結帳
購物車有 0 項商品,共 0
天下文化首頁 主題 深刻的感激來自於人生歷練
心理勵志

發表日期

2016.11.30
收藏文章 0

文章摘錄自

好人肯定有好報(修訂版)
波斯特與奈馬克想傳達一個簡單的訊息──付出是世界上最強大的力量。波斯特所主持的「無限大愛研究中心」贊...
定價 380
優惠價 79折,300
$380 79$300
加入購物車

深刻的感激來自於人生歷練


對生命的深刻感激來自於真實深刻地關注他人的生命,理解他們偉大的挑戰與成功等人生歷練。所以我們必須與他人深刻連結,才可能真正讚頌生命。讚頌是多了活力的感激,是一種奔放與喜悅。讚頌的方式,可以是日常生活中的小舉動,也可以是一輩子的付出。

欣賞每一天。能夠留意、欣賞和品味生活,是影響幸福的決定因素。

寫日記。我用一個「地方」寫日記。在我居住的城市附近,有一個夏格林瀑布(Chagrin Falls)小鎮,鎮裡有蜿蜒的河流、參天樹木,和許多瀑布。這是我洗滌心靈與大腦而能欣賞生命的地方,宛如我的活動日記。我會到這裡散步,提醒自己有多幸運。就如史懷哲(Albert Schweitzer)醫生所說:「每個人心底都有一種提升自我的能力,讓我們不須仰賴事件的恩賜,就能感到喜悅。」

哲學家盧梭回憶小時候,每一天都是一種讚頌:「我跟太陽一起起床,覺得好快樂;我去外面散步,覺得好快樂⋯⋯我走在花園裡,採水果⋯⋯我到任何地方,快樂都跟著我。」這是讚頌日記最珍貴的一刻!這個方法出奇地有效。定期專注於所擁有的美好事物,會增進一個人的快樂感。

用感激的態度面對人生。維持寫日記的習慣,騰出一個時空讚頌生活。你可以用各種形式,例如放在桌上的一本日誌、裝訂優美的精裝日記本、一疊記事小卡片、每天在火車上或公車上的幾分鐘,或其他任何你喜歡的形式。

讓自己每天更新喜悅、熟悉的事物,是很重要的事。

摘自《好人肯定有好報》

好人肯定有好報(修訂版)

Photo:https://goo.gl/2GDhH5, CC Licensed.

書到通知我

請輸入您的 Email 作為書到通知的信箱