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天下文化首頁 主題 給幼兒大腦愈多刺激,真的愈好嗎?
教育教養

發表日期

2016.03.28
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文章摘錄自

跟著大師教孩子
從第一個孩子呱呱落地,我們才慢慢摸索如何做父母;從教養老大的經驗,我們或多或少調整對下一個孩子的教養...
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給幼兒大腦愈多刺激,真的愈好嗎?


嬰幼兒時期的腦部發展有「不使用就失去」(use it or lose it)的原則,也就是說,嬰幼兒時期腦部的可塑性最大,在這段時間裡,外來的刺激對腦部的發展有決定性的影響。

但愈多刺激,真的愈好嗎?

過多的外來刺激,可能會造成腦部的封閉 
嬰幼兒時期是腦部發展的敏感時期,人的大腦在最初的幾年有非常高的可塑性,大腦會非常敏感的察覺到自己的需要,而逐步劃分大腦內各部分的功能。但是當敏感的大腦察覺到有過多外來的刺激,超出負荷,就會自動保護性的關閉,而完全不回應過多的刺激。

如果過度的外來刺激持續發生的話,大腦會漸漸調整,發展出新的連結,只對少數的外來刺激有所回應。這就是為什麼受到過多刺激的嬰兒容易哭鬧和昏睡,而白天參與太過緊密學習活動的幼兒,容易出現負面行為,包括哭鬧和夜晚睡不安穩的現象,甚至常常放空不去思考,經常用不想、不要或不知道來回應。  

在日常生活中提供適當的「可預期經驗」

科學家葛林(William T. Greenough)指出,經驗塑造並影響一個人腦部的發展。生活中有種與腦部發展息息相關的外在生活經驗,稱作「可預期經驗」。 

「可預期經驗」是指孩子在每日生活中的一些自然經驗,包括嬰幼兒的食、衣、住、行,每天與外界的人、事、物互動等等。每個孩子的大腦發展,都仰賴這些基本且平凡的每日活動,而大腦也預期能得到這些外在經驗的刺激。 

例如,無論是在東方還是西方長大的孩子、住在空曠的鄉下或擁擠的都市的孩子,雖然接觸的外在環境大不相同,但只要每天能看到東西、碰到東西,也有人能給予他們關注,大腦就能逐步正常發展,發揮基本的功能。換句話說,嬰幼兒的大腦並不需要最新式的幼兒教學玩具和教學方法,來啟動和完成腦部基本功能的發展。只要不被長時間限制在黑暗安靜的角落,而能正常的與外界接觸,嬰幼兒大腦的基本功能就能順利發展。 

所以,嬰幼兒有正常穩定的生活作息,平日吃好、睡好,與家人自然關愛的互動是非常重要的。 

在今日忙碌的生活步調中,做到全家人每日有穩定的生活作息、吃好、睡好,並不是一件容易的事。雙薪家庭不斷增加,孩子多半外食,也可能吃不定時。孩子們放學後、甚至週末的時間,充斥各樣課外的學習活動和作業,不能每日準時上床睡覺,或睡飽了再起床。然而孩子所吃的食物和飲食習慣,絕對會影響他們的日常行為。 

小嬰兒每日必須要有十四到十六小時的睡眠,而一歲到三歲幼兒要睡十二到十四小時、三歲到六歲幼兒也要睡十到十二小時,才算足夠,也就是說,最理想的情況是能在九點以前上床。許多嬰幼兒的負面行為都與吃和睡有關,父母在百般思量如何安排孩子學習活動、刺激大腦發展的同時,千萬不能忽視了,應該先花心思在讓孩子吃好、睡好這件看似簡單的事情上。 

不過,有的媽媽怕影響孩子作息、怕孩子生病而不帶出門,似乎又限制了孩子與外界互動的機會。父母可以根據自己對孩子的了解,在每日穩定的生活作息中加入一些「自然可預期」的活動,例如,每天帶孩子到市場和公園走走、逛街、帶著孩子去拜訪朋友等等,都是嬰幼兒生活中自然可預期的經驗。 

然而有些父母認為孩子應該多見世面,經常帶孩子去參加一些成人的大型聚會,這類嘈雜、長時間的活動,就並非嬰幼兒生活中可預期的經驗了,反而會讓大部分的嬰幼兒感到無法承受。 

在小寶寶吃好、睡好、精神抖擻的時候,帶到公園、放在青草地上,讓他光著腳爬一爬、走一走,才是對孩子來說更自然舒適的活動,絕對有助於大腦基本功能的發展。

摘自《跟著大師教孩子》

數位編輯整理:陳孟君,邱千瑜
Photo:Oleg Sidorenko, CC Licensed.

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