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天下文化首頁 主題 總是把「算了」掛在嘴邊?小心只會原地踏步,一輩子得過且過
教育教養

發表日期

2020.08.27
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文章摘錄自

爸媽不瞎忙:凱若的幸福家庭行事曆
爸媽最容易因為忙於照顧孩子、家庭與工作而忘了自己的夢想與需求。我一直相信,「照顧家庭」、「保有自我」...
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總是把「算了」掛在嘴邊?小心只會原地踏步,一輩子得過且過



圖片來源:Unsplash

可以慢,不要停。就算匍匐,也要前進!

時間複利的力量

前面的章節和大家分享如何在忙碌生活中找出碎片時間,以及如何運用這些時間來休息、學習與打造未來。然而,現實生活並不會因為我們設定了遠大的目標與夢想,就此一帆風順。

事實上,許多有夢的上班族爸媽會發現,自己做出「改變」的決定之後,生活好像變得更辛苦了,時常讓人感到挫折,甚至對自己失望。接下來就要談談,上班族爸媽常會面對的負面感受,以及如何不讓這些感受影響我們的行動,而能持續昂首前進。

想想你自己,在過去一週,有沒有過這樣的時刻?工作滿檔,一整天都在趕趕趕,老闆或客戶又突然給了更多難題,連小孩都不配合,特別的「番」…… 好不容易到了夜深人靜的時刻,想到買來的書堆得如山高,卻都翻幾頁就擺著、報名的課程已經連續缺席兩次,再低頭看看鬆弛的肚子,連睡都睡不飽了,哪有時間上健身房?就算我們都知道要珍惜和把握碎片時間,但總有「人在江湖,身不由己」的時候,發現自己一直在原地踏步,已經有段時間一步也沒有向前邁出去。

想放空一下滑滑社群媒體,卻看到老同學又帶全家出遊、離職的同事在新公司志得意滿…… 再回頭想想自己一年前立下的目標,實在很沮喪。身邊的人如果不支持我們的夢想或者再補上一句:「忙成這樣,都是你自找的!」很容易就會生出「算了」的念頭。畢竟,「維持現狀」絕對是比較容易的。

「對自己失望」有兩種類型,一種是知道自己該做哪些事卻總是沒去做,這叫「罪有應得的失望」;另一種則是發現自己還沒達到理想的境界,我稱之為「夢想者的錯誤期望」。在達到目標之前的任何一刻,本來就都屬於「Not yet」的狀態,實在沒有必要對自己失望,那只會讓你更喪志,甚至就此放棄。

我時常鼓勵對自己失望的朋友,「愈想學跑,愈容易跌倒」。就是因為我們對自己有所期待,所以比起得過且過的人,更容易感到挫折與失望。千萬不要因此否定自己,反而應該要先肯定自己想讓人生過得更好的決心。

生活的改變跟健身很像,一開始很容易就能感覺到自己的明顯改變,但過了幾個月就會進入停滯期,雖然還是一樣的努力,卻看不到任何醒目的成績,這就是讓很多人中途放棄健身運動的陷阱。然而這個階段,正是你最該要堅持下去的時候,也是重新檢視的契機,看看過去的計畫是否適合自己、是否需要調整。

一開始的起心動念,靠的是熱情和決心,做下決定的那一秒之後,人生彷彿進入新的一頁。但要熬過停滯期,靠的是「自律」與「恆毅力」,這兩個與人類天性相違背的心理素質,光靠喊口號很難生出來。

我一直都是做決定很明快的獅子座性格,磨練我最多的則是續航力。從決定創業到登記行號中間不過兩個月,沒想到現在已進入第十七個年頭。十七年間,我無數次萌生「公司收起來算了!」的念頭,進入一個完全陌生的市場已經夠難,要一直維持在優質的狀態則需要用盡氣力,而我最缺乏的就是那種全神貫注的大量時間與精神。

【書籍資訊】
《爸媽不瞎忙:凱若的幸福家庭行事曆》

爸媽不瞎忙:凱若的幸福家庭行事曆

出版日期:2020.08.31

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