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天下文化首頁 主題 「孩子是父母一生的課題」大人的情緒會影響小孩的行為,別讓自我的不安,壓抑孩子的感受力
心理勵志

發表日期

2020.07.24
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文章摘錄自

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「孩子是父母一生的課題」大人的情緒會影響小孩的行為,別讓自我的不安,壓抑孩子的感受力



圖片來源:unsplash

孩子的身體問題,常反映家庭關係的壓力

兩歲多的軒軒從幾個月前開始出現奇怪的行為,不知道為什麼,軒軒總會不由自主的一直摸臉,特別是嘴角附近的皮膚都已經摸到紅腫、破皮、流血了,卻還是控制不了的想到就摸。媽媽雖然一再制止,卻怎麼講也沒有用,看著孩子臉上的傷口,十分擔心。

媽媽帶著軒軒來的時候,一再表達對於軒軒傷害自己的行為感到憂心忡忡。她說:「我原本以為他只是口腔期沒有得到滿足,才會一直摸嘴巴,但搞到後來都受傷了還不停止,實在是把我嚇壞了,真的不知道該怎麼辦才好!」

我可以感覺到軒軒媽媽的情緒極度焦躁,雖然媽媽一再強調軒軒的問題很嚴重,但我覺得他很可能是受到媽媽心念的影響,承接了很多的壓力和緊張,才會出現不安焦慮的行為。

因為小孩常常分不清自己和他人的情緒能量,特別是母親和孩子的連結很深,對孩子的影響既直接又強烈,因此如果媽媽太過焦慮,孩子自然很難安定,在這樣的狀態下,要幫助孩子找回安定的能量,就要先讓母親安定下來。

當軒軒媽媽聽到我說孩子的不安很可能是受到父母的影響,是父母把不安的心念傳遞給孩子,孩子才會跟著一起不安時,她就哭了出來,一直不斷自責,認定都是她的錯,才會讓軒軒變成這樣,都是她不好,她不是一個稱職的媽媽。

我告訴軒軒媽媽:「千萬不要自責,孩子的問題也是在幫助媽媽學習,讓自己可以找回平衡、祥和的情緒,一直自責對你或孩子都沒有任何好處。軒軒這一生有他必須學習的功課,軒軒之所以會成為你的孩子,就是因為你是最適合幫助他去完成這個功課的媽媽。

因此只要記住,在孩子有情緒時,媽媽要先能安定自己的情緒,才能幫到孩子。從軒軒的能量上看到,他有很多不安的能量都塞在嘴巴裡,可能是不知道如何表達和釋放,才會不自主的想去摸嘴巴。」

我請軒軒媽媽一旦發現軒軒又開始不安時,先想想自己是不是也有不安的感受,然後練習調整三焦經的能量運動;只要大人平靜穩定,孩子就會安定下來,千萬不要想著用制止的方式要孩子服從,因為愈是強力制止,孩子只會愈想反抗。孩子已經緊張得不知如何是好,如果家長也跟著焦急緊張的吼罵,只會讓狀況更糟。

軒軒媽媽還是很遲疑,她說:「軒軒的行為已經傷害了自己,算是一種障礙,我實在無法看著他繼續傷害自己,尤其他又是很容易亢奮的小孩,所以我總是期待他能安靜下來。為了讓他靜下來,每晚睡覺前,我規定他要靜靜的躺在床上,閉起眼睛不要說話,但他總是安靜不了幾分鐘就忍不住動來動去,或是又開始一直摸臉。」

我告訴軒軒媽媽:「既然知道自己容易緊張焦慮,而且也很難控制,就更不該期待軒軒能夠安靜鎮定。如果想讓孩子靜下來,就要先讓自己靜下來,不妨聽聽音樂或是泡個熱水澡, 只要媽媽覺得舒服安定,孩子就會跟著安定。至於軒軒的行為是不是障礙,其實是軒軒媽媽自己的定義和想法,因為他至少懂得發洩,這比媽媽刻意壓抑情緒好多了,一旦得到紓解, 能量不再那麼緊繃,反而比較能安定下來。」

父母要教導孩子的是一旦有了不舒服的感受,可以如何抒發,而不是告訴孩子不准有感受。就好像當我們很想哭的時候,如果被人大聲喝斥,叫我們不要哭、不准哭,我們只會覺得更委屈、更想哭,所以軒軒媽媽要教軒軒如何處理感受,如何和感受和平共處,例如告訴軒軒如果想摸臉,可以摸摸嘴角以外的地方,也可以笑一笑,或是找媽媽抱抱拍拍。

他會一直摸嘴巴,很可能是因為累積了很多無法抒發的能量卡在嘴裡,媽媽可以試著和他一起唱唱歌,或是喊一喊、笑一笑,透過這樣的方式讓能量抒發。

一個月後和軒軒媽媽聯絡,她說現在軒軒比較能克制自己,不會再無意識的一直摸臉, 就算是摸臉也是刻意要媽媽抱抱,整體來說,媽媽覺得軒軒好多了,之前嘴巴破皮腫脹的地方也已經完全痊癒了。

一般很小的孩子如果出現身體或情緒的問題,往往反映的是父母的問題,所以得要先處理父母的心念,才能處理孩子的問題;通常父母的問題處理好了,孩子自然而然也就好了,所以父母自己要願意學習和改變,而不是光要求孩子改變,才能真正解決在孩子身上看到的問題。

【書籍資訊】
《心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法》

心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法

出版日期:2020.07.31

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