮、資訊超載,每個人的精神和時間都不夠用。但是,到底哪些事情,才是最...
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為了生活、工作和孩子四處奔波,你還記得什麼才是人生中最值得的事嗎?



圖片來源:pixabay  文 / 宋怡慧,丹鳳高中圖書館主任

你猜:食物可以改變基因的表現嗎?

我知道:現在的你正在思考著,甚至在搖頭與點頭之間猶豫不決了。

答案是肯定的。因為我們都知道:懷孕婦女要多補充葉酸,葉酸會影響胎兒神經胚形成,有60~70%的脊柱裂症來自母親懷孕時的葉酸缺乏。所以,母親吃進去甚麼食物很重要,因為食物的養分可以改變基因的展現。我們的細胞有基因調控的蛋白質,當它被啟動後,製造的蛋白質能強化舊突觸的連結和形成新突觸。

再來一個,你認為:一個好習慣可以幫你省幾個小時?十、百、千、還是萬?沒錯,聰明的你說對了,是一萬小時。

至於為什麼?我真的不能再劇透了,請您翻開洪蘭《什麼才是人生最值得的事》,你不只能獲得解答,還能加碼地從科學影響人生,習慣影響人生,思考影響人生等面向,爬梳自己的人生價值,找到此生重要又最值得做的事。

四大主題感性又知性

《什麼才是人生最值得的事》這本書的知識元素豐富多元,每個主題的篇章內容有感性說情也有知性說理,最重要的是,文章篇幅適中,讓讀者可以利用零碎時間閱讀,主題明確、引據獨到,不僅讓我們能快速取得各項新知與前人智慧,也能節省面對問題,繞路摸索的時間。

你說:閱讀是不是最快速又經濟的投資?找對一本好書,可讓你一夕蛻變成知書又答禮的人。

艾莉森.路易斯(Allyson Lewis)說:「到底什麼才是人生中最重要的事?」洪蘭在這本書給我們提了燈,指了方向。他從生活、親子、思辨、素養等四大層面來和我們談「人生的價值清單」。

你以為遊蕩的人都是迷路的人?洪蘭認為:人生沒有白走的路,用心走過必有收穫。你認為做甚麼能讓憂鬱遠離?洪蘭用科學蘭告訴我們:運動與感恩可以讓人身心健康。運動產生多巴胺、血清張素,會讓人快樂,感恩讓人情緒會變好,思考變得正向。

洪蘭開門見山的和你談:職場快樂要有三大條件,一是專業讓你能應付工作的要求;二是敬業讓你看見工作的意義;三是樂業要讓自己喜歡你做的事。同時,他也反問讀者:時間就是金錢嗎?你的一小時可能因為沒有規劃而一事無成,懂得分配時間的人,在短短的一小時內,立馬就完成手上好幾個重要的專案。

要如何能從容地把重要又緊急的事做完,成為贏家?我想,你在作者的引導下,慢慢看見自己人生最重要的事到底是什麼了?

親子溝通的聖經

父母是孩子的第一個老師,父母又該傳遞什麼價值給孩子?除了愛與榜樣,父母的思維也影響孩子的人生。因此,洪蘭要我們教孩子學習,除了聽說讀寫的能力,還要建構孩子邏輯思考力,因為這是未來人才最需要的關鍵力。同時,作者要我們多讓孩子說故事,它是一種心智訓練,餐桌上的親子互動,能讓孩子產生安全感,有個快樂安全的童年記憶。

這本書看起來雖是單篇與單篇串接,卻有個上位主題來引導我們思考,一如在親子篇——零缺點的孩子到底是幸還是不幸?父母應該要多看孩子的優點,還是要拚命地讓孩子改掉缺點?責罵孩子與獎勵孩子,如何做到位,讓孩子真心改進而不是造成親子溝通的反效果?錯誤的觀念會耽誤孩子的人生觀,如何因材施教,透過親子閱讀、遊戲等方式,傳遞自己的人生智慧,更讓父母找到親子互動的活水。 

思辨是成功人生方程式

闔上頁扉重新回想,特別喜歡思辨與素養篇的論述。洪蘭整理生活重要的事例與最夯的社會議題與新聞,讓讀者進行人生價值的思辨:寧願年輕的時候大膽嘗試,也不要老年後悔自己什麼事都沒做;在強調團隊合作的時代,懂得與人好好相處,卻不被潮流牽著走。

一個思辨者,具備性格的獨特性,願意在困境中逆向思考,找到「從快樂到痛苦是絕望,從痛苦的快樂是希望」的人生奧義,也明白情緒常常是比較來的。許多振聾發聵的論點,不只突破舊有的框架,也讓我們懂得「出手靠機會,放手靠智慧」的人情世故學。

原來,所謂的素養是把知識用出來,拿來助人或是奉獻的;真正的成功是你懂得自己想要成為什麼樣的人。從今天起,我們不要浪費時間去過別人期待的人生,而是仔細想想:我的人生最值得的事會是什麼?享受當下,你做的每件事都是重要又值得的。

【書籍資訊】
《什麼才是人生最值得的事》

什麼才是人生最值得的事

出版日期:2020.01.21

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