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天下文化首頁 主題 把過去的「你」放下,讓它去吧!全然的處於當下,會成就一個全新的你
心理勵志

發表日期

2021.04.19
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文章摘錄自

在印度,聽見一片寂靜
「優人神鼓」音樂總監──黃誌群二十年來,多次進出印度在離世與入世之間,他反思生命尋找內心的鼓聲聽見寂...
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把過去的「你」放下,讓它去吧!全然的處於當下,會成就一個全新的你



圖片來源:Unsplash

馬車出了迦耶城,沿途是寧靜的小聚落,沿著乾涸潔白的尼連禪河,喀噠前行。約莫一小時,就看見聳立的摩訶菩提大塔(Mahabodhi Temple),而緬甸寺廟就在村落與菩提迦耶唯一一條泥濘路的交界處。

菩提迦耶似乎自立於印度世間的一個寧靜小鎮,外國旅客和朝聖者雖多,但不擁擠,亦不吵鬧。這裡是佛教徒聖地中的聖地,兩千五百年前,佛陀在此悟道成佛。印伊教派衝突的餘波,自然避開此處。

摩訶菩提大塔,又稱正覺大塔,塔的後方即是佛當年成道的金剛座。每天來自世界各地的佛教徒,不論出家或在家,有生之年,都希望來此繞塔禮敬、誦經、冥想、虔心供養。對佛教徒而言,佛成道的金剛座,是最靠近源頭,也最能與兩千五百年前的佛心靈相連的地方。

佛陀雖已圓寂兩千五百年,但餘韻猶在,絡繹的朝聖人潮與佛的相應連結,似乎貫穿了兩千五百年而猶未止,像是一縷縷無形的線索,牽繫著每一個信徒的心。

糖罐子的啟示

在緬甸寺廟安頓之後,很快地,我就找到了雲遊師父。他在當地召集了一些有興趣學習靜坐的人,約好在大塔外一個樹木茂盛的花園,在一棵大樹下約可容納三十人的空間,傳授一種叫「自我探尋」(self-enquiry)的靜坐法。

心中突然想起那天晚上,他拿起糖罐子對我的棒喝和啟示。糖罐子裡面的糖,到底是什麼滋味呢?眾人就座,靜待著他揭開背後的大道理。

他優雅地坐下,盤了腿,開門見山說:

「靜坐,就是二十四小時,活在當下!」

「什麼是當下呢?沒有過去,沒有現在,也沒有未來,真實的片刻,僅在當下。活在當下,你就活在真實的片刻。一個片刻接著一個片刻,活在此時此刻,真實的存在。

「人的心裡被過去的,現在的,未來的心念所綑綁。過去的已經過去,它不復來臨;未來的還沒到來,而永遠在遠方,從來不會到來;而現在,一個片刻一個片刻的逝去,抓也抓不住,每個片刻都將成為過去。而過去的,從來不會再來。」

「而我們認為的未來,只不過是過去的投射!」

「你投射你的過去到你所謂的未來,不過就是希望過去的灰燼的重複。生命就這樣重複著過去的模式,投射到永不會到來的未來。你所謂的生命,就是這樣循環重複著,了無新意。」

「人活在過去的時間、記憶和行為模式中,過去的是死的,虛幻的,人就這樣生活在過去的反應模式中,終其一生,活在一個死的、虛幻的自我世界。」

生命中唯一真實的片刻,僅在當下!

這些話如一把劍,猛然刺進內在深處。雖然類似這樣的話,活在當下,在我來印度之前,也曾經看過聽過,也深深的認同。但也僅只是理論成分,好像不會碰到「你」似的屬於哲學性探討。此刻,從他口裡說出「活在當下」這句話,卻有某種難以抗拒,深植於心的說服力。心中又像一道長久禁錮的門,突然間被一把鑰匙打開了!

「這個世界是如此的真實,而你卻活在虛假的過去和未來。在真實與虛假之間,你創造了一個空隙,這個空隙產生了你所謂的痛苦、歡樂、欲望與觀念。然後,你就牢牢的抓住它,慢慢地,十年、二十年、三十年,就堅固成一個『我』的感覺。」

你想重複製造過去的歡樂,因此你把『想要』投射到明天,企望延續重現過去的歡樂。然而,過去的永遠不會再來,就算是今天的歡樂,也已不是過去的歡樂,它是當下此刻全然新的狀態。世界一直是新的,而你卻活在舊有的死亡裡。」

把過去的『我』放開、放下,讓它去吧。打開你的眼晴,打開你的耳朵,打開你的心,打開你自己,全然的處於當下,你會經驗到一個全新的你。

【書籍資訊】
《在印度,聽見一片寂靜》


出版日期:2019.06.14

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